第55章 老年人晨练——打开长寿之门的金钥匙

本书介绍了中医诊断的基础知识和中医治疗的宗旨纲要。具体包括：该说中医诊断、健康与疾病的分水岭、中医怎样诊断疾病等内容。

本书详细地概括了一年四季之中如何正确处理并预防我们身边所发生的各种影响健康的问题，让我们防患于未然，呵护身边人与自己的健康。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

《糖尿病自我健康管理全书》针对糖尿病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合糖尿病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与糖尿病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控糖尿病的方法和糖尿病病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为糖尿病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少糖尿病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

屡次做梦梦到帅哥，还被帅哥吃干抹净。在我觉得自己应该找个男朋友时，冥夫来了，不仅与我合租，还掐我桃花……"

在宇宙的一端，有一个梦之都和幻之城，当梦之都的两个顽皮的小公主进入地球，遇见了当红明星EXO，会发生什么故事呢...

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许梦之一直以为自己有个初恋，很小很小的时候就在一起了。等他长大了，看不到初恋。他却一直当她存在着。心痛活在自己世界的人。

非首发，因为没有多少人转到这里。别说我抄袭谢谢。一天时间，整个世界崩塌。他就那么无条件的信任她，无条件的爱她？自己不过是自作多情罢了。待到二年后华丽回归，她却心软。身份的谜团越来越浓，她雾里看花，一步步解开谜团，换来的竟是毁灭。BE，BG.悲剧结尾有爱恋，稍虐。不喜勿喷意见可以指出。

一场姻缘，一场造化。神秘强者的传人，远古世家的弃子。秦长歌回到华夏，势要做华夏最强教官。

张猛偶然进入外星人的基地，并带出来一套虚拟系统。没错！就是传说中100％真实度，可以玩虚拟游戏，可以拍电影，更可以用来训练特种兵、飞行员、宇航员的噼里啪啦无敌大杀器！他把这套系统带到了游戏展上，顿时整个世界都被搅动得天翻地覆……

他，只不过是一个想发点小财的青年，命运，竟然让他成为了大将军。他，只不过想在乱世中活下去，命运，却让他成为鞭挞天下的大英雄。传言中，他有三头六臂，勇不可挡，但是，他其实只是个平凡人，有爱，有恨，还有凡人的小贪婪。为了自己想守护的，让这个平凡人以一人之躯，挡万夫之阻，杀人无算，呵斥王侯，鞭挞天下。这是一条孤独的路，多年以后，他不光没有了敌人，也没有了朋友，只是孤独的守护着这片天地，执着的维护着他心中所认为的公平正义。

一个顶级摄影师穿越到西汉，无意间发现自己唯一的财物--相机，竟然可以将被拍物体变成石像，他又会运用这一特效，闯出怎样的风波？

布鲁斯·巴顿曾说：“只有那些敢于相信自己内心有某种东西能够战胜周围环境的人，才能创造辉煌。”成功的力量源于我们的心灵，在我们追求成功的过程中，心理将起到神奇的作用，它会使你的情绪稳定，意志坚定，心态平衡，信念坚强，潜能得到开发，效能得到提高。在这些神奇心理力量的作用下，你将获得巨大的成功动力，进而变得强大起来，这时你将无所不能！