在这一节里，我们主要颜色的两种疗法：一是用空气和水做色疗，二是颜色的投射治疗。具体内容如下：
一、用空气和水做色疗
空气和水是自然界最丰富的物质，没有空气我们就无法呼吸，没有水我们就无法生存，它们是生命最重要的物质之一。在目前的社会生活中，大多数人对水和空气的摄入都存在不足，仅仅增加这两项的摄入量就可以提高人体整体能量水平。因此，我们也可以在颜色疗法中使用颜色和水来辅助治疗各种症状。
1.颜色疗法：空气
空气可以在体内转化成能量，而一些能量的频率和强度是由我们的思想控制的。最简单的颜色呼吸法就是在户外或开窗进行颜色呼吸，记住吸入不同颜色可以促进不同颜色工作。
人体在吸入有色空气3～5分钟就有很好的疗效，不同有色空气对人体有不同的治疗效果：
（1）吸入绿色可以缓解神经状况，可以激发一个人更大的成就感。而淡绿色可以改善人的视力，对你的坏习惯也有一定克服效果。
（2）吸入粉色对皮肤症状和虚胖有很好疗效，还可以缓解自我的孤独感。
（3）吸入红色可以增强能量、温暖，它可以治疗感冒、鼻窦部，还可以时粘膜干爽。
（4）吸入蓝色可令人镇定，也可唤醒一个人艺术才能，同时还可以缓解呼吸病症。此色可广泛用于儿童。
（5）吸入黄色可以提高学习效率，可以促进消化和排气；金黄色是整体治疗色，对深度头部疾病有疗效。
（6）吸入橘红色可以平衡情感，可以缓解气管症状，可以激发创造性；橘红色可以恢复生活乐趣，橘红色和粉红色配合用对肌肉有效。
（7）吸入紫色有助于排除身体毒素，还可以克服重症强迫症和负面思想，紫色与白色配合使用最有效。
2.颜色疗法：水
在《水是最好的药》书中，作者告诉我们“其实你没有病，只是你的身体渴了。”现在，大多数人摄入水不足。一个人最有益的习惯就是每天喝大量的水，给身体补足足够的水，有助于冲刷人体系统。
水的颜色疗法，是用不同频率的颜色磁化水或让水变成能量水，这样就可以让水有助于医治或激活体内的各能量。能量水如何制造呢？很简单，就是使用彩色广口瓶，先将瓶子注满水，然后放在清晨的阳光下，此时阳光就会激活瓶子上的颜色，并使该颜色特定的频率浸泡杯中的水。任何病症都适合用这种水缓解。
还有一种让水充满特定频率的方法，就是用一块彩色布将盛满水的被子包起来，让后再把它放在清楚的阳光下，当阳光照射到瓶子时，它就可以激活颜色频率，并使之充满杯中的水。需要提醒的是，瓶子最好在阳光下放1～3小时。
另外一种使水磁化的方法，就是将不同颜色的宝石和玛瑙放进水中，这样也可以使水充满特定的颜色频率。不过，多数水晶和宝石都有其独特的电磁频率和色彩能量。
二、颜色的投射治疗
颜色的透视疗法是一种简单而容易掌握的方法，颜色投射法可以达到维持并恢复健康振动，从而达到治疗目的。尽管如此，颜色疗法并不能代替药物或其他疗法，它只是一种更加积极更加负责任的自我治疗的提高方法。
我们知道人是一个实体，但这个实体不仅仅是生理实体，它还有人的情感、精神和理性。除此之外，人体还有其他更微妙的能量场。发现并了解这个能量场可以帮助人们更好地利用它来改善我们的生理状况。
1.反射光治疗法
我们可以有多种方法将彩色光用于治疗，最简单的一个方法就是用彩色灯泡进行治疗。具体操作也很简单，就是坐在彩色灯泡下接受治疗。当你坐在彩色灯泡下的时候，呼吸要有节奏，并意识到身体在吸收能量。
也许有人更觉得这像一种精神疗法，有些时候许多人会用先入为主的观点认为精神疗法仅仅是靠信心和治疗者所仰赖的神圣力量。事实并非如此，反射治疗中，意识是该方法的一个重要方面，但它的作用不是全部。更准确地说，反射光疗法是，颜色与心理相结合的治疗方法。
2.投射颜色幻灯治疗
让病人做在幻灯仪对面，打开幻灯仪，病人在看见每一种颜色的幻灯时就进行颜色呼吸，同时去想象灯光充满整个身体的感觉，从头顶灌进来，充满全身。感觉颜色正在给自己的身体补充能量，想象颜色正在慢慢治疗着生病的部位。
在投射颜色幻灯治疗中，直觉所起到的作用是非常大的。在治疗过程中，你要相信自己的直觉。每种颜色停留2～3分钟，结束时用绿色的光可以帮助平衡能量系统。
在治疗过程中应该知道，对于慢性病每种颜色的光可以停留的时间长一些。不要在癌症或肿瘤病人身上使用绿光，因为绿色有促进癌细胞生长的作用。
瑞士颜色学家约翰内斯？伊顿先生说：“颜色是生命，因为一个没有颜色的世界在我们看来就像死的一般”。每个人心中对颜色都充满着丰富的感情，就如同颜色本身一样。每种颜色都有它独特的功能，每一个揭示，都足以令你兴奋不已。关于颜色对心灵的其他疗法还有很多，工作生活中，只要我们对颜色神奇深信不疑，那么它的神奇作用就会在一个不经意被你发现。
