一个经理工作非常出色，但是他每天都要做很多的工作，巨大的工作量，沉重的压力使得他的身心疲惫不堪。他感到自己就像是一台高速运转的机器，已经无法再停下来了。不得已，他去了心理诊所，心理医生听了他的情况后，领他来到了一个墓地。
经理对此迷惑不解：“为什么要带我来这里呢？”心理医生说：“你瞧一瞧这些与世长辞的人，然后仔细思考一下，他们生前也与你一样，认为全世界的事都得扛在双肩，如今他们全都长眠于黄土之中。将来有一天你也会加入他们的行列，然而地球依然不停地转着，而其他世人则仍是如你一样继续工作。有些事情你不必扛得过多，当你感到承受不了的时候，想一想长眠在地下的人，就知道很多事情并不是非做不可的，你就不会再把自己逼的喘不过气了。”经理听了以后，心里面顿时觉得轻松了很多。
有几句话是这样说的：
绷得过紧的琴弦容易断；
超高速运转的车用不住；
发条总是上得十足的表会走得不会久；
心情日夜紧张的人易生病。
工作施加给人的压力，很容易造成一些压力病的发生。压力过重，生理上容易导致失眠和头痛等，重则可导致高血压和心脏病，很有可能致命。不要忽视压力所产生的危害性，要注意适当休息，并检查一下自己的工作时间是否安排妥当，时间是否利用得合理有效。在什么时间做什么事，把时间安排得井井有条，工作才能从容不迫，有条不紊，有序进行。在轻松心情下工作，即使是工作紧张，肩负的担子很重，也不会觉得疲惫。
不管生活节奏有多快，工作有多么紧张，都不要把自己变成“工作狂”。疲惫的你，是否把时间安排妥当了呢？
自爱珍语
在轻松的心情下工作，即使工作很紧张，也不会对心理产生负面影响。
