每个人都在努力使自己生活过得更有意义，并且向着未来的目标奋进。但是，我们的感情往往倾向于获得暂时的满足，以至于总是反复屈从于一种诱惑而从事一种事情，这种错误的后果能影响一个人的成败。因此，要善于做好自我约束和自我控制，绝不应该采取“今天愉快而不顾明天”的态度。
要做到自我约束，必须抑制感情冲动。感情冲动地行事，无异于是一种失去控制的危险。总是凭感情冲动行事，而不是理智与知识，这是极其可怕的。在拿破仑·希尔事业生涯的初期，他发现缺乏自制对生活造成了极大破坏，这个发现让拿破仑·希尔获得了最重要的一次教训。
拿破仑·希尔曾经与办公大楼的管理员发生了误会，这场误会导致了他们两人互相憎恨，甚至演变成激烈的敌对状态。这位管理员为了显示他对拿破仑·希尔的不悦，当他知道整栋大楼里只有拿破仑·希尔一个人时，就马上把大楼的电灯全部关掉。这种情况一连发生了几次，终于，忍无可忍的拿破仑·希尔决定进行“反击”。
有一天，拿破仑·希尔到书房里准备演讲稿，当他刚在书桌前坐好时，电灯熄灭了c他马上跳起来，奔向大楼地下室，发现那位管理员正忙着把煤炭一铲一铲地送进锅炉内。同时一面吹着口哨，似乎什么事情都没有发生。拿破仑·希尔马上对他进行了长达五分钟的破口大骂。最后，拿破仑·希尔实在想不出什么骂的词句了，只好放慢了速度。这时候，管理员站直身体，转过头来，脸上露出开朗的笑容，并用一种充满镇静与自制的柔和声调说道：“呀，你今天晚上有点儿激动，不是吗？”
这句话就如一把锐利的短剑，一下刺进拿破仑·希尔的身体。他转过身子，以最快的速度回到办公室，当他把这件事反省了_一遍之后，拿破仑·希尔明白，自己不仅被打败了，更可怕的是，自己是主动的，而且是不对的一方，这一切只会更增加他的羞辱。
拿破仑·希尔知道，只有自己向那位管理员道歉，事情才能解决。最后，他费了很久的时间才下定决心，决定到地下室去，忍受必须忍受的羞辱。
这一次，管理员用平静、温和的声调问道：“你这一次想要干什么？”
拿破仑·希尔说：“我是回来替我的行为道歉的——倘若你愿意接受的话。”
管理员脸上又露出那种微笑，他说：“凭着上帝的爱心，你不用向我道歉。除了这四堵墙壁，以及你和我之外，再没有其他人听见你刚才所说的话。我不会把它说出去的，我知道你也不会说出去的，所以，我们干脆就把此事忘了吧。”
这段话对拿破仑·希尔所造成的触动更甚于他第一次所说的话，他不但愿意原谅拿破仑·希尔，更表示愿意协助拿破仑·希尔隐瞒此事，不使它宣扬出去，以免对拿破仑·希尔造成伤害。
在第二次走回办公室的途中，拿破仑·希尔感到心情非常愉快，因为他终于鼓起勇气，改正了自己做错的事。
在这件事发生之后，拿破仑·希尔下定决心，以后绝不再失去自制。一个人倘若失去了自制，不论是一个目不识丁的管理员还是有教养的绅士都能毫不费力地将他打败。
拿破仑·希尔说：“这件事教会我，一个人除非先控制了自己，否则他将无法控制别人。它也让我明白了这话的真正意义：‘上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂’。”可见，我们必须有自我约束能力，保持头脑不受种种杂念的干扰，不去想还有什么其他事应当去做等从各方面不断冲击我们的头脑的那些杂念。
自由并非是“做自己高兴做的事”，或者采取一种不顾一切的态度，而是我们能战胜自己的感情，证明我们有控制自己命运的能力，如果任凭感情支配自己的行动，那便成了感情的奴隶。
