孩子不吃水果和蔬菜，有的爷爷奶奶会以恐吓的语言要求孩子吃，比如，不吃菜就不带他玩，不吃水果就不给他买玩具。其实，在这场“战争”中，爷爷奶奶完全能够以智取胜，可以使用一些小花招，利用孩子的好奇心，引诱孩子吃水果和蔬菜。
一天吃午饭时，奶奶把湘湘喜欢吃的鸡腿放在一个盘子里，把她不喜欢吃的西兰花放在另一个盘子里，对她说：“宝贝，只有把西兰花吃光了才可以吃鸡腿。”为了能早点吃到自己爱吃的鸡腿，湘湘很快就把西兰花吃光了。
午饭过后，爷爷奶奶削了一些梨，喊湘湘来吃，可是，湘湘只顾玩自己的洋娃娃，根本不吃。奶奶拿出一个水果盘，在盘子底下贴上了一张 “喜羊羊”粘贴画，再把水果放进盘子里。然后，对湘湘说：“乖乖，如果你把这盘水果吃光了，就能在盘子底下发现一个秘密。”湘湘很好奇：“什么秘密呀？”“你吃光了水果就知道啦。”湘湘一块一块地吃了起来，她还时不时地问：“到底是什么呀？”爷爷奶奶就是不告诉她。直到吃完了，湘湘看到可爱的“喜羊羊”粘贴画，高兴地拍起了手。
有一次，奶奶用胡萝卜、柠檬、洋葱等做了胡萝卜沙拉。看到有细碎的洋葱丝，湘湘一口也不肯吃。奶奶吃了一口，说：“呀，这沙拉的味道真好。”接着，奶奶又问她：“宝贝，你猜猜这里面都有什么调味料？”于是，湘湘尝了一口，说：“这里面有柠檬汁。”“嗯，对了。还有呢？”湘湘又吃了一口，说出了糖，再吃一口，尝出了醋的味道。猜得差不多了，沙拉也吃完了。湘湘擦擦嘴，又去玩了。
从案例中我们可以看出，奶奶经常变换一些小花招，让孩子在不知不觉中把水果蔬菜快乐地吃掉了。孩子也许就会突然发现，原来自己讨厌的水果蔬菜并不那么难吃。
除此之外，爷爷奶奶可以请年龄稍大的孩子一起选择、购买水果和蔬菜；也可以有意识地让孩子帮忙做点事情，比如洗水果、择菜。由于孩子参与了购买和制作，那么孩子吃的热情和积极性也会提高。这样或许能从根本上解决孩子不爱吃水果和蔬菜的不良偏好。
