“要点提示”不要把自己的假期当工作日使用，尽情地放松，尽情地享受休假，工作效率自然会提升。
如果平常的工作非常忙碌，到长期休假时，总是会想到“趁此将不能做完的工作解决掉”，或者“不如把拖延的研究工作提早进行”等等。
这种心情能够体会出来。但这并不是真正有效的度假方法。
所谓的休假，是要脱离平常的心，使疲惫的身心放松下来。为此，不宜躲在家里继续读书或者工作，应该到各处旅行，借此充分地享受休假。
以职业人士的生活来说，精神的紧张会不断地累积起来。因此，最好找一个合适之地消除它。否则的话，膨胀的气球总有破裂的一天。
充分地享受假期，使身心都感到轻松以后，工作的效率才能够提高。“很会工作的人，玩乐起来也蛮有劲的！”
如果自己察觉不到紧张已经到了某种极限，而把休假日当成平常日子使用的话，纵然拼命地做，效率也无法提高。休假后也不能很愉快地恢复工作。
“如果无论如何你也放不下工作，那就把工作集中于休假的第一天完成，再一心一意地去享受剩下来的休假日。因为你已经为自己准备了“成功报酬”，待做完了这些事情，就可以一心一意地享受假期，工作效率自然就能够提高。”
