这个时期宝宝需要的营养
绝大部分妈妈都认为母乳喂养到4～6个月就足够了，很多妈妈都因为上班或怕身材变形，在宝宝6个月左右就不再母乳喂养了，但实际上，母乳还是对宝宝最好的食品。目前国际上流行“能喂多久就喂多久”的母乳喂养方式，很多西方国家都一直坚持母乳喂养一直到宝宝一两岁左右。
怎样喂养5～6个月的宝宝
这个阶段的宝宝应该开始减少哺乳，增加辅食。妈妈们可以在每次哺乳之前喂辅食，每天大约哺乳4～5次。但妈妈不可以着急给宝宝换乳，只给宝宝喂辅食，这样的宝宝营养会不全面。
1 母乳喂养时
5～6个月的宝宝白天的睡眠开始减少，而夜晚却有可能一夜不醒，这个时候要注意加强白天喂奶，一天喂5次奶，每隔4小时一次。但是在这个月，妈妈的母乳会突然减少。在这样的情况下，可以每天加一次约180毫升的配方奶。
母乳不足时应该按照宝宝体重的增加来添加配方奶。这个阶段，宝宝的体重每天应该增加15克，如果没达到这个标准，每天应该增加一次配方奶。如果每天体重增加少于10克，应该增加2次配方奶。
在母乳充足的情况下，也应该给宝宝吃一些母乳以外的食品，补充宝宝所需的营养，并自然过渡到换乳食品。
2 人工喂养时
这个时候不能因为宝宝能喝奶就无限量地增加奶量，每天的总量要控制在1000毫升以内，每次约喝200毫升，一天5次。要是宝宝的食量比较大，200毫升的奶量是不够喝的，那就需要在睡觉前喂250毫升的奶，但要适当减少白天的奶量。
如果无限制地满足宝宝的食量，很容易就喂出巨型儿，要隔10天量一次体重，增加150克～200克是正常的，超过200克就要注意控制，超过300克就有成为巨型儿的倾向。
这个月是过渡到换乳阶段的关键时期，当宝宝对于200毫升的奶量感到不满足时，在喝奶之前，可以给宝宝喂一些米粥和菜汤，并且补充一些换乳食品，让宝宝的营养均衡全面。
3 母乳与辅食如何搭配
给宝宝增加辅食要逐步增加，每次都应从少至多，从稀到稠，从稠到浓，否则有可能导致宝宝营养不良。一般添加辅食最好采用以下步骤：
最初的时候要在上午下午各添加半瓶稀释的配方奶，或者只在晚上睡觉之前添半瓶，剩下时间还要喂母乳。
在宝宝5～6个月大的时候，可以在晚上睡觉之前喂小半碗稀的牛奶米粉糊，或者是半个蛋黄的米粉糊。这样做的话，宝宝就不会饿醒，有助于休息。但是要注意不要影响了母乳的摄入，要适当改变米粉糊的量。
5～6个月宝宝的参照食谱
早晨6点～6点半 母乳（或配方奶）
上午8点 菜泥
上午10点～10点半 母乳 辅食
中午12点 水果泥
下午3点 母乳 蛋黄
下午5点 粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）
晚上8点 母乳（或配方奶）
晚上11点 母乳（或配方奶）
营养补充方式和缺乏表现
1 喂宝宝服用鱼肝油
鱼肝油中含有宝宝所需的维生素D。缺少维生素D会影响钙的吸收，会导致宝宝患上佝偻病，而食品中没有足够的维生素D，所以需要给宝宝服用鱼肝油来补充。
2 要继续给宝宝补铁
在这个月里，要继续给宝宝补铁，尤其是出生时只有2.5千克以下的宝宝，要添加蛋黄、鱼肉等食品，否则会出现贫血。
3 辅食喂养的注意事项
此阶段不要急着给宝宝换乳，宝宝的主食仍应以乳类为主，辅助增加半固体的食物，比如面条米粥，一天增加一次。还有每隔十天给宝宝称一次体重，看看生长发育是否正常。
1 喂宝宝吃东西之前，一定要亲自试试食物的温度。
2 开始的时候宝宝学着怎样才能用舌头把食物推到口腔的后方，于是有可能在吃东西的时候弄得一塌糊涂，慢慢就会好起来。
3 要每天在固定的时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成习惯。
4 在这个阶段，有些宝宝会长出第一颗牙，可以让他尝试粗纤维的食品了。
5 不要让宝宝一个人吃东西，要让他和家人一起吃饭。
