手部的功能：
——增进记忆理解
——明心开智
——带动眼球移动
——牵引视觉，扫视新资讯
——阻止视角后退，增加速度
手部指引要诀：
1.移动您的手指，横过文章的一行，确定您的眼睛跟着您的手移动，以您能理解的速度。从左至右持续扫描文章的内容。
2.当您到达一行的末端，便将手指移至下一行的开始，大多数人用左手引导他们的眼睛，右手则用来翻页。若您发现用左手并不舒服，您可使用右手移动眼睛。
3.您的眼睛在跟随手部移动时，能舒服地集中在这三个动作：
①在手的左边。
②在手的右边。
③在手的上面。
④试验并找出您最舒服的位置。
⑤读到困难的字词或片语时不要减慢速度。
⑥不准让您的眼睛重复阅读任何遗漏的字或片语。
手部引导示范训练：
（一）正向引导训练
影响21世纪的新技术
全国政协副主席、原中国工程院院长朱光亚院士，在《跨世纪科学技术发展趋势》的报告中预测，芯片加工技术、灵境等高新技术等将对21世纪产生重大影响。
芯片加工技术。当年386计算机处理器芯片采用1.5微米工艺，586机采用0.35微米工艺，含有330万个晶体管；Intel公司正在设计中的Merced为2000万～5000万个晶体管。预计到2011年，采用0.1微米工艺，处理器主频可达1000兆以上，处理速度达每秒1亿条指令。
光纤通信技术。目前因特网信息传输率低，只适应传文字和数据，不适于传声音。依托光纤技术的高速光纤网，将使因特网成为全球的媒体传送网络。
并行计算技术。高性能计算机正向大规模并行处理机的方向发展，21世纪初运算速度将达每秒100万亿次。
灵境（虚拟现实）技术。人可望通过计算机“身临其境”地听到、看到、触到、嗅到、感到某种环境中的一切，这可能改变未来社会生活的所有方面。
信息安全技术。针对目前在网上出现的“计算机陷阱”、“逻辑炸弹”、“软件侦察”、“软件卧底”“蠕虫”等研制的防范技术，以防止网络被外来侵袭。
液晶平板显示技术。2005年以前，液晶平板显示技术将生产出壁挂式高清晰度电视。
转基因技术。在农业上，它将改造谷物和家畜品种。在制造新型药物、疫苗和基因治疗方面，人类将可望通过基因治疗攻克癌症、免疫系统疾病、心血管疾病以及其他疾病。
DNA芯片技术。DNA芯片技术即基因芯片技术，它是将大量“生命信息”（基因片段）固化在1平方厘米的玻璃或硅衬底上的技术，它将不仅对生物基础研究起革命性影响，还可望在临床诊断、司法、军事等领域大显身手。此技术刚起步，有巨大产业化前景。
新型陶瓷技术。预计到21世纪中叶，目前以金属为主要原材料制造的产品，将被陶瓷材料所取代。
超导技术。在2000年，世界超导材料市场超过100亿美元。超导技术将给能源、交通、医药等行业带来革命性的变化。其中，利用原来的电缆管道安装超导电缆，可满足大城市供电增容的需要。超导发电机、变压器的样机也在开发之中。
纳米材料技术。1997年，“纳米管”在高压和几千度的高温下用石墨之间的电弧放电所合成，具有金属性质。至今世界上还没有什么东西比这种极细的纤维更坚固，仅此，它的应用前景便可想而知。
微电子机械系统技术。自1987年美国首次做出直径100微米、60微米的微电机后，人们早已看好它将在医疗、宇航、生物、能源等领域的广阔应用前景。不久的将来，将从研究走向应用。
高效洁净发电技术。联合循环发电机组将成为发电机组主流；清洁、安静、灵活的燃料电池将直接把化学能高效地转化为电能。
太阳能技术。专家们估计，21世纪太阳能发电有可能取代火力发电成为最有活力、最紧迫的一项技术。
正向引导阅读训练范文：
大脑健美操
伽玛医生
近年来在国外逐渐兴起一股“健美”大脑的热潮，它不仅要帮助人们恢复和保持记忆力，而且教育人们通过自我训练，维持大脑永不衰竭的思维能力和想象力。
在美国一些大学里，年轻人开始热衷于旨在提高大脑创造力的培训课；法国部分健身房还特别开设了健脑课，帮助学员恢复和增强大脑的功能。然而最有影响的要数英国爱丁堡大学脑医学博士维克斯先生经多年研究发明的一套“健脑操”。这套“健脑操”简单易学，它要求人们通过反复训练，养成良好的思维习惯，从而提高大脑的记忆力和创造力。
该套“健脑操”的第一部分主要是训练人的记忆思维能力，它包括以下部分：
1.多看轻松、愉快的喜剧。对人脑的思维记忆力来说，精神消沉、悲观抑郁是主要的天敌。因此，训练大脑应从培养乐观情绪开始，如每天听5分钟自己喜欢的音乐，读一段轻松愉快的小说，看一些让人发笑的喜剧等都会有助于提高思维的敏捷性并增强记忆力。
2.多读不同体裁的书籍。知识面越广，人的表达能力就会越强，同时思维也就更加灵活丰富。因此，多读一些新书和不同体裁、不同领域的书对大脑十分有益。
3.注意增加词汇的积累。在读书、看报时，应注意对词汇的积累。语言的丰富可以帮助人增强大脑思维，因此经常将词语有意进行分析，探讨词语结构，并写一些语法复杂的长句等，都有助于大脑的健康。
4.经常放松自己。同体力训练一样，在紧张的工作、学习之后，应让大脑充分放松休息。在一处你认为最满意的角落，闭上眼睛，深深呼吸，让全身放松，还可以在大脑中构想一幅图画，仔细品味画中的含意。
“健脑操”的第二部分是训练大脑的创造力，主要内容是：
1.想象诗词的意境。选一段你熟悉或不熟悉的诗词读上三遍，就开始想象诗的意境。如果你喜欢写散文，可以将你想象出的意境写成优美的文章。
2.让音乐图像化。在聆听一段音乐后，仔细捉摸每一个音符，让大脑中形成一幅配以音乐的图画。
3.凝神品味一幅画。当你注视一幅画时，让大脑充分理解和想象画中的含意，把想象力组成一个故事。
4.虚构一段故事。当你看一本小说时，可有意在中途停下来，去构想书中主人公的结局；也可以将自己放在一个故事中去，想象一下自己历险的经历。
5.观察生活中的人。有意观察一下在你周围的一群人，记下他们的言语和特征，然后去想象他们的性格及可能发生的故事。
70岁人的大脑仍会长出新细胞
按照一般观点，人从20岁开始，脑细胞日渐减少，储存信息和记忆的能力随之减退。
生活中，人一过50岁便以为大脑开始走下坡路，于是不思进取，懒于用脑，殊不知大脑也同人的其他器官一样，“用进废退”，人们对脑细胞的开发利用远远不够，一般人的大脑一生只利用10%左右，因此我们应大力开发利用大脑。但这一观点并未引起人们的足够重视，不少人年过花甲之后，就不想学习，只等大脑“油干灯尽”，“寿终正寝”。这种观念严重影响了人的生命质量和寿命。
最近，美国、瑞典科学家首次发现，成年人即使到六七十岁，大脑仍会长出新的神经元（脑细胞）。他们在患者的一个小小区域——海马状突起处发现了新生的神经元，能够使大脑恢复部分功能。这里处于大脑深层，对人的学习和记忆能力非常重要。这一发现否定了此前科学家关于成人脑细胞损伤后就不能再生的定论。不但为脑疾病和脑损伤的治疗带来新的希望，而且可以鼓励上了年纪的人，你们仍有上进学习的生理资本。
这一新发现还告诉人们，应从思想上根除“大脑到一定年限就衰退”的陈旧观点，利用、开发我们“闲置”的脑细胞，改变那种多年来因“脑衰”导致心理衰老的被动局面，提倡良好的生活方式，坚持必要的、适宜的体育锻炼，勤于用脑，提高生命质量。
医学发展美妙前景：病人持基因卡看病
“今后的医院应该是这样的：每个病人都有自己的‘基因卡’，医生把卡一刷就知道给病人吃什么样的药。”中国军事医学科学院王升启教授描述了医学发展的美妙前景。
“基因卡”的核心技术是生物基因芯片。基因芯片是一种高度集中技术，在硅基材料上固定有成千上万的基因探针，如果探针功能与药物作用相关，便可以对药物进行大规模超高通量筛选，也可以研究药物作用的机理和作用“靶点”。有关医药专家认为，在未来5年到10年内，基因芯片技术将会使医疗手段能够更加“对症下药”，个体化医疗势必成为医学发展新趋势。
据了解，我国每年因使用抗生素而致聋的儿童达500万到600万人，而美国每年因药物不良反应而死亡的人口有10万，无效医药花费已超过了有效花费。王教授说，很多药物对这些人适用，对另外一些人不适用，这都是遗传背景在“作怪”，种族、个体等因素都会导致遗传背景的差异。在面对不同的基因组时，相同的药物会有不同的疗效和毒副作用，因而搞清楚病人的基因组成，开发出基因芯片，对于突破传统医疗诊断模式就有决定性的作用。
生物基因芯片技术应用于医药领域需做两方面研究，搞清楚人类的基因组成，进行各种药物对不同基因的作用研究，从而在剂量和成分搭配上做到精确无误，“弹无虚发”。
科学饮食可提高大脑工作效率
新华网北京9月29日电据法国《费加罗杂志》报道，科学的饮食能提高一个人大脑的工作效率。
医学证明，人在衰老的过程中，如果缺少由叶酸组成的维生素B9，就会加速丧失记忆。维生素B9可以确保血液给各个器官充氧。它主要存在于动物肝脏（鸡、鸭、小牛、牝牛）、麦芽、蛋黄、菜豆、水田芥、核桃和菠菜中。维生素B6（麦芽、鲑鱼）可促进神经原之间的联系，维生素B12（肉、蛋、鱼、虾、蟹）可确保生成神经递质，这3种维生素合在一起可使你保持很好的记忆。
维生素E能保护我们的生物膜，防止大脑衰老。它在清除氧气所带来的有毒垃圾——自由基的过程中，有助于维护细胞结构的完整和稳定。此外，它还能够保护人的生育能力。各种油（麦芽、橄榄、核桃、油菜）、茴香、蛋黄中都含有丰富的维生素E。另外一种抗衰老和抗自由基的就是硒，像牛肝菌、金枪鱼、牛肝、壳菜、牡蛎和鱼中都含有硒。
葡萄糖属于碳水化合物的糖类家族。众所周知，缓慢发挥作用的糖可提高熟记的能力。相反，葡萄糖摄入不足会导致低血糖，影响动脑筋。我们需要葡萄糖发挥长久的作用，每天应该保持一定的摄入量。含葡萄糖最丰富的食品有米、面、小扁豆和面包。其中面包所提供的碳水化合物对我们的身体最有好处，因为它可被胃慢慢地吸收，然后分布到体内其他部位。面包如果再配上火腿肠或奶酪，便可降低糖的消耗速度，因而也就更有效。
学习怎样学习和学习怎样思考
全世界在争论着这样一个问题：学校应该教什么？在我们看来，最重要的应当是两个“科目”：学习怎样学习和学习怎样思考。这首先意味着学习你的大脑是怎样工作的，你的记忆是怎样工作的，你是怎样储存信息、找回信息、将它与其他概念相达并在你需要时马上查出新知识。
这些特定技巧中，一些技巧被叫做“快速学习法”、“超级学习法”、“暗示学习法”、“全脑学习法”和“综合学习法”。但遗憾的是，这些名称含义复杂，而最好的学习体系是简单的，甚至是充满乐趣的。它们通常有这样的共同之处：它们鼓励你用你所有的“智力”和感觉——通过音乐、节奏、韵律、图画、感情和动作使你学得更快。令人惊奇的是，最好的学习方法和我们在婴儿时使用的方法是相似的。
思维技巧也是很容易学会的，已经验证的方法包括爱德华·德·波诺（Ebward de Bono）的“横向思维法”、阿历克斯·奥斯本（Alex Osborn）的“脑力激荡法”、唐纳德·特雷芬奇（Donald Treffinger）的“创造性解决问题法”、罗伯特·弗里茨（Robert Fritz）的“创造的技术”、斯坦利·普戈娄（Stanley Pogrow）的“高级有序思维法”（HOTS Higher Order Thinking Skills）和加尔温·托夫勒的“无限的才能”。再重申一下，最好的技巧是简单、有趣和有效的，我们将会让你了解这一点。
手部引导示范训练：
（二）反向引导训练
日本的自我教育和体验性学习法
自我教育是日本教育的一个重要发展趋势。
日本教育界在回顾过去、展望未来时指出，现行教育中存在着十分严重的问题，一是封闭式的传统教育问题，二是学历社会所造成的考试地狱问题，其结果挫伤了学生的独特见解、集体智慧，压抑了儿童的智力、情感及创造性，使学校教育铸造出一代又一代的机器人，这有碍于人类的真正幸福，也不适应高度信息化社会的需要。因此，改革现行学校教育势在必行。改革方向是从学生的生理和心理特点出发，激发学习欲望，增强毅力，使学生掌握科学的学习方法、独立的分析思考能力和发现问题、解决问题的能力，即培养学生自我教育的能力。因为这种能力是迎接21世纪到来的唯一有效的能力。他们认为，进入21世纪之后，社会今日之花朵将成为明日之栋梁，而栋梁必须具备一定的自我教育能力。
所谓自我教育能力，不同于自学能力，它包括学习者的学习欲望、意志能力、学习方法以及判断能力。而这四种能力的培养主要取决于一种方法论，即一种体验性学习法。顾名思义，这种方法是一种在实践中学习掌握新知识的方法，它有利于培养学生的学习欲望和意志能力等。因为从孩子们的天性来看，他们天生好动好奇，当他们接触到实际时，就会立刻产生一种好奇心理，并想亲自体验一下。由于这种心理的驱使，他们动手操作时，甚至会忘记时间和饥饿。这时，如果教师能给予适当的指导，使学生不断发现新问题，产生一种强烈的兴趣和快感，就能在非常自然的状态中，培养出学生的求知欲望和意志能力。再有，体验性学习方法也是使学生产生探索、追求以及创新心理的源泉。在实践活动中，学生往往会碰到一些疑难问题，并想搞清其究竟，这样一个问题解决了，又会出现另一个问题，促使学生不断探索。另外，这种方法也是克服那种由书本来到书本去，教师视学生为容器，一味灌输书本知识的传统式教学的方法之一。它使学生在心情舒畅的环境中，产生一种充实感和满足感，并能使他们真正掌握和运用科学知识。例如，日本千叶县山武郡成町公立大富小学，从学生的生理和心理的发展特点入手，以发展学生智力、培养学生能力、改革传统式教学思想、解决现行学校教育中存在的一系列问题为目标，采取了课内外结合的实践体验性学习方法。这种方法大体分四个步骤进行，首先是在课堂内讲授一般的基础知识，然后到实践中给学生做简单的操作说明或示范。其次，让学生自己动手操作，提出疑难问题。第三，教师给予适当的解释和启发。如在自然课教学中，为使学生掌握草莓栽培技术，教师根据教学内容的特点和课时，让学生自己动手建造塑料薄膜温室，给学生讲栽培程序和注意事项，做示范动作，让学生实地操作，在操作过程中，教师提出一些关键的、引而不发的问题，使学生自己动脑筋分析研究，找出问题所在，目的是培养他们发现问题、解决问题的独立工作能力。第四，让学生在40℃度的高温室内进行长时间的实际操作和技术知识的学习，既培养了毅力，又增强了耐力。
总之，体验性学习法对学生们掌握知识、开发智力能力以及培养意志都是非常有效的。但是，也有它不利的一面，即花费时间长，受各种条件的限制。因此，在选用这种方法时，一定要全面考虑教学内容、师资水平、设备条件以及课时多寡等问题，决不能不顾一切，盲从于某种教学形式，造成适得其反的结果。
反向引导阅读训练范文：
英语辅导教学速成是一种假象
袁铸承
如今，在不少英语辅导教学中，“速成”仿佛是一个时髦的金字招牌：不能“速成”，你还教什么？不能“速成”，谁还会来学？因此，树立“速成榜样”，成了吸引学员的必备手段。
按“速成”的标准来衡量，钟道隆算得上是一个“典型”：作为总参某研究院的总工程师，在45岁“高龄”才开始学习英语口语，当时，他连外国人说“See you tomorrow”（再见）都听不懂，但是一年以后，他却一跃成为出访代表团的口语翻译。在任解放军某学院主管教学的副院长时，只用了3年时间，学生的四级考试通过率就从50%攀升到了100%。然而，钟道隆却是“速成”的反对者，他强调，无论是什么样的学习方法，锲而不舍地努力才是根本，在别人看来轻松的一年“速成”背后，是超过3000小时的顽强苦读。因此，在他看来，“谁说这是因为我聪明，那是对我刻苦努力的贬低”！
钟道隆将他的学习心得总结为“逆向法”，结合自己的实际，他主张学习外语从听力入手，坚持听写慢速英语（Special English），然后扩展到“说”、“背”、“想”，并在看似“笨拙”的努力中寻求学习的技巧，而恰恰是这种笨拙所带来的实际效果，却让那些“速成”的“轻巧”的学习法无法企及。
读《逆向法巧学英语》突出的感受是，“逆向法”更多的不是学习方法，而是一种学习理念，它所“逆”的，是时下流行的种种“速成假说”。
“逆向法”逆的是急躁、浮躁的学风。正是速成思想的作怪，使不少人总在尝试各种各样的方法但仍屡学屡败。“逆向法”主张作长期刻苦学习的思想准备，在具体实施上，一个词一个词、一句话一句话地学。只有这样，才能“准备花两三年学会英语，而一年就学会了”。“逆向法”逆的是凭空的强化和提高，而主张打好基础后再强化和提高。学一点就真正掌握一点，这样做，看起来似乎是慢，其实是快，是治疗英语学习夹生饭的良方。“逆向法”逆的是为纯应试而学，而着眼于实质能力的提高。钟道隆认为，各种应试技巧大都是水平高的人归纳总结出来的，很容易被基本功扎实的人所理解与掌握，而水平低的人去学习这些技巧，则是云里雾里，始终不得要领。把希望寄托在纯应试技巧的训练上，只能是事倍功半，收效甚微。“逆向法”逆的是学习中的苦恼。学习英语，最怕的是硬着头皮攻坚，只靠毅力苦苦支撑。“逆向法”主张在学习中坚持“不可一词无来历，不可一词不讲究”，所遇到的困难和取得的成绩都是很具体的，不断可以感受到由“不会”到“会”的喜悦。不懂的内容不再是使自己泄气的“障碍物”，而是吸引自己继续学下去的强力“磁铁”，越学劲头儿越大。
钟道隆认为，“逆向法”不是“突破”，更不是“革命”，而是对传统英语教学方法的回归和重申。的确，“逆向法”的特色在于从实践中总结技巧，而根本还是在“重在基础”的学习理念。从这个意义上说，“逆向法”是一个成功者的经验谈。读罢该书，不由得产生了一种疑问：那些“速成榜样”的树立，是否也是对学员刻苦努力的一种贬低呢？
奈斯比特的新人类观
约翰·奈斯比特是一个永远响亮的名字，这是一位具有全球影响的神奇人物，他曾以《大趋势》和《亚洲大趋势》两部著作奠定其作为未来学家的坚实地位，并始终以高瞻远瞩、洞悉一切和敏锐感知未来的能力永远独领风骚于他同时代的众多学者之上。最近，奈斯比特先生又于新世纪来临之际以其独特的视角和精辟的见解为我们推出了他的新作《大挑战——21世纪的指针》一书。这位当代美国人在纵观沧海桑田巨变下的新世纪和芸芸众生之后，仍以一贯的方式和作风淋漓尽致地发挥着他独到的“新人类观”，让21世纪每一位渴望成功的人士惊喜地发现，他又为人们指明了新世纪光明的奋斗方向和远大的前景。
在这部新著中，奈斯比特先生告诉人们，新世纪是充满挑战和机遇的新的生存空间，成功的机遇与各种导致失败的因素同时并存，要想得心应手地驾驭风云变幻的现实，成为新世纪的成功人士，那就必须具备以下必备的条件，这便是奈氏的“新人类观”。在这里，奈斯比特将之归纳为五大成功素质，即前瞻性与乐观主义；热爱变化，易于变革；珍视企业精神；寻求平衡和发展个人的领导才能。
奈斯比特先生认为，当今世界变化的方式是令人振奋的，只有对于事物的变化发展具有前瞻性，并能在人们普遍认为不可能成功时依然坚信会获得成功的人才能成为成功人士。他的例证便是现在每年已有10亿份邮件的美国联邦快递公司。他说，要想在新世纪获得成功，你还必须理解变化是一个永恒的定量，你必须喜欢变化，鼓励变化，具有随机应变的通变性。因为以前狭小的生存空间现在已是全球性的地球村了。
在强调珍视企业精神之后，奈氏又告诉人们，在如今网络化全球经济的条件下，仅有以上几点还不够，还必须做好以下两件事，这便是寻求平衡和发展个人的领导才能。奈氏认为，如今你有成为领导的自由与工具，你能决定做什么、到哪儿去、与谁交往或做生意、是否投选票，你甚至可以跨很大距离选择身份或创建新的社区。个人胜利的最终结果就是每个人正在成为领导。当然，领导的自由是与责任始终相伴的，你还得在历史长河中前所未有地为自己的命运负责。
这便是约翰·奈斯比特在人类新世纪来临之际为我们描绘的“新人类观”。他认为，只有具备上述五大成功素质的人才有可能成为21世纪的成功人士。当然，你若想进一步领略奈氏思想的博大精深和理论的新颖独到，最好的办法就是去阅读一下他的原著！
卡耐基面对批评
美国心理励志大师卡耐基先生多次讲到过这样一个故事：
在很多年以前，我所办的成人教育班和示范教学会中，多了一个从纽约《太阳报》来的记者。他毫不给我留情面，不断攻击我的工作和我。我当时真是气坏了，认为这是对我极大的侮辱，不能容忍。我马上打电话给《太阳报》执行委员会的主席古斯·季塔雅，特别要求他刊登一篇文章，以说明事实真相，而不能这样嘲弄我。我当时下决心要让犯错的人受到应得的处罚。
“现在我时常为我当时的举动感到惭愧。我现在才了解，买那份报的人大概有一半人不会看到那篇文章，看到的人里面又有一半会把它只当做一件微不足道的事情来看；而真正注意到这篇文章的人里面，又有一半在几个礼拜后就把这件事情忘得一干二净。”
卡耐基由此得出一个重要的结论：虽然你不能阻止别人对你作任何不公正的批评，但你可以做一件重要的事，你可以决定是否要让自己受到那些不公正批评的干扰。
“尽可能做你应该做的事，然后把你的破伞收起来，免得让批评你的雨水顺脖子后边流下去。”
美国总统罗斯福的夫人也曾告诉过卡耐基，她在白宫的行事原则：避免所有批评的唯一方法，就是“只要做你心里认为是对的事——因为你反正是要受到批评的。做也该死，不做也该死”。
美国卡耐基成人教育课程的基本特点
卡耐基成人教育课程教学的基本原则就是“着眼于人”，着眼于人的自尊、自重、自信、自强的培养和人际关系沟通，努力开发人的潜在智能，帮助人克服弱点，发扬优点，扬长避短，从而鼓舞其走向积极的人生。卡耐基认为，一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，而85%靠的是良好的人际关系和社交技巧。课程还注意团体精神、合作精神的培养，旨在使一个部门或一个企业能够顺利渡过难关，走向成功和胜利。卡耐基成人教育机构所开设的各种培训班，始终将上述基本原则贯穿于教学课程的全过程，通过不断试验，逐步形成了一套充分开发人的智力和创造性的成功的教学方法。
例如，管理讲习班管理是“透过人来管理”，强调管理者要达到成功的目的，必须获得全体工作人员的合作，共同去追求期望的目标。推销人员班的教学方法则讲求应用性，而较少灌输理论，通过介绍销售过程中的实用知识，再由实际销售的磨练，使学员掌握销售技术。人事发展班则主要是培养学员在与他人合作的过程中，如何沟通合作者的意见，处理好人际关系的能力。
卡耐基成人教育课程的基本内容所显示出来的主要特点：一是节奏快，二是实用性强，三是成功迅速。
