美国一个心理学家做过这样一个实验,他为一只幼猴设计了五只人造母猴,然后观察母猴的拒绝会让幼猴产生怎样的反映。
为了将幼猴从母猴身边赶走,他先后用了四种办法,如用压缩空气吹幼猴,猛烈摇晃以使幼猴无法爬到母猴身上,在母猴身上装上弹簧以把幼猴弹开,在母猴身上放一些铁钉,都无法将幼猴从母猴身边赶走。
只有最后一个办法才将幼猴失落地躲在一个角落里,永远地拒绝了母亲。他采用的办法是在母猴体内放满了冰水。
在幼猴看来,母猴冰冷的身体就是她对自己的冷漠。现实中,有些人就像这只装满冰水的母猴,对与自己无关的人和事一概冷漠对待,甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步,就是自己的“个性”,致使别人不敢接近自己,从而失去了更多的朋友。
你是一个以超脱者、看透着自居,对他人事情莫不关系、精神萎靡、郁郁寡欢、缺乏自信的人吗?如果是的话,你就是一个社交冷漠的人了。不信可以看一看自己近一个月来是否有一下情况发生:
别人聊天时,自己独自坐在一旁,不闻不问;
单位有活动时,找理由不参加;
同事们有困难,视而不见,根本不去理睬;
当有人邀请聚会时,会以各种借口回绝;
根本与同事与领导不主动交流;
单位开会时,找理由不参加;
集体活动时,悄悄溜号。
这些都是冷漠心理的表现。在职场沟通中,这种事不关己高高挂起的处世风格实在让人不喜欢,也更容易遭到他人疏离。
当然,相信你也不愿意这样,只是生活中的一些遭遇,如重大变故、严重挫折,使自己产生了一种严重的挫折感,于是渐渐在社交中表现出一种表面冷漠,没有喜怒哀乐的样子。
另外,个人性格,如内向孤僻的人不屑和人交往,容易对他人产生冷漠;工作压力大,同事间竞争非常激烈,一心为己的习惯也会让我们渐渐对人际交往冷漠;一个适应能力差的人不易将自己融入集体中,也容易产生冷漠心理。
然后,社交冷漠心理会让自己在职场中感到的压力很大,而且还会损害自己的身心健康。所以,我们要积极主动地克服这种心理障碍。如何克服呢?
1.找到冷漠心理的形成原因
中医讲求对症下药,对付冷漠心理也要找到其形成的原因。当找到后,就要进行合理的自我调试,然后把熄灭的理想和信念重新燃气。
2.正确评价自己
一个人一旦形成冷漠心理,其影响就不仅仅局限在职场了。所以,我们要正确地认识自己,让自己建立正确的友谊观、婚姻观等,这是抗拒冷漠的一大法宝。当自己可以真诚、坦率地与人交往时,才可以缩小与他们之间的距离。
3.培养广泛的兴趣和爱好
冷漠心理如同身处寒冬,而培养自己广泛的业余爱好才能让自己生活丰富起来,这对化解冷漠很有帮助。只有把思想感情从孤独、悲观、冷漠中脱离出来,才能逐渐克服冷漠心态。