白领白领，一个“白”字道出了一个白领所应该具有的修养和品味。一个真正的白领不仅仅只是一个数字概念，如果只以拿多少工资来划分一个人是否是白领，那么这个白字一定是浅显的，没有质量的。
琴棋书画诗酒花，一个真正白领一定是一个懂得休闲生活的人，而不是通过挣大把的钱，花大把的钱，疲惫所有的时间来凸显自己的不平凡地位。本质已是心力憔悴，表面还显得衣冠楚楚，醒醒吧朋友，何不种种花，养养草，来调补一下自己的心灵。
花草不仅能美化环境，更能陶冶情操、愉悦心灵，并让人在不觉间达到忘忧、忘我的境地；不仅可以调剂人们的精神生活，使人轻松愉快、消除疲劳、增进身心健康，还可以锻炼意志和提高文化素养。
花草清代医学家吴尚先曾经说过：“七情之病也，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣”。种养花草不仅可以补心，更是一种生活乐趣。自古以来，人们都觉得种养花草是一件很有意义的事情，尽管种养它们不容易，但很多人还是甘愿乐在其中。
种养花草是一件有益身心的习好而花草有益于人的健康则是多方面的。现代研究发现，花草的香气有着镇静安神、活络血脉的作用。如菊花的香味能“通天窍，利卫气”，荷花和水仙花的香味使人的感情温顺缠绵，紫罗兰和玫瑰的香味让人愉快。
种养花草可以净化室内的空气，有些花卉，如仙人掌、仙人球、令箭荷花、昙花等，在夜间不仅不呼出二氧碳，还会吸进二氧化碳，起到净化室内空气的作用。有些花卉，如茉莉、米兰、丁香、桂花、紫薇、月季、玫瑰等，能散发出具有杀菌作用的挥发油。
种花养成可以调补身心，但那也是一门学问，如何科学种养它们呢？
1.一般来说室内适宜养吸毒能力强的花草。室内可以种养的花草有蜡梅、石榴、金鱼草、美人蕉、牵牛花、唐菖蒲、石竹、水仙、紫茉莉、菊花、虎耳草、吊兰、芦荟、虎尾兰等。
2.居室内还可以选择养些能分泌杀菌素的花草，如茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花草分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，保持室内空气清洁卫生。
3.在种养花草时，可以将有“互补”功能的花草养于一室，这样既可使二者互惠互利，又可平衡室内氧气和二氧化碳的含量，保持室内空气清新。
在种养花草时，要清楚哪些花草不宜在居室种养：
1.散发浓烈香味和刺激性气味的花草不能过多在居室种养，香味过浓，则会引起人的神经产生兴奋，特别是人在卧室内长时间闻之，容易引起失眠。如兰花、玫瑰、月季、百合花、夜来香、圣诞花、万年青、郁金香、洋绣球等都不宜在室内种养。
2.有些花草是有毒的，种养时一定要注意。如夹竹桃所分泌的乳白色汁液含有一种夹竹桃苷，误食会中毒；水仙花的鳞茎中含有拉丁可毒素，误食后会引起呕吐；含羞草接触过多易引起眉毛稀疏、毛发变黄，严重时引起毛发脱落等。
3.室内摆放的花草过多，就会减少夜间室内氧气的浓度，从而影响人夜晚睡眠的质量，严重时可能还会造成胸闷、频发恶梦等症状。所以，即使一些花草没有什么不良作用也不能在居室种养过多。
快节奏的工作生活让我们身心疲惫，如何才能让自己的生活慢下来呢？种养花草就有这个功效，在屋外或屋内种养几盆自己喜欢的花草，看着这些小生命一天天安安静静地生长，在时间中无声无息却日渐枝繁叶茂，你一定会感觉生活在变慢。
种花养草的确具有陶冶人性情的作用，如果你正因工作的忙碌而疲惫，正因嘈杂的琐事而烦恼，正因巨大的压力而憔悴，不妨在自己的屋中养些花草，也许你会在不经意中发现它们已经在调补着你的身心了。
