对每一样东西都要知觉，那意味自去关照每一件事物和每一个行为。当我们决定要在工作中知觉，就会忘掉知觉；当我们知觉到自己没有在知觉，就会觉得有罪恶感，而且会觉得我犯错了。
对任何想要在工作中知觉的人而言，它都是基本的难题之一，因为工作需要你完全忘掉自我，你必须很深地投入它……就好像你不在一样，除非有这样的完全投入存在，否则那个工作将会是肤浅的。
一切由人所创造出来的伟大事情——在绘画里、在诗里、在雕塑里、在任何生活的层面——都需要你完全投入，如果你试着要同时保持知觉，你的工作将永远无法成为一流的，因为你将不会在它里面。
所以当你在工作的时候要保持知觉，这需要很多的训练和规范，一个人必须从最简单的行动开始，比方说走路，你可以走路，你可以知觉到你在走路，每一步都可以充满知觉。比如吃东西，就像在排寺里他们喝茶的方式，他们称之为“茶道”，因为在品茶的时候，一个人必须保持警觉和知觉。
这些是小的动作，但是从这些小的动作来开始是非常好的，一个人不应该从类似绘画或跳舞的事开始，那是非常深而且复杂的现象。从日常生活的小动作开始，当你变得越来越习惯于知觉，当知觉变成好像呼吸一样——你就不需要再对它作任何努力，它已经变成自发性的——那么在任何行为或任何工作当中，你都可以知觉。但是要记住那个条件：它必须是自发性的。那么在绘画当中，或是在作曲、在跳舞、或甚至在跟敌人战斗，你也可以保持完全知觉，但是那个知觉并不是你试着去做的知觉，它并不是开始，它是经过长久训练所达到的顶点，有时候它也可以不要训练而发生。
但是这种情形非常少，只发生在一些极端的情况下，在日常生活当中，你必须遵循简单的路线，合先对那些不需要你投入的行为保持知觉。你或许会在走路的时候还一直在思考，你或许会在吃东西的时候还一直在思考，试着用知觉来代替思考。继续吃，但是保持警觉说你在吃。当你在走路的时候，用知觉来代替思考。继续走，或许你的走路会变得慢一点，变得更优雅，但是在刚开始的时候，只有在这些小动作上，知觉才可能。当你的知觉变得越来越清晰，你就可以使用更复杂的行动，有一天会来临，到时候世界上没有一样活动你无法保持警觉，而同时又全然投入行动之中。
你说“当我决定要在工作中知觉，我会忘掉知觉。”它不应该是你的决定，它必须是你长久的修行，知觉必须很自然地来，你不应该去叫它，也不应该去强迫它。
“当我知觉到我没有在知觉，我就会觉得有罪恶感。”那是全然的愚蠢，当你知觉到你没有在知觉，要感到快乐，至少现在你是有知觉的，没有地方可以容纳罪恶感这个观念，罪恶感是灵魂之癌。
在刚开始的时候，你会时常发现或许不可能把工作和知觉结合在一起，但是我要告诉你，它不仅可能，而且很容易就可能，只要以正确的方式来开始，不要从XY2开始，要从ABC开始。
在生活当中，因为错误的开始，所以我们一直错过很多事情，每一件事都必须从起点开始。我们的头脑很没有耐性，我们想要很快地做好每一件事，我们想要不经过阶梯的每一阶就到达最高点，但是那意味书绝对的失败，一旦你在类似知觉这样的事情上面失败——它并不是一个小的失败——或许你就永远不会再去尝试，那个失败会造成对你的打击，所以任何像知觉这么有价值的东西——因为它能够打开所有存在的奥秘之门，它能够带你到神的庙——应该很小心地去开始，而且要从起点开始，要很慢地去进行，只要有一些耐心，目标就离得不远。
不要认为只要多干就能成功。正因为你肯干、多于，原本不是你份内的工作也由你来做了，工作部署可能被打乱。要知道，许多事情衡量的标尺远不止“硬碰硬”，还有无形的、只能意会的诸多因素。关键要将心用在“刀刃”上，在团队中发挥好一个人的作用，才有可能成功。
要谦虚谨慎，不能自我吹嘘。人外有人，天外有天，即便你做出了很大成绩，也不能自我膨胀，要保持谦虚，才会有进步，当然，也不能谦让过分，也要学会自我宣传，让别人认识自己。
在工作中，别以为只要工作做好了，树立形象并不重要。你喜欢也好，不喜欢也罢，“以貌取人”者依然太多，“第一印象”亦客观存在。你的个性、衣着、谈吐就是你信心、能力、修养的外在表现，直接影响你的人际关系和事业成败，不可小看。
做人要诚实，要讲实话、以心换心。有时候，心直口快、毫无遮挡的实话，反而引起不满，甚至导致一场口角。
虽然拒绝会影响人际关系，但事实上，你永远不可能叫每个人都喜欢你，你更不可能去满足每一个人的要求。太在乎别人的想法，处处讨好他人，只会使自己力不从心，陷入沮丧。“不”固然意味拒绝，但也代表选择，勇敢地说“不”，会使你如释重负、轻松愉悦。
“走自己的路，让别人去说吧”。只要有人的地方，就有闲言杂语，“暗箭伤人”也随时发生。大多数情况下，它们不是毫无根据，而是有的放矢。你不想被流言所伤，又不能避开，只有了解其来源、动机、听众及受益人后，才能采取反击对策。
别总认为爬得越高越好。假如你在一个很差劲的、刻意压制部属的上司手下工作；你供职的公司步履维艰，老板无暇顾及你的升迁；你效命的是一个家族企业，重要职位由自家人把守。这样，你想向上爬，即使拼命工作，也往往是竹篮打水。有一天，你真的爬到了理想的位置，紧随而来的是：压力大了、朋友少了、嫉妒的人多了、健康没了……毕竟，除了向上爬，这个世界还有很多东西值得去追来。
在刚开始的时候，你会时常发现或许不可能把工作和知觉结合在一起，但是我要告诉你，它不仅可能，而且很容易就可能，只要以正确的方式来开始，不要从XYZ开始，要从ABC开始。
在生活当中，因为错误的开始，所以我们一直错过很多事情，每一件事都必须从起点开始。我们的头脑很没有耐性，我们想要很快地做好每一件事，我们想要不经过阶梯的每一阶就到达最高点，但是那意味书绝对的失败，一旦你在类似知觉这样的事情上面失败——它并不是一个小的失败——或许你就永远不会再去尝试，那个失败会造成对你的打击，所以任何像知觉这么有价值的东西——因为它能够打开所有存在的奥秘之门，它能够带你到神的庙——应该很小心地去开始，而且要从起点开始，要很慢地去进行，只要有一些耐心，目标就离得不远。
不要认为只要多干就能成功。正因为你肯干、多于，原本不是你份内的工作也由你来做了，工作部署可能被打乱。要知道，许多事情衡量的标尺远不止“硬碰硬”，还有无形的、只能意会的诸多因素。关键要将心用在“刀刃”上，在团队中发挥好一个人的作用，才有可能成功。
要谦虚谨慎，不能自我吹嘘。人外有人，天外有天，即便你做出了很大成绩，也不能自我膨胀，要保持谦虚，才会有进步，当然，也不能谦让过分，也要学会自我宣传，让别人认识自己。
在工作中，别以为只要工作做好了，树立形象并不重要。你喜欢也好，不喜欢也罢，“以貌取人”者依然太多，“第一印象”亦客观存在。你的个性、衣着、谈吐就是你信心、能力、修养的外在表现，直接影响你的人际关系和事业成败，不可小看。
做人要诚实，要讲实话、以心换心。有时候，心直口快、毫无遮挡的实话，反而引起不满，甚至导致一场口角。
虽然拒绝会影响人际关系，但事实上，你永远不可能叫每个人都喜欢你，你更不可能去满足每一个人的要求。太在乎别人的想法，处处讨好他人，只会使自己力不从心，陷入沮丧。“不”固然意味拒绝，但也代表选择，勇敢地说“不”，会使你如释重负、轻松愉悦。
“走自己的路，让别人去说吧”。只要有人的地方，就有闲言杂语，“暗箭伤人”也随时发生。大多数情况下，它们不是毫无根据，而是有的放矢。你不想被流言所伤，又不能避开，只有了解其来源、动机、听众及受益人后，才能采取反击对策。
别总认为爬得越高越好。假如你在一个很差劲的、刻意压制部属的上司手下工作；你供职的公司步履维艰，老板无暇顾及你的升迁；你效命的是一个家族企业，重要职位由自家人把守。这样，你想向上爬，即使拼命工作，也往往是竹篮打水。有一天，你真的爬到了理想的位置，紧随而来的是：压力大了、朋友少了、嫉妒的人多了、健康没了……毕竟，除了向上爬，这个世界还有很多东西值得去追来。
