胃下垂是胃体下降至生理最低线以下的位置。多因长期饮食失节，或劳倦过度，致中气下降，升降失常所致。病者感到腹胀（食后加重，平卧减轻）、恶心、嗳气、胃痛，偶有便秘、腹泻，或交替性腹泻与便秘。
“健康教育处方”
1.避免暴饮暴食。
2.给予富有营养、容易消化的食物。
3.高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以求增加腹部脂肪积累而上托胃体。
4.减少食量，但要增加餐次，以减轻胃的负担。
5.不宜久站和剧烈跳动。饭后宜半平卧半小时。
6.卧床宜头低脚高，可以在床脚下垫高两块砖头。
同类推荐
乙肝患者健康箴言：明明白白治乙肝
本书作者为解放军302医院传染病学博士，从事乙肝临床诊疗工作多年，为全国科普专家组成员。他将自己多年来发表在医学与健康类杂志的200余篇科普文章系统整理汇编成本书，以“明白怎样得的乙肝”、“明白乙肝到底是咱回事 ”、“明白乙肝的异常表现有哪些”、“明白乙肝的轻重程度”、“明白乙肝病毒携带者的真相”、“明白得了乙肝怎样生活”、“明白乙肝怎样治疗”等为主线，详细介绍了乙肝的基础知识、传染途径、临床表现、诊断指标、轻重程度、与肝硬化和肝癌的关系、预防保健措施、转归等。
冠心病自我健康管理全书
本书针对冠心病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合冠心病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与冠心病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控冠心病的方法和冠心病病情监控等方面的知识。从生活的各个方面为冠心病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少冠心病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。
热门推荐
离婚计划：恋上总裁老公
路贝贝心里苦，代替姐姐嫁入李家这种事，她也不想的。名义上的老公虽然有钱有势有长相，但跟自己一样是个毒舌，天天拌嘴的日子可怎么过。万万没想到，恋爱过程中的岔子全出在路贝贝身上，面对一次又一次的欺骗，李浚哲会无底线的包容她吗。这样的两人，到底能不能走到最后。
猢狲传
【精品幽默】※※※※※※※※※※※时光穿梭，有回到古代，跑到三国、唐代或是明代，成了皇帝变了太监的；有去了未来，熙熙攘攘，成了宇宙过客的；也有入了武侠世界，变成了张无忌、韦小宝、楚留香的；更有进了动漫时空，成了圣斗士或忍者的。我在一次时光穿梭中无意中回到了纷纷绕绕的封神时代，更离谱的是，我竟然变成了一个仙界猢狲，在那个神仙逆乱的时代，我又会有怎样的奇遇呢？※※※※※※※※※※※《猢狲传》群1号码：11603452（感谢。蒸ペ滊提供）《猢狲传》群2号码：6626045（感谢碎心→〔人〕提供）《猢狲传》群3号码：19726311（感谢″④尐.．提供）《猢狲传》群4号码：26274855（感谢″④尐.．提供）特别感谢宝宝猪提供封面图片。※※※※※※※※※※※强烈推荐：《仙路烟尘》19801***《操魂师之美眉天下》67264***《风流捍将》67592***《界风云》65708***《七界炼妖录》66864***《鹿鼎记之小桂子》65322***《太虚神话》65588***《重生之长风破浪》64204***《唐家大少》67202***《我的足球我的世界杯》66664***《宇宙第一军》62180***《大唐飞仙》68588***《为爱疯狂》69051***《阴阳眼》69437***《还俗无罪》61506***《龙华帝国》68029***《孤独的神话》66346***《我剑我狂》65828***《乐风流》69552***《男儿行》62005***《虫血沸腾》70835
错过：我的主君大人们
苏丝黄踩着血红血红的地毯，一步一步，却是怎么走都走不完，也许这是通向地狱的罢，入了18层地狱就永世不得超生，不用轮回就不会再碰上他了。不碰到他，心就不会痛得死去活来。——莫琦瑾，谢谢你，赠我一场空欢喜“嘣”，当苏丝黄听到这硬邦邦的声音时，她的整个身体犹如一条漂亮的抛物线，被远远地撞飞了！那一刻，她听到了世界上最清脆的声音“咔嚓、咔嚓”就好像是鸡蛋破壳的声音，她知道那是自己骨头断裂的声音，她从不曾料到自己会亲耳听到这声音。——古之琰，谢谢你，你终于来救我了。
