第36章 为何运动后禁忌马上洗热水澡

作者根据“上工治未病”的中医治病思路，以养生和预防保健为目的，特别编排了一套经络养生保健操（随书附有配套光盘）。以图解的形式系统讲解了经络的作用、十二经脉和奇经八脉的循行主治功效，重点介绍了经络保健操分解动作及相关穴位。本书推荐的保健操在社区深受欢迎，适合社会大众、中医爱好者特别是中老年人士阅读学习、模仿操练。

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

《女人的保健食谱》介绍了年轻女性健康菜、中年女性强体菜、老年女性益寿菜等实例做法，全书讲解详细，步步分解，简单容易学，人人都会做，而且科学搭配，口味多种多样，味道不一般，味道美味又营养，书中还给我们介绍了做饭的小窍门，可以边学边做，方便又实用。

《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有：夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

“奶奶的，你怎么这么烦人啊，能不能离我远点？”“不能，你是我唯一的选择。”他深情的看着她。“拜托，咱俩只是在演一场戏而已，不至于这么的投入吧。”“虽然是演戏，但这也是我内心的感受。”她对他的好感为零。而他却对着她死皮赖脸，不依不饶。

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钟楚本该是南楚国的公主，因为皇室权力斗争，她自幼流落民间。在逃亡中，她遇到了顾祁，从此便跟在他身边，随他一起回到了侯府。谁知，在侯府也并不太平，被旁人嫉妒、被夫人陷害、被小姐诬告，好戏轮番上演，却都被她一一化解，手到擒来！但在一次意外中她得知了自己身世不凡，为了查清身世之谜，她抛下他，凭着动人的容颜，得到皇上的宠爱，让她在这后宫中游刃有余。临走之前，他咄咄逼人：“钟楚，这一辈子都别想逃离我的身边，天涯海角我都会缠着你！”然而当真相揭晓，人皆将她视如蛇蝎，唯有他待她如掌中珍宝。可是谁料最后的最后，她却发现，原来她一直所求之事，皆不过是另一场阴谋罢了……--情节虚构，请勿模仿

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

一见钟情，毕业了，暗恋也结束了。最后还是只能和他做哥们。高中我遇见了一个讨厌鬼，我竟和他日久生情！？

能追溯到炎黄时期的传奇，历史悠久的九州舫——在历代舫主中生于盛唐，光辉最为闪耀的一人——傿舫，从对着这个世界一无所知到脍炙人口的医神傿舫！且看一个懵懂少年如何权倾朝野，威震武林！又如何解开遗留千年的炎黄之谜！

“我爱过你，只是慢慢变了味而已。”“你永远都只相信你耳听到的和眼见到的，你从来都没有相信过我。”“你愿离我愿弃，从此互不相干可好？”“后来我发现文字是一种很苍白的表述方法。”“你离开的太久，久到让我忘了你。”“你愿弃我愿伴，只许人长久。”

本打算全身而退的婚姻，最后却越爱越深。爱到深处，谈擎天却突然人间蒸发般消失了，留下了怀着谈宝的希子......

一轮神秘的皓月，主宰着这个世界。它给世界以力量，也带来了可怕的黄泉妖鬼劫，传说中有一个全知全能的妖物，就藏在上面，操纵着世间的一切...父母给他起名既明，取得便是”既明且哲，以保其身“之意，可在这纷纷扰扰的乱世之中，如何才能明哲保身。东方侠客与西方妖物的对抗修炼功法与宇宙科学的结合江山与美人人性与邪恶......且看一个拥有四维视角的量子幽灵，如何在这奇妙的异界搅动风云......

大江流日夜，黑云牛马行，风尘三尺剑，万里未归人。一个落魄孤儿，以枯脉劫火之躯，解开多年之前鬼道内幕，劫尽天倾，剑挽狂澜，平复宗门之乱，决战昆吾之巅，剑道存千古，冷眼看轮回。