□原料 菊花15克，核桃仁15克，大米100克。
□调料 冰糖2小匙。
□做法
①菊花洗净，去杂质；核桃仁洗净；大米淘洗干净，待用。
②把大米、菊花、核桃仁同放锅内，加入清水800克，加入冰糖。
③把锅置旺火上烧沸，再用小火煮45分钟即成。
④食法：每日1次，每次吃100克粥。
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