登陆注册
6322800000065

第65章 2、健康男性不酗酒

生活中,许多男性喜欢饮酒。但要知道,少量饮酒有益健康,而过量饮酒却会危害健康。概括而言,过量饮酒的危害有以下几个方面:

(1)急性中毒

一次饮酒过量可引起急性酒精中毒。表现分为三期:

早期(兴奋期)。血中酒精浓度达50mg/dl。表现:语无伦次,情感爆发,哭笑无常等。

中期(共济失调期)。血中酒精浓度150mg/dl。表现:语言不清,意识模糊,步态蹒跚等。

后期(昏迷期)。血中酒精浓度250mg/dl以上。表现:昏迷,瞳孔散大,大小便失禁,面色苍白。

(2)慢性中毒

长期经常饮酒可引起慢性酒精中毒。表现:性格改变,精神异常,记忆力减退,末梢神经炎等。

(3)对人体各系统器官危害

心脑血管:饮酒可使心肌纤维变性,失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高。动脉硬化,发生冠心病、高血压、脑血管意外等。

消化系统:饮酒可发生口腔溃疡、食道炎、急慢性胃炎、胃溃疡、慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化等。

呼吸系统:饮酒降低呼吸系统的防御机能,肺结核发病率比不饮酒者高出数倍。

神经系统:酒精可使大脑皮层萎缩,大脑功能障碍,出现精神神经症状,意识障碍等。

对生育的影响:酒精可使男性血中睾丸酮水平下降,性欲减退,阳痿。精子畸形,精子的基因突变,产生“胎儿酒精综合症”:智能发育差,先天性缺陷,生长缓慢等。

其他:酒精引起多个系统器官的癌症发病率增高,还可引起“酒精性贫血”等。

所以,专家提醒,健康养生必须限酒。

同类推荐
  • 《黄帝内经》养生智慧大全集

    《黄帝内经》养生智慧大全集

    本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧,对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳,和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点,介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法,以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外,本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念,诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓,以及众多当代国医大师的养生绝学。
  • 5分钟远离痛风

    5分钟远离痛风

    该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识,重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法,并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力,本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴,助您在享受美食的同时,治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂,方法简便易行,具有很强的科学性、实用性和可读性,是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物,对痛风患者大有裨益,适用于痛风患者及其家庭使用,同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。
  • 高血脂科学保健指南

    高血脂科学保健指南

    由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症,继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手,涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗,向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法,以增强人们自我保健的意识和能力,让健康掌握在自己手中。
  • 健康生存密码

    健康生存密码

    本书内容包括:健康究竟是什么、饮食密码、运动密码、心灵密码环境和睡眠与健康、密码误区、做自己的健康顾问等。
  • 图解艾灸按摩拔罐刮痧

    图解艾灸按摩拔罐刮痧

    安全、管用,好学、实用,穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧,不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册,将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂,从零起步,一看就懂;照章行事,操作简便,一学就会;对症施治,安全有效,一用就灵。
热门推荐
  • 追到远方去爱你I

    追到远方去爱你I

    一个集唱歌,跳舞,跆拳道于一身的艺术女生.外表冷漠,内心温暖,拥有比其他女生更多的爱心.可是,她的生活中,朋友,恋人,成绩,不过是一个又一个陷阱,谎言.一次次摧毁她的心.在寻找真爱的路上,一次次的被设计,被迫和最爱的人分开.最终发现真相,而他也为了忘记她喜欢上了别人.在她心灰意冷的时候,命运去开玩笑的,让她转学到了他所在的学校...........
  • 吞天神眼

    吞天神眼

    少年刘羽传承异世武魂,领悟神瞳奥义。吞噬天地,看破万物,赌石、医术、鉴宝无所不能,校花,警花,影视女神纷沓而来……
  • 鬼谷子全书(第二卷)

    鬼谷子全书(第二卷)

    鬼谷子,原名王诩,又名王禅,是历史上极富神秘色彩的传奇人物,春秋时人。常入云梦山采药修道。因隐居清溪之鬼谷,故自称鬼谷先生。鬼谷子是春秋战国时期著名的思想家、谋略家,兵家、教育家,是纵横家的鼻祖,是中国历史上一位极具神秘色彩的人物,被誉为千古奇人,长于持身养性,精于心理揣摩,深明刚柔之势,通晓纵横捭阖之术,独具通天之智。他的弟子有兵家:孙膑、庞涓;纵横家:苏秦、张仪。相传鬼谷即为太上老君的唯一弟子玄都仙人。鬼谷诡秘,社会纵横、自然地理、宇宙天地玄妙;其才无所不窥,六道无所不破,众学无所不通。证得弟子门人无数,翻云覆雨,惊世骇俗,后皆大有作为。鬼谷堪称万圣先师,万圣之祖,绝不为过。
  • 中国知识产权司法保护 2008

    中国知识产权司法保护 2008

    综述中国知识产权司法保护的概况与要点;解读最高人民法院关于知识产权的司法解释;研讨中国知识产权司法保护的时间问题。面对知识产权案件持续较快增长的艰巨任务,各级法院全面加强各项知识产权审判工作,审判职能不断强化,审判领域不断拓展,审判质量和效率不断提高,审判理论不断丰富,较好完成了知识产权审判任务,依法履行了知识产权审判职责,有效增强了知识产权司法权威,为建设创新型国家和构建和谐社会提供了及时有效的司法保障。
  • 你所缅怀的是放不下的自己

    你所缅怀的是放不下的自己

    酒店高管乔楚去马尔代夫谈酒店收购,巧遇在这度假的前男友祝琰和他的小女友林曼曼,往事也浮上心头。为了收购案,她必须和祝琰装作亲密无间的样子,冰封的心也起了裂痕。为了面子,她把自己伪装成一帆风顺的成功女性,却没有人知道她生活在一群极品中,每天都痛苦不堪。乔楚发现自己还爱着祝琰,决心抢回自己的初恋情人。她定下了严密的计划,按照祝琰的喜好,不动声色地展现自己的魅力,希望能和祝琰再续前缘。可是,无数个人把她的计划打乱,老爸的新女友更是让她烦躁不堪……当轻熟女撞上青春期,当前女友遇上曾经的爱人,会有什么样的故事,更会有什么样的火花?而她的目的远远不止这一些……
  • 分手前的黎明

    分手前的黎明

    “你去哪里了,我找你找了这么久?你怎么还不回来。要我等你一辈子吗?可以,反正人的一生那么长,等你几年又何妨?”黎夏,夏寒,这两个名字很有趣。写在一起,很好玩呢。这就是缘分吧
  • 观自在菩萨如意轮瑜伽

    观自在菩萨如意轮瑜伽

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 踏天行路

    踏天行路

    在现实世界了解幻想在火影世界学会生存在海贼世界得到力量以此为基准!我终将踏上这天地的极致!
  • 漫漫婚姻公关路

    漫漫婚姻公关路

    职场小白得罪总裁下场很惨!被叫到办公室后老板告诉她要和她结婚?什么?这是得罪老板的惩罚么?既然这样那老板麻烦您把前任女友、绯闻女友、还有因为爱慕你而来折磨我的女人们都解决掉好嘛。我要干什么?我很忙的啊!我还要在这漫漫公关路上努力奋斗,要不然,怎么配得上你。
  • 东方神话洪荒纪

    东方神话洪荒纪

    系统的东方神话系列,无穿越……客观的叙述中国神话的发展史。