猜疑能乱人心性
猜疑心强的人，精神常常处于一种人为的高度紧张的状态，凭自己的想象，凭个人的好恶来理解周围的一切，于是，捕风捉影有之，吹毛求疵有之，无中生有有之，把许多的正常状况都扭曲了，都当成“敌情”来处置了。
有一个寓言，说的是“疑人偷斧”的故事：一个人丢失了斧头，怀疑是邻居的儿子偷的。从这个假想目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想，他断定贼非邻子莫属了。可是，不久后他在山谷里找到了斧头，再看那个邻居的儿子，竟然一点也不像偷斧者。
这个人从一开始就自己给自己下了一个结论，然后自己走进了猜疑的死胡同。由此看来，猜疑总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。现实生活中猜疑心理的产生和发展，几乎都同这种作茧自缚的封闭思路主宰了正常思维密切相关。
“疑人偷斧”的故事正是讽刺了那种疑心重重、戴着有色眼镜看人，甚至毫无根据地猜疑他人的人。在猜疑心的作用下，被猜疑的人的一言一行往往都被罩上可疑的色彩，即所谓“疑心生暗鬼”。
现实中有些人疑心较重，乃至形成惯性思维，导致心理变态。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。
王君是一家公司的业务经理，年轻而英俊潇洒，搞公关很有办法，办事能力强，公司经常派他出差公干，这却使其妻颇费心机，生怕帅气的老公在外被别的女人勾引了去。于是，妻子对他采取了以下积极的防范“措施”：一方面，每当王要出差时，出差前总是主动示爱，其意一是表达真切的爱意，用情束缚王君；二却是想在出门前把王君“喂饱”，以防他万一心血来潮行为出轨。另一方面，每当王君出差返回时，更是热情伺候，常常迫不及待他与王君及时情意绵绵一番，其意一是小别胜新婚，“性趣”使然；二是可以“查验”丈夫在外是否有负于她，尽管这办法并不科学而只是自己的一种感觉。如果王君归来表现不好，她的心里就直犯嘀咕：丈夫在外是不是有了外遇？
一次，因误了车次，王君归来已经夜半时分，连日的旅途奔波实在太累了，简单洗漱后就想休息。可妻子还要履行她的做爱查验程序，王君无意扫了妻子的兴趣，便强打精神勉强做爱，显然精力不济，导致最终失败。王妻不悦，长期隐匿在心头的猜疑顿时变成妒火，喷薄而发。见妻子一点也不体贴人，竟怀疑自己有外遇，想到自己辛辛苦苦地在外奔波还不是为了这个家，王君顿时也火冒三丈。片刻间，二人你来我往，唇枪舌剑，大吵一番。
事后，二人陷入了冷战，长时间冷眼相对，家庭的温馨荡然无存，王君的差还是要出的，只是一切都变了，婚姻大厦眼看岌岌可危。
作为妻子，应该信任自己的丈夫，相信丈夫的道德。这也是自信心的具体体现。如果对丈夫的行为无端猜疑，那只会对其产生无端刺激和伤害，从而造成夫妻之间的隔阂。可见，无端的“疑神疑鬼”是有极大害处的。
那么，如何克服猜疑，摆脱这一人生败局呢？对此心理学家指出，克服猜疑心理应从以下几个方面人手。
一是要信任别人。俗话说“用人不疑，疑人不用”，既然你选择他作为你的朋友、同事或恋人，就应该充分信任对方，相信他是胸怀坦荡的，相信他不会做不利于你的事。当然，信任是一个双向的过程，在自己真诚待人、获取他人信任的同时也形成他人对你的信任。
二是加强积极的自我暗示。当自己的疑心越来越重的时候，控制住自己的“胡思乱想”，要引进正反两个方面的信息，要一分为二地看待自己怀疑的对象，想办法加上一些“干扰素”，如“也许是我弄错了”，“也许他（她）不是那种人”，“也许情况不像我想象的那么糟”，等等。条件允许时，可作一点调查，以澄清事实真相，也可以请自己信得过、人品又很正派的朋友帮助分析事情的来龙去脉，清除自己的一些不符合实际的假想和推测。
三是要学会全面、辩证地处世待人。要根据事实，实事求是地去看待人、处理事，而不要轻信流言，单凭主观想象看待问题。
四是要及时释疑解惑。疑心的产生，必然有一些诱因，或者是对方的过失，或者是彼此的误解。在这种情况下，要开诚布公地、及时地把问题摆到桌面上，用善意的、讨论的方式交换意见，澄清事实，消除疑惑。
五是加强交往，增进了解。猜疑往往是彼此不了解、掌握有关信息过少的结果。猜疑产生后，常常又加剧了彼此的隔阂。明了此理，就应主动地增加接触，在交往过程中客观地观察、了解和把握怀疑对象的有关情况，最好能与对方进行开诚布公的交谈，结果就会发现造成自己产生猜疑之心可能是由于错误信息的传入，可能是由于一句不经心的玩笑引起的误会，也可能是一些庸人、小人搬弄是非所致。这正如人们常说的那样：长相知，才能不相疑。
