恒河平原又称“印度大平原”，由印度的母亲河“恒河”冲积而成。恒河平原位于南亚喜马拉雅等山脉和德干高原之间，西起亚穆纳河，东抵梅格纳河，北界西瓦利克山麓与印尼边境，南迄德干高原北缘和孟加拉湾，总面积约51.6万平方公里。
在恒河平原上流淌的恒河，用丰沛的河水哺育着两岸的土地，用肥沃的泥土冲积成辽阔的恒河平原和三角洲，给沿岸人民以舟楫之便和灌溉之利，勤劳的恒河流域人民世世代代在这里劳动生息，创造出世界历史上著名的印度文明。
恒河平原地面平坦，河网纵横，土壤肥沃，人口密集，盛产水稻、玉米、油菜籽、黄麻、甘蔗等，为印度人民提供了富庶的农业生产基地。恒河平原的工业也很发达，城镇众多，交通便利，为印度、孟加拉的主要经济地区。
因为恒河平原属热带季风气候，因此雨量充沛，很少干旱，同时喜马拉雅山脉为这一地区提供了充足的灌溉用水，大大方便了农田水利建设。但是气候既有益处，也有弊端。西南季风带来的大量降雨，也常会使恒河平原农田遭遇暴雨袭击，因此预防洪涝成为印度农业发展的重中之重。
在印度的文化发展历史中，恒河平原也充当了重要的角色，其为古印度的诞生地，其平坦和肥沃的地理条件，演绎了历朝历代多个帝国的兴衰，是其连续几个文明的摇篮。其中包括摩揭陀、孔雀王朝、笈多王朝、莫卧儿帝国、德里苏丹国等，都成为印度这块神奇土地的一抹亮色。
在恒河平原上，最为著名的当属于恒河这条印度的“圣河”。恒河有两个较大的源头，即阿勒格嫩达河和帕吉勒提河。两河上游急流汹涌，奔腾于喜马拉雅山间，地势由3150米骤降至300米，两河在代沃布勒亚格附近汇合后，成为恒河。恒河穿过西瓦利山脉后，在古城哈德瓦附近进入平原，与其著名支流朱木拿河结伴并排而行，流至阿拉哈巴德时会聚一堂，地势再降至120米。由于恒河到此已沙多水浊，而朱木拿河水深且清，所以褐色的恒河水与青色的朱木拿河水形成十分明显的水线，以后逐渐交融混合，在奔流途中，以其博大的气势继续向印度宗教圣地——瓦腊纳西流去。恒河在此又集聚众多支流，如哥格拉河、宋河、干达克河、古格里河等，齐聚浩荡地奔向下游。进入孟加拉国后，恒河被称为帕德玛（意为荷花）河，分成数条支流，并汇入大拉马普特拉河，形成“丫”字形，最后注入孟加拉湾。就在这里，形成了世界上最大的三角洲——恒河三角洲。
恒河三角洲是恒河平原又一大闻名之地，也是世界上最大的三角洲。它位于南亚次大陆东部，开始点距海有500公里，宽320公里，顶点在印度的法拉卡，西起巴吉拉蒂—胡格利河，东至梅格纳河，南濒孟加拉湾，分属孟加拉国和印度。恒河三角洲总面积达6.5万平方公里，大部分在孟加拉国南部，小部分在印度的西孟加拉邦。平均海拔10米。三角洲汇集恒河、布拉马普特拉河、梅格纳河三大水系，河道密布。迷宫般交错的水网沼泽，丰富了农业、渔业发展。这里不仅是孟加拉国与印度水稻、小麦、玉米、甘蔗等的重要种植区，也是世界黄麻的最大产区。农业的发达推动城市的快速发展，这里聚集了印度、孟加拉国重要的中心城市，如加尔各答、达卡、吉大港等。恒河三角洲南部是大片的红树林和沼泽地，被称“松达班”，梵文意为“芳林”，成为恒河平原独特的风貌。
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恒河三角洲是一个“弓形”的三角洲。恒河三角洲还生存有许多世界濒危的动物，如孟加拉虎、印度蟒、云豹、亚洲象和鳄鱼等。由于近期受气候变化影响较大，海平面上升，地面沉降成为恒河三角洲居民未来面临的主要挑战。据科学预测，海平面上升50厘米就可能造成孟加拉国600万居民流离失所，而现在全球变暖，喜马拉雅山脉的积雪和冰川迅速融化将会进一步加快这一危险局势的到来。
