有媒体报道称，年仅24岁公司女职员，她曾是一位非常优秀的学生，毕业后即进入公司工作，但不知什么原因，长期以来一直没能得到得到公司重用，她每天都担心这种状况延续下去自己可能被公司炒鱿鱼，终于不堪压力，徘徊再三之后，毅然从公司大楼的20层跳下。
温馨提示：
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤做一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。女职员跳楼事件让人震惊，也引发了社会上多方讨论。导致悲剧上演的原因是多方面的，如果公司能多关心一下新员工的心理变化、行为表现，也许惨剧就不会发生；而假如女职员能够适当地进行心理调适，从积极的角度去看待问题，悲剧也不会上演。
所以从心理健康的角度来说，可怕的不是事业失意，而是心灵的失控。
对于所有在职场上摸爬滚打的人来说，事业上的失意已经让人很痛苦了，而由此引发的健康隐患就更是雪上加霜。很多人因此伴生出诸多心理、生理上的病症：其内在表现是焦虑、惶恐，不知所措。外在表现则是没有精神、心烦气躁、忧郁、自闭。
欧洲一家权威的科研机构研究发现，一个人如果在生活与工作中常常失意，容易导致中风发生。他们还发现，若为一个自己不喜欢的老板工作，不仅会带来精神上的不快，还容易影响身心健康。研究人员为28名关注自身健康的职员进行了数日血压测定，结果显示，那些认为上司不公或不讲道理的雇员，在与上司打交道时，血压会显著升高。
另外一项研究成果则证实，那些不受人尊敬和信赖、偏听偏信的上司最容易引起雇员血压升高。尽管短暂的血压升高并不算什么大问题，但如果在工作中一直处于高血压状态，心血管系统就很可能受到损害，具体表现为冠心病发病风险上升16%，中风的危险上升38%。此外，研究还发现对不喜欢的上司或同事忍气吞声容易引起头痛，精神长期处于紧张状态，是一些头痛患者的主要病因。
（1）不必事事苛求公平。人的心理常常受到伤害的原因之一，就是要求每件事都应当公平。其实世界根本就没有绝对的公平可言的，相信知道公平的人肯定能明白，平均主义是行不通的，既然这样，那就没有绝对的公平，所以凡事不要斤斤计较。
（2）适当排压。当压力大时，你总会带上自我情绪，这样就导致了事情更加雪上加霜。可以减缓一下注意力，或看一些悲情影片，如《当男人爱上女人时》，看到动情处不防哭出来，之后你会感到这幸亏不是现实，其实自己也不是很惨。
（3）可以用自嘲的方式，也称阿Q精神，工作上失意，或许并不是一种绝对的坏事。它可经给你一些启迪，或让你早作出一些决定。或许会早日到达人生的顶峰。也可以拓宽心境，做人要能屈能伸。
（4）找几个知心朋友把自己的失意倾诉出来，或许朋友会有办法让你在职场上转败为胜。即使他只是一个听众，那心中的失意感以及由此所带来的压抑，已经发泄出来了。你可以有一个良好的心态去面对明天的高质量生活。
（5）培养广泛的兴趣爱好。当工作上失意的时候，你可以转移注意力，不至于自己时时刻刻都在被烦心的失意包围。即使工作失意了，你还有别的生活的乐趣。
（6）乐观幽默的心态。有了这种心态，你可以使自己和周边的人都处于一处快乐的心情，久而久之，会使自己事事做起来都得心应手，周边的朋友也愿意与你接触，良好的人际关系是成功的必要条件，那么你事业上的暂时的失意又算得了什么呢？
