生活中难免会遇到一些撒谎者。你的邻居表面上称赞你家花园围栏很好看，实际上她根本看不上眼；还有的商店大喊全店打折，但实际上仅有少数几件商品降价……美国旧金山加州大学心理学荣誉教授P·埃克曼说：“谎言会发生在朋友之间，会发生在老师和学生、丈夫和妻子、证人和陪审团、律师和委托人以及商人和顾客之间。”
研究谎言的科学家说，大多数人每天都撒一两个谎。而且，我们极少被抓住，因为这些假话通常都微不足道。“我刚才在路上堵车了。”“你穿那种颜色很好看。”“我刚好要给你打电话呢。”埃克曼对谎言和骗局的研究长达40年，并有若干专著出版。他说：“说谎是人类社会的重要特性，人们在社交活动中应正确理解说谎现象。”
虽然常对人有疑心不是什么好事，但是面对重要的事情或者某个决策时，为最终的结果负责，还是怀有疑心为好。如何能够识别对方说的话是谎话呢？都说水深可测，人心难测。说谎的人不会都像皮诺丘一样鼻子会变长，我们也不可能总在警察局里用测谎仪测试。无论是事业或者爱情，如果跟说谎的人在一起肯定会受到欺骗的。所以重要的是要赶紧识破谎言。
(1)听声音辨真假。注意说话人声音的音调是否比平时有所变化？比如声音发哑或变粗，而他平常并非如此。类似这些变化的声音都表明有虚假嫌疑。
埃克曼在旧金山大学对509名试验对象的识谎能力进行了测试。这些人包括机要人员、中央情报局和联邦调查局的特工以及大学生，让他们看的录像中有十个人说话，需分辨出哪些人在说谎，哪些人讲真话。
其中一名女士假想自己看着一束鲜花，并对漂亮的鲜花满口赞美。尽管她说话时面带笑容，但还是有几名受测者发现了她的声音中有一种奇特的迟疑，言辞呆板，手势僵硬。一名安全部门工作人员断定这名女士在说谎。其实这名女士看的并不是真正的鲜花，而是主测人播放的幻灯片。实验结果是，来自安全部门的人员成绩最好，识谎率达86％。
尽管人在说谎时也会在行为举止或表情上发生变化，但是声音的非正常变化尤其特别。例如，说话速度变得更快或更慢，甚至呼吸的节奏也有变化。
(2)飘移不定的眼神。
很多人都把飘忽离散的眼神理解成典型的撒谎标记，但更为重要的是要考虑与眼神相关联的内容。所以，有经验的桥牌选手不轻易使用眼神。
专家们发现，如果某人在思考疑难问题时眼睛走神，这是可以理解的，并不意味着撒谎。可是当回答一些很容易回答的问题时出现飘忽的眼神，这就有撒谎的嫌疑。在交谈中要注意对方对正文话题的反应。如果某人遇到使其感到羞耻的话题时，他的眼神就很难保持注视的状态。但说的是善意的谎言，人的眼神会更为专注。
不能单凭身体或面部某一部分，比如眼睛、鼻子、嘴巴、手的表情或动作来判断某人是否撒谎。应该根据说话人的面部、身体、声音和语速来综合考虑，以提高判断的准确性。
总之，要尽可能多观察人的各方面表现，注意说话人的常规行为举止，必然能发现其撒谎的线索。比如手部动作的微小变化；手势变化次数的差异；耸肩动作与平时不一致等。还要注意在谈话中说到关键问题时，谈话者体态和行为的变化。比如平时最爱说话的人说到某个问题时却缄口无言；或者平时沉默寡言的人说到某个问题时却变得滔滔不绝。
掠过脸上的细微表情，往往能暴露出说活人真实的感情和思想。这些和他假装出来的感情和思想是截然不同的。不过，这种一般只有l／4秒的瞬间表情是很难捕捉到的。即便是训练有素的测谎专业人员，比如警务人员、法官、律师等也都不能总有把握鉴别出这种稍纵即逝的表情。老练的说谎者总是用微笑等表情把谎言掩盖起来。
但是假的总是假的，谎言终会露出破绽。重要的不是笑的次数多，而是笑的质量。假笑是皮笑肉不笑，而发自内心喜悦的笑不仅需要嘴唇的活动，而且需要眼睛周围肌肉的配合。
假笑的目的是掩盖恐惧、愤怒、悲伤或厌恶情绪。如果你善于观察，就会看出说话人泄露出的情绪：
