低碳环保是时下的流行词，低碳，英文为lowcarbon。意指较低或更低的温室气体（二氧化碳为主）排放。当前低碳已成为一种流行、一种时尚，低碳生产、低碳消费、低碳经济、低碳生活、低碳城市、低碳家庭、低碳旅游、低碳生活方式等等开始流行时，绿色环保不再只是口号。而低碳节约也开始成为当今全社会的主流趋势。
我国能源浪费严重
我国是能源资源严重短缺的国家。石油、天然气人均剩余可采储量仅有世界平均水平的7.7％和7.1％，储量比较丰富的煤炭也只有世界平均水平的58.6％。按目前探明储量和开采能力测算，我国煤炭、石油、天然气的可采年限分别只有80年、15年和30年，而世界平均水平分别是230年、45年和61年。
近年来能源消费急剧增长，供需矛盾日益突出，已经成为我国经济社会持续发展的最大制约，直接威胁国家经济安全。2005年煤炭产量达21.9亿吨，比2000年翻了一番，但仍不能满足需要。石油净进口量由2000年的0.76亿吨，迅速增长到2005年的1.43亿吨。
与能源短缺形成强烈反差的是，能源浪费惊人。我国能源利用效率只有33%，比国际先进水平低10个百分点左右；2003年单位国内生产总值能耗是世界平均水平的3.1倍；2004年我国国内生产总值约占全世界的4.4％，而煤炭消费占35％以上，原油消费占7.8％（按当年汇率计算）。近年来单位国内生产总值能耗不降反升，按2000年价格计算，2002~2004年分别为1.30、1.36和1.43吨标准煤／万元，2005年与2004年持平。“十五”期间，能源消费弹性系数（能源消费增长速度与经济增长速度之比）年均为1.04，是改革开放以来的最高值。2010年单位国内生产总值能耗比2005年累计下降19.1%，能源消费弹性系数下降至0.59，能源供需要值虽然有所缓解，但形势依旧相当严峻。
推广十大节能新技术
重庆沙坪坝区教委将节能减排与学校建设、素质教育等紧密结合，在学校开展节约能源和环境保护宣传。向全区各中小学全面推广十大节能新技术。
一、空气源热泵、各单位在教委的统一部署下，有步骤的开展宿舍热水系统改造；
二、推广使用节能灯具：新建项目应全部使用节能灯具，并逐步更换学校非节能灯具；
三、合理配置配电线路和开关，在保证安全和使用的情况下，尽量集中控制；
四、推广使用厨房节能灶心：新建项目厨房设施设备采购纳入计划，逐步更换学校非节能灶心；
五、推广使用节能冲水阀，在水压正常区域扩大试用单位范围；
六、大力推广使用智能化水控、电控系统；
七、合理设置校园路灯照明系统；
八、论证、推广车库LED光电系统；
九、新建、改扩建项目严格执行保温节能规范；
十、试行推广使用电梯节能回馈系统。
重庆沙坪坝区教委还将节能减排与素质教育相结合。在区教委号召下，各中小学将节能、节水、节地、节粮、节材等教育渗透到学校相关学科的教学中，营造节能减排校园文化，增强学生节能环保意识。同时积极开展以节能减排为内容的主题教育活动，引导学生从小树立节能环保的观念，不仅从自己做起，而且督促父母等家庭成员节约用电、节约用水、爱惜粮食等，使学生养成良好的节能环保意识和行为习惯。此外还将节能减排作为各类学校学生社会实践的一项内容，发动学生广泛参与节能减排活动，让学生在社会实践中学习节能环保知识和技能，提高节能环保能力。
随手关灯——节约用电
电，是光明之火；是绿色的能源；是我们忠实的朋友。它和我们的生活形影不离，哪儿需要它，它就会在哪儿发光发亮而毫无怨言。可它又被称为“无牙老虎”，如果我们不小心触摸它，它会把我们“咬”伤，夺去人的生命，有时使用不当，还可能会造成火灾，将财产化成灰烬。由此可见，电又是多么的可怕！
但是，只要我们能多点了解它的特性，并合理地使用它，它又会温柔地、无私地为我们人类服务。随着社会的发展，人类的进步，人们生活水平的不断提高，生活中电器的使用越来越普遍，用电量也越来越大。
如今我国的电力生产能力虽然提高了，但远远不能满足人们生活的需要。好多地方经常停电，工厂由于缺电不能正常生产，就连正常的生活用水也无法保证，特别是炎热的夏天，空调，电扇不能运转，人们干完活回到家里，享受不到一丝凉爽，想洗个澡，就更难了，晚上一片黑暗，好多工作将无法进行，给人们生活带来许多不便。在城市住高楼的人们要通过电梯上下，没了电会造成很大困难，特别是那些行动不便的老人们。医院里，如果缺了电，好多工作不但无法进行，而且会给好多急需手术的病人生命带来危险。在农村，由于停电不能浇地，庄稼不能很好的生长，粮食产量减少，就会影响人们吃饱、吃好这一大事，因此，电跟我们的生活是非常密切的。
我们必须提倡节约用电，比如，使用节能冰箱、节能灯，给电器设备装设定时开关，我们学生更应该养成随手关灯的好习惯，人离开时，正在使用的各种电器即使关上。电在为我们带来方便的同时，也是一个凶狠的“魔王”，所以我们在生活中还应该注意安全用电安全。不要用带水的手触摸电器开关。
朋支们，电对我们有这么多重要的作用，你们知道你家中的电是怎么来的吗？
电是由发电机发出，经变压器升高电压后，通过电力线路长距离输送到用电地区，再通过变压器，将电压降低到适合用电设备的低电压后，进入千家万户供人们使用。也就是说，电进入我们家中要经过五个环节，来之不易啊！而且现在随着经济的迅速发展和人民生活水平的提高，我们的用电量连年大幅度增长，造成用电紧缺。所以，大家一定要节约、合理用电！
经过上述简单的讲解，我们已经知道了电来源的几个程序。那么最原初的电是怎么产生的呢？推荐一个方便动手的最简单、最安全、最好玩的实验方法，以便了解电产生的原理。
实验准备：1.找几个酸柠檬，切成两半；2.每个柠檬上插两片金属片，一片铜，一片锌（无毒）；3.把一柠檬的铜片和下一个柠檬上的锌片用导线连接，而最两端的铜片和锌片上的导线不连在一起；4.把最两端的导线连在一个手电灯泡的正负极上，灯泡就会亮了。注意灯泡要小，环境要黑，因为选用的是柠檬，电流不够强。
这个实验会把人们的思路引到先理解什么是电？电怎么产生？电怎么传导？然后去尝试思考：把导线去掉，灯会亮么？不会，为何要导线？需要传输东西。什么东西能依靠实心的导线传输？拿开一个柠檬灯会亮么？不会，原来这东西也能在柠檬里传输。把柠檬都拿走，导线连一起会亮么？不会，这样产生不了电。那把铜片和铜片连一起会亮么？不会，那么，电的产生跟连接方式也有关么？这些问题都不需要明确的答案，只要看到了，思考了这几方面，有了印象就可以了。让人们对电产生有简单的了解就可以。
也许，大家还不知道，用电紧张会产生极大的危害。且不说停电会打乱市民日常生活秩序，造成地铁、电车停驶，交通瘫痪，市场混乱等，还会给国民经济带来极大的损失。我们节约1度电就相当于节约了0.35千克标准煤，减少了1.7克烟尘、935克二氧化碳、6.6克二氧化硫、3.7克氮氧化物，还能保护我们的生态环境，不破坏臭氧层……何况节约一度电并不难，只需少开1.36个小时空调，或少看10小时电视，或少烧8千克水，或少使用电风扇15小时，或少使用25瓦的灯泡40小时……我们能做的还有很多很多，只要人人都能为节约用电做出贡献，我们就能渡过用电紧缺的难关。
发电机负荷率进入高放区运行时最节省一次能源。由于用电高峰时段大家全部用电，发电机增加出力，需要增加能源的燃烧，低谷时段大多数人休息不用电，用电需求减少，发电机则要减少出力，进入低放区。因此一日之内用电负荷频繁波动，浪费了一次能源，也给发电机和电网安全带来极大隐患。因此应该鼓励高峰时段少用电，低谷时段多用电。这项计划就是建议人们合理用电。只要我们多在低谷时间使用有定时功能的洗衣机、热水器等家电设备，手机、相机等则可在晚上10点以后充电。只要每个人都这样做，就解决了大隐患，又很好地利用了能源。
地球所储存的能源是有限的，我们不能只考虑当代的需求，更要为子孙后代考虑，增强全社会的资源忧患意识和节约意识，提倡合理用电、节约用电，这样能源就可以持续发展。
健康生活——少乘电梯
随着社会经济的快速发展，高层建筑越来越多，电梯作为现代化的垂直交通工具，给人们带来了便利、舒适，越来越被人们所熟悉、了解和使用，它与我们的生活紧密相关，因此，确保电梯安全运行，避免伤亡事故的发生，应该不容忽视，应该保持警钟长鸣。
1.乘电梯人员要“少”。对于乘梯人员来说，文明安全乘梯是避免危险故障的一大因素，在电梯使用单位，比如对医院来讲，每天都有很多的医护人员和病人需要乘座，人员过度集中，电梯的使用频率相当高，当电梯已显示“满员”（超载）时，个别人员还硬是往里挤，影响电梯的正常运行，如果长期是这种情况将会造成人员伤亡事故的发生。
2.当电梯门将要闭合时要“等”。强行拉、撞电梯门，造成电梯安全触板损坏或轴向松动，这种情况很容易造成接触器损坏，引起危险事故发生。乘梯时，不仅要提高安全防范意识，还要加强自身保护。无论电梯在任何一种原因下发生故障而停梯，这是安全连锁起作用，而电梯是安全的。乘坐人员切勿慌乱，应通过警铃、外部电话等渠道与维修人员取得联系，请求救助，任何自行扒门或扒安全窗等救助逃生手段都会导致危险事故的发生，另外，乘梯时，快出、进轿厢，不在地坎处逗留，防止电梯发生危险时造成人身伤亡。
3.维保单位要“勤”。消除事故隐患，加强电梯安全管理，对于电梯从业者来说，要按照维保规章对电梯进行定期的维修保养，出现问题及时排除并做好记录，维保单位应该每半月对电梯进行一次检修，防范于未然，形成一方面用户对电梯本身的维护，一方面长期向使用者宣传安全乘梯的知识，两者结合，可以避免危险事故的发生。
电梯是特种设备，保证电梯使用安全，维修者、管理者与使用者都责无旁贷，只有共同共同遵守电梯安全操作规程，才能使电梯安全高效运行，更好的服务于人们。
了解了安全乘电梯的准则后，我们再来看看，如何乘坐电梯才是最节省电梯能源消耗的。
我们先看电梯的使力原理。电梯的钢丝绳一端连着对重，另一端连着轿厢挂在电梯的驱动轮上，对重的重量等于轿厢的额定载重的40~50%加轿厢的自重。例如电梯在一楼空载上行而对重在顶楼下行，此时对重的重量大于轿厢的重量，所以电动机只要输出很少的力就可以驱动轿厢上行了。同样的道理电梯重载下行而对重为上行，电梯重载时轿厢的重量大于对重，电动机只要输出很少的力就可以驱动轿厢下行了。曳引式电梯的电动机只要克服对重与轿厢的差重就可以驱动轿厢上行或下行。
按照电梯的这一工作原理，我们可知，当电梯满载或空载的时候用力最适合，此时，电梯的能源消耗也最低。因此，在乘坐电梯时，如果楼层不是太高的话，并且电梯没有其他乘客的话，应该考虑走楼梯而不乘坐电梯，这样就会节约电能，而且还延长了电梯的使用寿命。更重要的是，走楼梯有利于身体健康。这样一举多得的事情，何乐而不为呢？
多走楼梯，少乘电梯的好处有：
1.久坐的工作方式已成为损害人员健康的普遍问题，长时间保持坐姿，使腰背肌持续紧张，容易引起肩背痛、腰椎间盘突出等，身体灵活性及肌肉质量逐渐变差，任其发展下去必然会导致肩周炎等疾病。通过爬楼梯可以在一定程度上缓解以上症状，爬楼梯需要放松肩膀、放松颈部。颈部保持正直，背部挺直，双臂自然摆动，可以使紧张的肌肉群得到积极的放松，从而可以防治甚至缓解颈肩腰腿痛等疾病，因此楼梯运动是久坐办公室人员身边最便捷的健身方法。特别是青少年学生，正处于长身体的生理阶段，如果长期坐在教室里又不多加运动的话，对自身的身体发育是极为不利的。
2.需要长期坐着的人，腿部血液循环减慢，下肢静脉回流也受阻碍，容易造成腿部静脉扩张的现象，长此以往容易血液瘀积造成静脉曲张的病症。在爬楼梯的过程中腿部肌肉有规律交替收缩放松，可以有效地推动血液循环，促进血液流动，从而防止腿部静脉郁积。同时在爬楼梯的过程中，血管的弹性收缩力也相应加强，使血管保持在一种较为年轻的状态。如果你在办公间歇经常练习爬楼梯的话可以有效地预防静脉曲张这一类的疾病。
3.上班族工作期间，学生上学期间，由于吃饭不定时也不定量，甚至狼吞虎咽草草对付，在这种情况下摄入的食物全积聚在肠胃里不容易消化，肠胃的负荷很重，再加上久座办公室或教室，运动量不足，胃肠蠕动减缓，结果导致慢性胃病、便秘等病症。爬楼梯对于减缓这一类疾病有积极的帮助。这是因为在爬楼梯的过程中，人体承受了自身的体重负荷，双腿交替上升，双臂自然摆动。这些动作促使了胃肠蠕动，胃肠蠕动有助于促进倡导消化液的分泌，提高了食物消化率，也促进食糜在肠道的运转，其最终结果可以防治或减缓胃病，便秘等消化道疾患。
4.在办公一族中，心血管及脑部疾病发病率很高，近年来数据显示，该类疾病有上升的趋势，已经到了非控制不可的地步。次类疾病的致死率、致残率比较高。这是因为他们平常摄入的热量过多，又长期坐在位子上，很少走动，能消耗的热量极其有限。在这种情况下他们的血液循环减慢、心脏功能也随之减退，于是血液中的脂类在动脉中逐渐沉积，导致心肌衰弱，引起动脉硬化、高血压、冠心病等心血管方面的疾病。
爬楼梯是一种典型的中等强度的有氧运动，在这种情况下，血液循环加速，血液中的脂类物质在动脉中沉积的数量大大减少。此外在这种强度下运动主要以脂类物质作为能源，以一个体重为70公斤的人为例，以正常速度爬四层楼大约消耗19千卡的热量，相当于消耗了两克的脂肪，日积月累脂类物质会大量消耗，从而避免了脂类物质的储存。爬楼梯能从多个角度消除脂类物质的沉积，对于防止心血管疾病有着积极的意义。
爱护树木——节约用纸
节约用纸，就是拯救动植物
