登陆注册
6518500000016

第16章 必须十分重视经期卫生

课外活动时间,班级进行大扫除。女生负责擦玻璃,男生负责扫地。男生们一边扫地,一边打闹,忽然听到“咚!”的一声,不小心撞倒了胡丽丽的桌子,里边的文具和书包掉了一地,几个男生一看闯祸了,慌忙跑过去收拾。其中有个男生把她的书包向上一提,“哗!”,书包里的东西全部倾囊而出。

然后,那个男生从地上捡起来一个东西,好奇地问道:“咦,这是什么啊?”

胡丽丽一看,呀!是自己装在书包里的卫生巾,“还给我!”她伸手去抢。谁知道,那个男生却把那东西举得高高地喊起来:“你们看这是什么嘛?”

“我瞧瞧!”另一个男生接过那东西,装着在研究,“这好像是个大号创可贴吧!”

“哈哈哈!”教室里的人都笑了起来。胡丽丽顿时羞得满脸通红。好在一个好朋友抢过了卫生巾,替她解了围。

“呜呜——”胡丽丽再也忍不住了,抱着书包坐在地上哭了起来。

第二天,她不敢在书包里放卫生巾了,害怕再被翻出来。出门前换了一片干净的就去了学校。心想:只要少运动,估计应该没事的,坚持到放学回家再换吧。

就这样,胡丽丽坚持了整整一天,到了第二天,她就感觉下身有点不舒服,有点痒,还有点痛。

女孩子在月经期间身体抵抗力下降,比平时更脆弱,稍微不注意就很容易感染,所以一定要注意个人卫生。

有些男生调皮,出于好奇,他们总爱拿女孩子的隐私问题来开玩笑。但是女孩子一定不能因为担心被取笑就将就自己。卫生巾每隔两个小时,就得换一次。因为经血中有丰富的营养物质,很容易成为细菌的营养液,有助细菌的生长,如果长时间不替换的话,长出来的细菌就会进入你的体内,引起感染,导致各种疾病的产生。

另外,要经常清洗外阴,最好用温水擦洗,不要将下身泡在水中,以免脏水进入阴道。洗外阴的水要干净,用的盆也要和洗衣服或洗脚的分开。

经期要注意保暖,不要吃雪糕、冰镇水果等生冷的食物,也不要喝冷水。尽量避免淋雨、涉水,不要洗冷水澡,洗衣服时也要用温水。

要注意休息,保证睡眠充足,这样可以增强身体的抵抗力。月经期不能运动的说法存在偏差,适当的轻度运动和劳动,可以让血液循环畅通。但不能进行大范围、高强度的剧烈运动和重体力劳动。经期上体育课时,要向老师说明情况,切不可参加竞赛、游泳等运动项目。否则很可能引起经血过多或经期延长等不良情况。

情绪不稳定容易引起月经不调,所以女孩在月经期间要保持轻松愉快的心情。而且,在月经期间要注意不能吃辛辣、刺激性的食物,养成多喝开水的习惯。就能平平安安的度过月经期了。

同类推荐
  • 做个出类拔萃的男孩

    做个出类拔萃的男孩

    本书介绍了男孩应有的各种品格,包括勇敢果断,自信、自强,宽容大度、诚实守信等。
  • 好方法培养出最优秀的孩子

    好方法培养出最优秀的孩子

    父母首先要了解自己的孩子,不仅要学会在潜移默化中规范孩子的品行,使孩子养成良好的习惯:还要在日常生活中培养孩子的兴趣,让孩子插上梦想的翅膀。本书为父母提供了一套全方位的教子方案,采用最优秀的教育思维与模式,带给孩子一个光明的未来。
  • 送给孩子的健康心理书

    送给孩子的健康心理书

    从学习、青春期、行为习惯、情绪等方面,向读者介绍各类心理学规律,并且为孩子的成长提供各种心理修炼的方法,教育孩子要始终保持积极乐观的心理,正确对待生活及学习中的烦恼,化解生活和学习中的痛苦和郁闷,学会协调和家人、同学、朋友的矛盾纠纷,让自己的未来获得终极的幸福和成功。
  • 新编坐月子与新生儿护理百科

    新编坐月子与新生儿护理百科

    本书分为分娩、坐月子、新生儿护理3个章节,从最新的科学角度、以清晰的线条,给年轻的父母提供了详细的资料。通过阅读本书,准妈妈能够从容应对“惊心动魄”的分娩过程,新妈妈能安全度过月子期、科学护理新生儿,并重塑昔日美丽,学会轻松应对月子期的不适及新生儿疾病等困惑,让新爸爸妈妈对生育宝宝的紧张、恐惧和困惑等难题一扫而空。从而轻松、愉快地度过每一个时期,充分享受宝宝带给家庭的每一分快乐!
  • 宝宝辅食添加与配餐

    宝宝辅食添加与配餐

    本书有针对性地介绍宝宝的辅食添加与营养配餐,分为四个阶段的辅食,提供各阶段宝宝需要的营养。科学健康的资讯,为繁忙的80后新妈妈解决宝宝的营养问题。同时,还精选了600道辅食菜谱,烹饪方法简单又容易操作,帮助宝宝健康快乐地成长。
热门推荐
  • 云朵上的学校

    云朵上的学校

    不是笑猫日记,是接着神秘的女老师写的~人都是一样的!
  • 寒雨南风岸

    寒雨南风岸

    时光如此漫长,恍惚间已梦回故乡。花香,酒香,女儿香,是谁又将过去的故事提起?是谁让已逝的青春难忘?破碎的记忆像涨潮的浪,一波一波难以抵挡。一壶浊酒花间醉,两袖清风梦里凉。心有戚戚焉,纵然南山好,却是红尘俗念累了。剪不断,理还乱,叹叹叹!如何?只等天光大亮,长剑重现锋芒!
  • 都市熊行

    都市熊行

    别人穿越走上人生巅峰,而经常骂老天的司马熊,被雷劈了之后,却只能过这悲惨的穿越都市生活,如何在都市中得以生存,看他的生活之旅吧
  • 穿越之凤凰齐鸣

    穿越之凤凰齐鸣

    女兵一枚穿越古代农家,安心赚钱,却发现,长得和幼时一样。重生还是前世今生?刺杀,皇室公主?奇怪的图腾,传说中的圣族,身世成谜。云逸飞,大云朝三皇子,容颜俊美,冷静自持。阴谋中长大,用面具遮盖了风华。做炙炎时,才释放自己。魅惑招摇,霸道不羁,名满天下。却为了她,耍无赖,弃百花,争天下!王承训,灵石前的桃花仙,只为一个盟约,护她三生三世。被封记忆的这一世,能否得到她的真心?几百年的爱恨纠葛,虎视眈眈的敌人,躲在角落里的阴谋算计。封印,蛊毒,圣族的谜团始终如一把悬起的利剑,什么时候落下或者拿开…一花一劫一世倾,迁惑其中何时醒。凤凰应运展翅时,收尽天下闻齐鸣。(情节生动,不断更,断了会补,多谢支持!)
  • 萌妻宠上天:男票,你大姨妈来了

    萌妻宠上天:男票,你大姨妈来了

    一场意外,系花跟男神顾易互换了身体,之后,他们是这样的。一向意气风发的大神,窝在床上,捂着肚子,看着窗外的风景,享受大姨妈的痛感…一向考试前才冲刺的秦安宁,一跃成为了老师眼中的好学生,成为了同学眼中的学霸“男神”,日子过的不要太爽了。每天被数不清的萌妹子围着,人人喊着她大神,除了偶然会蛋疼之外…
  • 龙蛇在野

    龙蛇在野

    异人之子,枪神传人,龙魂在身,誓要一洗血海深仇。江湖儿女,斩断情缘,向天问道,成就一代真龙。
  • 妃若绝颜:无良邪帝请滚粗

    妃若绝颜:无良邪帝请滚粗

    前世作恶无数,却幸得上天垂怜,赶上穿越大潮流,萧笙乐淡定烧香以示感谢。内心其实早已有万匹草泥马飞奔而过。理想生活:发挥身为神偷的特长,各种天材地宝各种偷,银子多到花不完!闲暇时光调戏调戏各国美人~啧,人生不要太爽歪歪哦~实际生活:帅气渣男满街走,貌美白莲多如狗,结果如何?虐到手软!根本停不下来!一个不注意衣角被倾城妖孽某男死死扯住,无奈扶额:“你想怎样?”“娘子,为夫摔倒了,要娘子亲亲才能起来~”某男一本正经道。“谁是你娘子?!麻溜地给我滚远了!”“娘子,我的清白已经给了你,你要是始乱终弃我…我…”某男可怜巴巴望着萧笙乐,一副泫然欲泣。底下群臣皆痛心顿胸:陛下快把节操捡起来啊!
  • 西龙傲神传

    西龙傲神传

    曾几何时,你也感叹过上天的不公;感叹过命运的坎坷;感叹过自己努力的付出没有回报?那有如何?我命由我不由天,自己的力量再弱小,也能改变自己的命运,也能证明自己。即使没有人懂你,只要你自己懂得自己的心,那也就足够了。。。梦,是愿望的实现。一个天生无法修炼的皇室子弟,遭家族唾弃,剥离皇族身份。破除先天封印,执正气之剑,走上一条傲神之路。
  • 妄想暴走

    妄想暴走

    那一天他以45度的忧伤仰望天空,久违的品尝到装13的“恶果”。那一刹那他看见了睡美人的梦,伸手,梦境居然被抓了出来。然后,他被梦吃了下去。那时候他无法想象这个奇异的遭遇,影响之大以至于……日常的生活变成了非日常,各种光怪陆离的事物接踵而来。许多的现实常识开始倒转,YY众(妄想者)开始了新生。
  • 麒麟谣

    麒麟谣

    这是广为流传的一首童谣,“快啊回家吧,赤色的恶魔要来啦,从小因双亲被杀,收养在陵南派的宋改名陵昔,,武学小有所成,又因门派内排挤,毅然决然走上复仇之路,渐渐的,他才发现,父母的被害,并不是简单地被赤麒麟所杀...怒斩麒麟,冲击更高的武仙巅峰!尽在《麒麟谣》!