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第29章 学习压力大,常常想逃学

赵女士的儿子高波今年上初三,高波从小就是个调皮好动的孩子,总是有一大堆朋友,但基本上还比较听话,学习成绩也过得去。

但是,自从升入初三开始,赵女士就发现儿子像变了个人似的,起初是不怎么爱跟父母交流,接着开始表现出了厌学情绪,常常借故溜出学校到外面的网吧上网玩游戏,没钱的时候,就在学校操场的大树后边坐着,就是不爱回班里去上课,学习成绩也急速下降,老师找他谈过很多次,父母自然也没少说教,但丝毫不管用。后来,高波竟然发展到夜不归宿,父母少不了打骂。

一天傍晚,因为临时接到邀请要去朋友家聚会,赵女士就在学校门口接儿子一起去,可是左等右等,学校的人都走得差不多了,仍然不见儿子的身影。向老师一打听,才知道儿子又逃学了。生气又无奈的她打电话取消了参加聚会的事,来到自己的妹妹家诉苦。因为高波一直比较听小姨的话,小姨便告诉高峰的妈妈别着急,让她试着找找他。

在得到小姨不告诉父母的承诺后,高波才把临时住址说了出来。小姨找到了高波之后,询问了他逃学的原因,高波说:“我妈和老师总是一遍一遍地提醒我一定要好好学、好好学,一定要考上重点高中,我也想啊,可是哪有那么容易。每天上课都压抑死了,满脑子都是考重点的事,家和学校让我觉得比砍头的刑场还难受,一想起那两个地方我就头疼。我宁愿不吃饭饿着,也不愿意去上课、回家。”

很多孩子由于升学的压力和竞争,再加上正处在青春期,情绪波动比较大,都很可能出现这样的厌学情绪。而你的逃学行为则更会让家长和老师感到担忧,而加大对你的教育力度,让你觉得倍加难受。这样下去,就形成了一种恶性循环的状态。

之所以感觉压力大,很大原因是因为你觉得老师和父母的期盼超出了你正常的能力范围。其实,他们对你的要求也不过是一种美好的希望,只要你尽力了,即使没有达到目标,他们也不会责备你的。所以,尽可以把自己的心绪放的平整一些。

如果你感到这种压力令你有些无法承受的时候,可以将自己的感觉告诉给信任的人。他们的安慰会给你提供镇静的感觉,让你内心的压力等到缓解。而且,如果你跟父母说出这些压力的时候,他们也会意识到你的情绪,而不再一而再、再而三的对你提出要求,这也有助于你减轻压力。

同时,你也可以转移目标的方式来缓解一下压力,比如到操场上踢球,或者散步,听音乐,看有趣的笑话,暂时忘记学习,做些自己喜欢做的事情。

另外,不要对自己太苛刻。压力的大小与你对学习的看法有很大的关系,由于应试教育的存在,从学校、家庭到社会,大家只主注重学习的结果,而不注重学习的过程,不管你学得怎么样,只要你考试好。这就使你对考试结果过分的看中,生怕自己到时发挥失误,而感到压力巨大。这个完全没有必要,真本事在手,总有能展现出来的时候。时刻保持坦然的心情,真正学会学懂才是最重要的。

不要因为自己偶尔没做好作业、没回答出老师的提问,就认为自己笨、学不好,放弃学习。逃学只会让你越来越差劲,事实上,每个孩子都完全具备学好的能力,你也一样。如果没学好,那不是因为你笨,只是还没有找到合适的学习方法而已。只要你对学习有兴趣、掌握了正确的学习方法,就一定能学好;只要你能学好,就不再会想到要逃学。

假如你已经经历了多次逃学,形成了惯性而很难改正。那么你就要刻意的极力控制自己,开始的时候可能很难。你可以为自己制定一天的学习计划,安排好一天的学习任务。然后努力在放学之前将它完成。当你完成你的计划和任务的时候,你就会从中体会到成功的快感。这样几天下来之后,你就能改掉逃学的坏习惯了。

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