“创造非凡人生的最大障碍源于我们潜意识中的局限性思维。”
——理查德·卡斯维尔
人生中所遭遇的每一个障碍其实都包含着巨大的机遇，有时甚至会盖过障碍本身。成功人士总是能够在障碍中看清问题，将障碍转变为一个成功的机会。你如何看待自己，决定了你所要经历的一切。人最重要的一个责任是要引导自己的想法，将思想聚焦在自己想要的东西而不是不想要的事物之上。这个简单的规则就是开启通往你人生梦想大门的一把金钥匙。
相信大家都听过上百次这样的教导：人必须拥有积极的态度。这句话核心在于教导我们直面生活中常有的挑战，对每一个问题积极地做出反应，而不仅仅是调整自己心态去适应已经发生的事情。生活中的压力和困难不可避免，每个人都会遭遇失败、沮丧，以及挫折。但是你可以掌控应对这些事情的方式。当你冷静且有条理地面对这些问题时，解决方法自会不期而至。
一个人消极地对待生活中的挑战时，就会产生使他不能够积极地看待问题的能量。当一个人愤怒时，他就处于一种紧张急躁的状态，创造性能量也随之怠尽。我亲爱的科学家朋友布鲁斯·利普顿常说：“愤怒使人愚钝。”当然，任何人都不想在愤怒的状态下做出任何决定，因为这个决定会影响到我们的未来。不要在这种“反抗性”的状态下做出任何决定，要及时根据周边环境积极地做出反应。
创造一个非凡人生碰到的最大问题就是来自我们头脑中有局限性的信念。每个人都有这种信念，有些人跟自己的核心信念并没有达成一致，因此即使有灵感出现，他们也不能感知。自我局限性的思维是存在我们核心信念中的一种想法，通常表现为一个人总觉得自己某些方面受到局限，例如在智力、时间、精力、交际、资源、金钱或者机会。但是请注意，正是这些信念阻碍了你的前进让你无法为实现内心的抱负迈出坚定一步。
脱离这些负面局限性思维的一个方法就是改变你对自己个人能力的看法。坚决不要受到小我任何局限性的想法的控制，放飞自我，想象你想要的理想生活。想象你想要的东西将会在1个月、6个月、1年、2年或者5年以后实现。我已经实现了几个十年的目标，你也可以做到。我们把这样的做法称为“理想化假想”。你可以想象你已经得到了你想要的生活，方方面面都符合你的理想要求，即所谓的天马行空。
想想你渴望的东西，它可能是任何一样东西，但是它必须是远大的目标。如果你不知道所谓的远大目标是什么，那么就想一个大的目标。为什么你现在还没有实现这个目标呢？将这个目标写下来，并在旁边写下你的答案。这个答案的意义非常重要。很多人觉得人生就是一段努力奋斗的过程，一路磕磕碰碰地解决没完没了的问题，当你继续深读下去，你会明白人生并不一定就是如此。也许读了很多成功励志的书籍之后，你会明白生活并不只是奋斗，并不只是解决问题。但是当你读了这本书之后，你会明白还有一种更美好的生活：人生本来就是一段轻松潇洒地追求真正梦想的过程。
那么为什么到现在你还没实现这个梦想呢？请你想想自己需要的东西，想想自己渴望的东西。为什么到现在你还没有拥有它们呢？不管你的答案是什么，但终究只有一个标准答案：如果你还没实现你想要的一切，那就是因为你的潜意识跟你现有的目标有冲突。也就是说你的潜意识并没有与你的意识及高层自我达成一致。它跟你的意识对这一目标有着不同的信念，不同的价值观，以及不同的态度。我可以通过肌肉测试或潜意识行为测试来证明这一点。在我的研讨会上，我每时每刻都要用到这个。打个比方，也许你认为你的目标就是要在今年赚更多的钱，大约50万美元，而你的潜意识却认为赚这么多的钱也要付出同等或者更多的辛苦，因为在你年幼的时候，你的父亲就曾经灌输了这样的思想给你。又或者是在20年前，你破产了，那种情绪伤痛还存留在你的潜意识中……各种过去的或者现在的因素潜在地牵制了你的潜意识。潜意识是一种目标过滤机制，而它的首要目标就是要保证你的安全，不受伤害，因此它会以各种各样的方式来抵制与它不一致的目标，甚至连你的表意识都未能察觉。你开始的目标脱离了高层自我的指引，你的表意识想要这一种东西，而潜意识却并非如此。只有你的目标能够与你的潜意识达成一致，你才能轻松地实现它。我每天都可以看到这样的情形，如果你参加我的研讨会，你也能够亲身体验到这一点：你的目标能够在几分钟时间内就和你的潜意识达成一致。不了解这一点，也就难怪为什么大多数人都觉得生活就是夹杂着无限障碍的奋斗过程。
事实是，大多数人失败的原因不是因为不集中，不是因为没有决心，也不是因为愚钝或者缺乏意志力……他们没有实现目标的原因就是意识、潜意识和高层自我并没有达成一致。当你的意识和潜意识产生矛盾时，你的目标就几乎不可能实现。这并不是件好事，但是这种自我限制的行为非常普遍，几乎超过99.9999%的人都是如此生活着的。
这也是为什么奥林匹克运动员的表现会日渐衰退的原因。没有任何逻辑能够说明为什么奥林匹克运动员的表现会衰退。他们还是和以前一样受着高精度训练。越是坚持训练，表现应该会更好才对。但是结果并不总是这样。不管他们在这个领域中掌握的技能多高，他们终究都要经历这个阶段，因为他们并没有能够突破自我。毒瘾也是同样的道理。为什么戒毒那么难呢？很多瘾君子都想脱离这种痛不欲生的生活，他们清楚地知道毒品会残害他们的健康、破坏他们的财富以及感情关系，甚至会危害他们的生命，然而究竟为什么他们仍旧戒不掉毒瘾呢？
为什么抑郁会成为全球性的问题？为什么抑郁难以克服呢？抑郁是最难治愈的心理问题之一。许多患有抑郁症的人付出了高昂的代价接受高级心理治疗师的治疗，但是收效甚微，甚至根本没有任何改变。因为很多心理疗法认为过去的影响对一个人的心理影响很大，但是重提过去的经历只会带来更多不想要的结果。令人惊讶的是，“抑郁”似乎有它自己的思想，就是不愿脱离。为什么治疗要花很长的时间，却根本不起任何作用？我们的感冒总是迟迟不走，总是会有头痛或者其他症状，而创口和骨伤又为何常常久治不愈？
有些人拥有强大的意志力，他们能够尽最大的努力减缓情况的恶化以便达到他们的目的，但是他们的进步似乎很小或者根本就没有任何进步。原因何在？每个人内心都有自己的矛盾，每个人内心都有一个蓝图——即对现实的勾画，充满了对一切事物的想法、信念、价值观、策略、感受以及态度等，每个人对信息的搜集归类有自己独特的观点。每个人对自己和自己的经历看法都不同，因而他们的世界观不尽相同。对现实的勾画不同，在面对同一种情况时，也会有不同的反应和对策。但是，这些人的经历并不是在实际发生的时候才被记录，而是在他们观察和预测这个经历的时候已经被记录。我们在一出生的时候就开始无意识地创造着自己独特的现实地图。每当我们碰到新的体验时，这个经历就被加入到我们的现实地图中。每当我们开始一些新的经历时，它就会被巩固，成为我们现实地图中的一部分并被赋予一定的意义。当我们心灵受到创伤时，我们的潜意识会将创伤记录下来，以便保护我们免于遭遇同样的痛苦。因此，在碰到同样的问题时，潜意识会很快辨认出它是有害于你的，抵制它以避免陷进同样的困境。我们的潜意识将那些存在隐患的环境加以归类，目标总是要有安全保障。所以，我们的潜意识总是会指引我们避免陷入某些不良状况之中。比如，如果你曾经受到过跟金钱相关的重创，当你确立要赚很多钱这个梦想时，你的潜意识会竭尽全力防止同样的结果出现，这么一来，这个目标的推进就会受到阻碍。
潜意识喜欢熟悉的东西，喜欢已经亲自验证过的好东西。因此当你确立的目标将走出你的舒适地带时，你的潜意识通常会奋起反抗。当然，这种结果并不是我们想要的，同时也是很多人所面对的两难境地。要知道，你的潜意识所受到的激励因素就是安全、保障，以及对未知事物的恐惧。因此，潜意识会为我们建立一个现实地图，指引我们回归熟悉之物。这种过程称为心理过滤。心理过滤只允许我们将注意力投入在让我们觉得舒服，不会产生威胁，也不会让我们的现况产生太大改变的信息之上。我们的潜意识会曲解或者拒绝其他并无安全保障的信息。婴儿和幼童就很少会有这种心理过滤的现象。他们就只是将新接受的信息视为现实。这个时期被称为烙印时期，因为各种各样未经过过滤的丰富的感官信息都被印在他们的脑海中。他们就像一块海绵一样，不断地吸收并记录所见到的画面信息。
接下来的一段时期被称为建模阶段，也就是在我们7岁～14岁的时候，我们会不断地模仿复制他人的行为。我们会无意识地模仿电视上看到的名人、摇滚明星等人的行为，甚至还会模仿父母或者和父母年龄相仿的成年人的行为。
在14～21岁这段时期中，人们开始会无意识地做出决定，认为什么对就是有意义的。心理学家将这段时期称为社会化阶段。在这个时期中，他们会终止去模仿其他人的行为，并逐渐发展出个性，但是大部分人因为想融入群体之中，很容易就被大众意识所影响，随波逐流。在这个阶段中，许多人完全没有意识到他们在创造自己独特的现实地图。这就是为什么许多成人有时候仍如孩童一般无意识地去接受一些外界新的现实。如果我们不知道我们自己有个现实地图像遥控器一样指引我们时，我们就会无意识地被表意识所掌控。因为我们的潜意识所依赖的就是这个地图。
你现在正在运用你的现实地图。当你面对新的环境、人、经历或者机遇时，你会无意地向现实地图咨询，因此你就可以安全地操纵你的人生；与此同时，即使你并没有得到你想要的结果，你也会重复以前有过的行为或反应。当你限制自己呆在自己的舒适地带中时，也同时彻底地回绝了接受未知事物所带来的大量机会以及欢乐。这样的状况会发生在你人生的每一个阶段，实际上，它也许正在你身上发生着。当你在阅读这本书的时候，你其实也在通过心理过滤，认为我所讲的一切与你表意识的思维相违背。其实你的潜意识和表意识都在过滤你正在阅读的信息，在对比分析它，检验它是否与你之前记录的资料，你之前的信念以及所知相一致。因此，到现在为止，你对这本书中所讲的一些内容还是持不赞同的观点，或者至少抱有怀疑的态度。
如果这个信息与你之前所秉持的信念相悖，那么你的“过滤器”就会保护你，避免让你接受这些真实的信息，你就会感到焦虑、恐惧、缺乏安全感或者至少会感到不舒服。而这些感觉会让你扭曲，拒绝或者消除你正在阅读的信息。不幸的是，这样只会让你学不到新的技巧、价值观、信念以及原则，而这些新的内容原本可以极大地改进你的人生，帮助你实现梦想。在这一点上，你必须明白，并不是你的逻辑思维让你做出这样的决定，而是仅仅因为你个人的现实地图导致了这样的反应。
我们的底线就是：如果你还未曾拥有你想要拥有的一切，也没有达到你想要达到的状态，那么你需要一个新的现实地图，或者说你的现实地图需要被修正。如果你没有意识到自己的现实地图已经陈旧，你就不会去更新它。而事实是，我们需要不断地修正和更新自己的现实地图。
我们都有能力去更新我们的信念，升级我们的现实地图。但是如何做呢？首先，我们必须要找出对我们没有用处的限制性思想，然后用那些支持我们内心渴望的信念来替换它们。
审视自己的信念，然后问问自己：这个信念是在促使我实现我的梦想，还是在抵制我的梦想？如果它并没有将你推向你想要的目标，那么你需要升级你的现实地图。你必须让你的潜意识、表意识以及高层自我达成共识。
每个人的现实地图都有一定程度的扭曲。几年来，我一直被我表意识的信念以及想法所限制，不能实现我的渴望及梦想。我分析、修正、消除了那些本来可以无限帮助我成功的信息。我意识不到这些信息的存在，以至我在追求梦想的过程中收效甚微。我也曾运用所有自我激励的书籍和印度大师们所推荐的方法，但仍旧无甚进展，这一度让我灰心丧气。但是当我摆脱了深植于我人生及潜意识中的旧有观念及态度时，我就非常轻易地实现了我的目标和梦想。我选择了明确具体的信念，而我的潜意识也视之为真理，并与我的表意识达成了一致，而且我也学到一种方法可以很神奇地探测出真相。关于这一点，我在后面的章节中会提到。
一个人的小我总是被他当时的表意识所信奉的信念所牵制，即使这些信念对他的大我没有任何利益。当一个人试图去改变这些信念，他也许会遭到来自小我的攻击，因为小我不喜欢改变，小我要的是安全感，但这是假象。改变是陌生的，陌生招致恐惧，小我正是处于如此的局限中，于是小我便会抵制你要改变的目的，阻碍你做出的努力，这一切表现为出现病痛、压力、恐惧、疑虑、气愤以及焦虑。这些情感全部处于情感制导系统的最底层。
一个人的“现实地图”存在于他的潜意识中；他所出现的每一个想法都被潜意识所记录，但是潜意识是通过一种所谓的逻辑来过滤而形成他的现实地图的。凡是被潜意识接受为真相的信念很难被表意识做出任何改变或者修正，表意识的反驳对它没有任何作用，因为潜意识不会去推断辨认，只有与它内在的“现实地图”一致的观念或者想法才会被它接受，进而达成共识，除非一个人改变他的“现实地图”或者改变来自表意识的想法。每一个想法都有独特的振动频率，如果一个想法在一个人的脑海中不断地重复，那么就会在他的潜意识中留下烙印，存入他的“现实地图”中，在吸引力定律的作用下，这个想法便会吸引同频的人、事物或者经历，即思想会找到匹配的实体。当你来自表意识的想法、目标或者抱负能跟你的潜意识达成共识，那么你的身体和思想之间的联系便会协作一致，于是目标的实现就会显得轻而易举。当然，你还是要听凭直觉采取行动，还是要去“做”才有收获，但是此“做”并非盲做，而是一个愉快的过程。你所要做的就是顺应人生，将自己的每段经历有机地联系起来，正如你在玩一场人生的游戏一样。
一旦你的目标和潜意识出现冲突或者不一致，结果便会很糟糕。要完成这个目标，你必须得付出加倍努力，不断地逼自己去实现，整个过程充满了紧张、压力、焦虑。甚至大多数励志书籍都认为成功的实现是一个需要拼搏、努力、奋斗的艰苦过程，因为它们根本没有意识到目标和潜意识的一致性对目标的实现有多么重大的作用，这便是人类情绪制导系统的奇妙所在。负面情绪的出现来源于高层自我的信号，警告你当下的想法和潜意识不符，因而导致了内在的情绪能量堵塞，于是表意识和潜意识便会处于一种对峙或者斗争的状态。然而，潜意识总是处于上风，因为它认为它的数据库都是真实的经历，而且是来源于过去的经验，而不是即时创造出来的想法。
几乎所有人的潜意识和表意识都会存在斗争，他们的情绪能量便会堵塞，产生恶性循环性的自我障碍。这就是所谓的心理逆转。这可以解释为什么许多人在有意识地去完成某一件事时，往往会无意识地设置一些自我障碍甚至南辕北辙。这也是为什么许多有技巧有才能的人想要赚很多钱，但却往往事与愿违的原因。
这个现象涵盖很多方面，不仅限于个人财富上的成功，还包括一个人对健康状况、感情生活、自我意识、灵性修行等各方面的期盼以及努力。失败并不是因为我们缺乏欲望、恒心、动力、意志力、精神没有集中、没有严以律己、性格太软弱，甚至被诅咒或者命该如此等，只有真正理解“来自潜意识的自我障碍才是你最大的敌人”，你才能在生活的某个领域里进步。自我障碍会降低一个人对自我的肯定，影响他的每个表现。其实这些都是心理逆转反应，一个人越是责怪自己，情况就会越来越加剧。如果靠这幅谬误重重的“现实地图”追求成功，结果可想而知。因此你最重要的任务就是要让你的表意识和潜意识紧密贴合，保证你每个想法或者目标都和潜意识达到完美的合一。
本书从多方面来探讨身心合一以及清除自我障碍等议题，对这个概念的理解很重要，即使重复百遍也不为过。从心理范畴来看，合一指一个人的表意识、潜意识以及高层自我和谐一致地结合运转，从而使得目标更轻松顺利地实现，但极少数的人经历过这种境界。当一个人身心合一的状态达到百分之百时，他便会经历所谓的奇迹，幸运之神将频繁降临，他将屡得贵人相助，左右逢源。大师和圣哲们教导的便是这样的境界，也是世人口中常说的幸运、奇迹、机缘等。但事实上，这并不是所谓超自然或者神秘的现象，因为宇宙本来就是遵循一定规律运转的。当你能够达到身心百分之百的合一，那么人生中屡屡降临的奇迹或者幸运便不再出奇。很多人会纳闷为什么自己就没碰到过奇迹，为什么自己就没受到幸运之神的眷顾，答案就在于这里：意识的冲突、心理逆转、身心的分离。这才是至真至本的因素！
许多人，甚至那些高智商、工作最勤奋的人也未能意识到自己的处处碰壁就在于这一点；因为它的出现完全处于大多数人的意识之外。狄巴克·乔布拉认为他们已经陷入思想的牢狱之中，而这所牢狱为无形之枷，难以逃脱；一个人为思想所困，身体能量便会由正滑向负。
只要将CD机插头正极对准插座的正极方向，负极对准负极方向，一启动开关，CD机便会开始运转。相信大家都知道这个简单的道理。一个人的潜意识未能与表意识所契合，就如同CD机插头插反了方向，电源连接不了，即使打开开关，CD机还是不能转动。如果一个人人生的每一个层面都插错方向，即使有再远大目标也难以实现，巨大的转变和突破也不可能发生。
一旦我们不能实现某一个目标时，便会认为就是失败，同时也会产生一系列负面情绪，譬如：自我抵触、缺乏自信、愧疚感、尴尬、羞愧、自责或者埋怨他人、对自己吹毛求疵等等。而这些情绪正是出于情感制导系统和人类意识地图中的低层，只会产生相反的作用和结果。
如果你的潜意识深处存在一种信念，认为自己不能战胜某个挑战从而实现某个目标，那么这种自责，只会让自己感觉更差。反反复复，只会更多地限制你的潜能，甚至会让你觉得自己不值得拥有这样的成功。这一切都是无意识的自动化程序，除非我们有意识地去改变这样的状况，实现我们表意识和潜意识的平衡一致。
有些人几乎在生活所有方面都受到了自我限制。这可以很容易就判断出来，因为对于他们来说，没有一件事情是顺心的。这种人常常愤世嫉俗，怨天尤人。他们总是带有一种“受害者”的思维，将自己的不幸归咎于他人或者上天。总之，携带着绝望思绪的人就是这类人。
自我限制并不意味着某个人对待生活每一个方面都很消极，他或她也许是一个生活态度积极乐观的人，但也许在生活的某一个方面表意识和潜意识出现了不一致的情况。如果他们生活中有任何形式的挣扎，或者身体状况长期不佳，那么肯定在另一方面不能与潜意识的思维达成一致。不论他们多么努力向上，来自内在的障碍总是会阻碍他们的成功。这种现象很普遍。失败不在于性格特征或者某种能力的缺乏，而是他们的一种心理逆转反应。
只要你和你的目标达成完美的平衡一致，文韬武略、深思洞见都会源源不断地涌现在你眼前，挑战和障碍也都能迎刃而解，远大目标便能得以轻易实现。你高层自我会引导你如何清除或者越过发展过程中的一切障碍。它会为你带来最适时的信息；它会通过直觉和心灵感应的形式指引你做出正确的选择；它会不断地提供能量、激情和动力，驱使你朝着目标的实现而前进。你可以想象目标，用语言描述目标的实现，想象眼前就是目标已经实现的结果，添加上那种欣喜满意的感情在其中，使你高层自我获得巨大的驱动力，这便是轻松实现目标的关键。接下来我还会介绍一些别的方法，可以让你更快捷、更轻松地实现目标。
几乎人人都知道消极不好。长期的消极思想、怀疑、自责等积累下来，一个人的能量系统便已经受损，即使有积极的想法对他也无济于事。狄巴克·乔布拉说，一直强迫自己要积极向上或者思考积极想法的行为本身就是一种消极的表现。只要这个人的潜意识和表意识未达成一致，不论他多么努力，多么奋进，他仍会不得志。在你潜意识的现实地图中，你已经对所要经历的或者所应获取的成功设定了限制，那么即使你每天都虔诚祈祷，也无济于事。在你的表意识中，你会想要这个，或者相信这个，但是如果你的潜意识没有，那么所有美好的愿望都只能成为荒草。
改变你的信念即改变你的现实
好在我们能够清除和改变存在于我们现在的“现实地图”中的思维障碍。但是从我个人经验以及上千场研讨会成果来看，这绝非易事。然而，我发现了一种比较温和的让实践者更容易接受的方式能够轻而易举地产生显著的效果。这种简单的方式本质在于重新编写你的两个脑半球的程序，使得全脑得以平衡一致，从而改变你人生的现实！记住：改变你的信念，则改变了你的现实，同时也创造了属于自己的全新人生。
如果你试图避免某种结果或者抵抗某种事物，你其实是在创造它们；这时，你已经处于一种不一致的状态下，内在纷争四起，于是你便会错过许多良机，事情的发展将愈来愈不顺，成功也愈来愈远。因为你所有的焦点都聚集在你不想要的事物或者结果上。当然，如果你能够将焦点都集中在你真正想要的结果上，目标和潜意识保持一致，那么成功自然轻易实现。当你抵制自己不想要的结果时就注定了失败的发生。因为当你在试图避免失败的时候，大部分的时间都在想着失败，你担心失败，害怕失败，竭尽一切努力来避免失败，在这个过程中，你却没有意识到自己已经将全部的注意力投注在“失败”之上。你应该提出的问题是：“我如何成功？”而不是：“我如何避免失败？”如果你的“现实地图”被“失败”萦绕，那么吸引力定律为你吸引来的只会是“失败”的现实。许多人活在这个世上，多多少少带着来自过去的失败，对过去的愧疚和责骂，对过去的难以释怀等等心绪。正是这些日常的小思绪长年累月地积累下来，形成了他们潜意识中的“现实地图”，从而投射出他们此时此刻的人生。正如俗话说的：想你所要的，便得到你所要的。不妨试试改变你的思想，来改变你的人生！
你人生的主旨是什么？你在反复地创造出什么样的结果？人类一直重复同样的人生课题，直至我们真正了解人生的真谛。当你一直处于窘迫的环境下，不妨问问自己是什么才会导致如此负面的现实发生，致使这一切重复的生命主旋律是什么。如果你感到消极，却不知道如何解决，就叩问你的内我（最高层的自我）：究竟我哪里需要改变，才不至于重复这样的生活？
没有人渴望平庸，没有人愿意挣扎。所有的人都值得拥有更美好的人生，远离焦虑和绝望。改变你的主导思想便是改变这一切的最有效的方法。但你必须要跳出潜意识固守的错误思想，然后用充满活力的积极思维取代它。
你的现实由你的信念所创。狄巴克·乔布拉说：“思想对身体的作用使其他任何形式的能量望尘莫及。”控制你人生的信念往往通过你的人生经验积累储存在你的潜意识之中，然后又影响了你的一举一动。神经系统科学研究表明99.99%的意识行为实质上来自潜意识。潜意识就是人类人生态度、价值观、核心信念的储藏室；从这些信念中，我们形成对世界和自己的独特见解，从这些见解中我们形成属于自己的行为模式。当我们希望改变时，便是一种自我挑战的行为。想要改变一种行为，最有效的方式就是改变支撑这个行为的潜意识思维。通过多年对大脑半球功能的分隔研究（大脑主导理论），我会跟大家分享一种方法，它能够快速便捷地将潜意识中阻碍你的思维转变为支撑你的思维。许多人在财富、自我价值感、健康、事业以及感情关系上都存在着一定的自我限制性思维。
警觉自己的消极话语
注意一些阻碍你自己的话语。很普遍的例子：我当然想在学校表现好，但是我就是不能够专心去学习；我想完成这个项目，但是我就是不能着手开始；我想减肥，但是我抵制不了美食；我想拥有一个好身材，但是就是不想去健身房；我想赚更多的钱，但是不知道如何做。
这些话语很普遍，当中都有个“但是”。“但是”意味着将它前面的一切都否定了。当一个人说他要这个或者要那个，却在后面加了一个“但是”，其实就是在为他们的不曾去做寻找借口，因为在他们潜意识深处，他们真正相信的是“但是”后面的内容。关键在于要警觉自己的一些无意识之中的话语，然后有意识地将其中的“试图”、“但是”、“应该”、“可能”、“将会”、“总有一天我会”等词语去除，直接将你所相信的说出来。信念的力量很大。人类作战的对象是自己的信念。整个心理、政治以及宗教系统都建立在信念的基础之上，即使大部分的信念并不等同于实相，但人类认为它们就是事实，毋庸置疑地信奉它们。你自己的信念究竟在服务你还是伤害你？因为没有实在的现实，没有推断见解，你可以用以下的问题来叩问自己，“我相信的一切是真实的吗？”然后再接着问：“这个想法对我最有利吗？”最后再问：“这个想法让我更接近目标了吗？”
你必须避免这些消极的词语出现在你的话语中，它们会割断你与高层自我的联系，削弱你的能量。糟糕的、垂死的、心力交瘁的、绝望的、可恨的、疲惫的、丑陋的、可怕的、孤单的、紧张的、不能够等等这些词语的共同点就是使人产生消极的情绪和能量。它们的能量处于人的情感制导系统的底层，属于一种低层次的意识形态（可参考大卫·霍金的《动力与抗力》）。但是类似这些词语：兴奋的、热心的、激情的、一级的、激动的、振动的、棒极了、美丽的、奇妙的、感恩的、蒙恩的、神奇的、有天赋的、惊讶的、无法阻碍的、我能够、我创造、我享受等等就会使人产生积极的情绪和能量。它们处在情感制导系统中的高端位置，属于一种高层次的意识形态。这些都可以通过肌肉测试得知。要记住，总是抓住让自己最开心、最得益的想法，大声反复地自我暗示是一种老方法，用来构建一种新的信念，使潜意识得以潜移默化。30年来，我曾坚持严格地使用这种方法，但是收效不大。但是你将要学习到更好的一种方式，每个人的人生都应当为了更好的未来而改变！
行动策略
1.想象你理想中的生活方式。如果没有任何限制，你会怎样生活，注入真实的情感进去。如果你的财政自由独立，你会住在怎样的房子里面，会住在哪些地方？你会开着怎样的轿车？你会为你的家人提供怎样的生活？你会在周末、假期有怎样的活动？
2.在脑海里想象你前10个远大目标的画面，每天至少花5分钟的时间冥想或者观想这些目标。
3.你想要花多少时间来度假？你会去哪里度假？你会想做些什么？你最喜欢享受的活动是什么？
4.如果你有1个月假，并且有足够的钱，你会干些什么？
5.如果不能休假1个月，可以休一周或者两周，做你想做的，重燃生命的激情！
