第69章 不可不知的保健功法——健康有力地开始每一天

本丛书作为综合性的现代时尚家庭生活必备读物，文字通俗易懂，内容丰富新颖，详细地介绍了现代家庭生活中所涉及到的各种小知识、小经验、小技巧和小窍门，具有知识广博、实用性强、针对性强、现用现查等特点。翻阅本丛书，您会从中找到良方，轻而易举地解决生活中的许多问题，您的生活也会因此变得简单而轻松，您将成为一个“家庭生活万事通”。

本书以食品安全全程控制的理念为指针，对食品从田间地头到餐桌整个过程的各个环节可能涉及的各种危害因素进行了系统和详细的分析，提出了相应的检测方法、控制措施和解决办法，并针对一些食品安全事故进行了阐述和个案分析。

在日常生活中，我们如果能掌握一些自查自测常见病的知识，就可以避免或减轻严重后果的出现。俗话说：防微杜渐。其实很多大的乃至不可治愈的疾患，都是从小病或小症候发展而来的。本书以深入浅出的语言，向读者介绍常见病家庭自查自测自疗的知识。扼要地阐述了近百种疾病的症状、体征及自我辨查要点。本书方便实用，使读者成为自己家庭的小医生。

本书从血脂的来源讲起，阐释了高血脂对全身的危害，讲解了药物治疗法、饮食治疗法、运动治疗法在防治高脂血症方面的作用。居家调养部分讲解了如何从一年四季的衣食住行入手，调控高血脂；防治并发症部分讲解了如何防止、延缓及治疗高血压、高血糖、冠心病等高血脂并发症或伴发病。本书特点是用许多生动形象的比喻解释医学知识，并配有多幅插图，内容深入浅出，使读者在轻松愉快的氛围中获得保健知识，可供高脂血症患者及家属阅读参考。

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

青天之上，白砾天宫，一朝凤族圣女，透过泉鸾镜看了人间十几世纪，勾起嫣红的唇，满脸向往。“真想去凡人的世界转转啊。”当要继承凤族族长之时，却天皇无情拿下。“冒充圣女之人，当立即除去仙骨，永世不得超生。”天皇无情的下了命令，她被推下诛仙台之时，蓦然回首，只见当时自己救下的那只小青鸟嘴角挂着嘲讽的笑，高坐在族长之位，轻蔑的居高临下看着她。“姐姐，真没想到，你会如此狼狈。”她的泪，随着风飞向诛仙台，绝情又狠心的，泯灭了所有的期翼，承受着剔除仙骨带来的疼痛，凭借着强大的执念，活了下来。当她看着缩小版的小嫩手，和眼前笑意下暗潮汹涌的他，耳内接受了他柔情的话语——“小汐儿，你终于肯醒来了。”

四个才华横溢的年轻人，两男两女，因为不同的理想和追求，构成一个凄美的爱情故事；不同的家庭和背景，让老一辈也深陷其中，演绎了一段段悲欢离合；说不尽的酸甜苦辣，道不尽的爱恨情仇，最终交织出一幅生离死别的画卷。

那些文字确实代表着那个年少的美好时代，记载着所有与童年、与梦想、与萌动有关的青春。但也是再也无法回去的青春。这其实没什么值得去批评的，毕竟成长这个词，每个人都会经历，或早或晚。

她，杀手界至尊，一朝穿越变成了她，名顶大陆的废柴，在不知虐渣的某一天，遇上了他，冰山王爷，以一己之力震慑四方，她看着他，他说“我愿许你一生一世，此生不悔。”——————————————“就凭你还想打我，不可能！看我不抽你，哼！”树上的人，看着树下的人虐渣，不禁有些好笑，从此以后，她就像一束阳光照进他的心里，此生难忘。想加入群的人，可以加，群号码：494199599。

抛弃温柔，换上冷厉。掩盖笑颜，露出淡漠。卸下真实，戴上虚假。放下执着，学会放弃。潇洒一笑，消失世间。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

命运转折于一粒血红色的宝石（恶魔之瞳），经历过两个母亲的死亡后，决定以保护家人和朋友的名义，最终卷入拯救世界的使命！【这是一本充满各种情感的书】

林依莲和秦峰一见钟情，心有灵犀，却不敢也不能吐露真情。市长宋玉飞从小暗恋远房表妹林依莲，在采取不正当方式，向她表白爱情遭到果断拒绝之后，因爱生恨，想尽千方百计，向江林集团伸出黑手，致使江林破产。

冷夫人带小冷漠来医院看刚刚出生的小慕雪，见到小慕雪那一刻，注定小冷漠这一生要受这个小丫头牵绊！

本书从细菌的基础概念入手，详细阐述了细菌的特征、种类、形态、繁殖等知识，以及对人类、环境和生态的重要作用等有关内容。