释放心灵的压力生活并不会将太多的负担加在我们的身上，我们要想自己的生活多一点快乐，就要摆脱那些不该承担的负荷，释放自己心灵的压力。不要将自己埋在琐碎中，我们的生活需要雕琢。想雕琢生活，就先学会雕琢自己的心灵，只有一个不受压力影响的心灵，才能够为自己的人生确立一个伟大的目标。目标确立之后，就需要我们大胆地去追求快乐，需要我们有足够的勇气去面对一切，物质可以是我们生活的一种需求，但是却不能让其占主导地位。在淡定中用心享受生活，即使再忙，也能从中品出特别的滋味。
1.摆脱琐碎的折磨
生活中的琐碎是我们无法避免的，很多时候这些琐碎不仅会让我们感到疲累，甚至还会让我们失去对生活的信心。但是千万不要将自己埋葬在琐碎中，摆脱那些不该承担的负荷，在淡定中，我们自然能够让自己的心灵得到释放。
“烦死了，烦死了，天天都是这样子，我真的不敢想象自己的一生就要在琐碎中度过！”大概很多人面对琐碎的生活的时候都会有这样的抱怨吧。确实，繁琐的生活就好像是一副沉重的枷锁，不仅让我们的身体觉得沉重无比，更为我们的心灵带来了难以估计的重荷。我们应该想办法让自己的生活零负担，让我们的心灵不再受到琐碎的牵绊。
很多时候，我们都会觉得生活似乎本来就是这样子的：我们每天都在不断地重复着每一件事情。随着时间的流逝，日复一日的重复让我们的生活已经变得毫无激情，而那些琐碎却聚集在一起形成了一副坚固无比的枷锁，不仅将我们的身体禁锢，甚至把我们的心灵也深深地打入寂寞之中。在琐碎中我们看不到生活中的任何希望，也感受不到人生所谓的意义。小敏不知道自己的生活为何会陷入如此惨状：她为了生计每天不到6点就起床，中午就一个小时的休息时间，她还要赶回家为年老的婆婆做午饭，然后下午4点不到就要去幼儿园接儿子放学，老公一下班就只知道玩电脑。家中因为儿子的调皮，往往被弄得乱七八槽的，小敏一回家就要收拾屋子，然后做饭，给婆婆和儿子洗澡，最后自己上床的时候往往都是12点以后了，连和老公说点悄悄话的时间都没有。老公从来不知道帮忙，甚至有时候她多说两句，老公就会发火。她真的不理解，到底是什么让那么喜欢安逸的自己变得如此繁忙？让以前那么体贴的老公动不动就发火？甚至让夫妻之间连沟通的时间都没有了？从上面的故事中，我们可以看出，主人公的生活一直陷在琐碎中，所以就感觉到繁忙与无奈。可能在我们的人生中因为琐碎，我们会感觉到生活给予我们的似乎只剩下抱怨了。我们在抱怨中不断缅怀着往昔生活的美好，甚至甘愿将自己停顿在这美好的回忆之中。但是，我们又很清楚地知道，时间是不会为某个人而停留的，即使我们想要沉浸在回忆中，现实也是不允许的。我们必须在这许多的琐碎中，让自己的生活继续下去。
我们既然选择了这样的生活，就应该相信一定有它的可取之处。我们应该想到，曾经为了得到现今的生活，我们是如何地起早贪黑，如何地拼命，终于在不断地竞争和奋斗中，搭上大半的青春和时间，辛辛苦苦才打造出了现在的生活。虽然琐碎点，但是这些琐碎中也有欢乐，只要我们愿意丢掉心灵的枷锁，让我们的心灵得到释放，那么，生活还是可以变得很美好的。
我们如何才能不让自己埋在琐碎之中呢？不妨看看以下的建议：
摆脱琐碎第一招：能忽略就忽略，眼不见心不烦
都说对敌人最大的鄙视，就是将他彻底地忽略。如果无法忍受生活中的琐碎，那么就将它彻底忽略吧！也就是所谓的眼不见心不烦，我们都不当它是一回事，那么这些琐碎自然也就不会成为我们生活中的困扰了，更谈不上让我们的心灵产生压力了。这是脱身琐碎最简单的一招，但是如果你没有足够宽阔的心胸，那么就耐心看看下面另外几招吧。
摆脱琐碎第二招：以干大事的心态对待小琐碎
既然无法将这些琐碎彻底忽略，那么面对它，解决它的时候就换个心态吧！只要在解决它的时候幻想自己是在做一件很重要的、对自己将来的生活和人生有很大影响的事情，那么我们的心理多少就会平衡一些。虽然耗费了自己的一些精力处理这些琐碎事，但是毕竟还是为了自己生活得更快乐，为了让自己的心灵摆脱不该有的牵绊。算来算去，最后获利的还是自己，除去麻烦又得到好处，没有人会拒绝这样的好事。
摆脱琐碎第三招：将琐碎看做是磨炼自己耐心的工具
这招是面对琐碎最积极的应对方式。人生处处皆能历练，为了使自己不断变强，让自己的耐心升级，将生活中的小琐碎当作一种磨炼耐心的工具是最好不过的了。生活中那些琐碎事就像是无法摆脱的捆绑，每一件都挑战着我们的耐心。所以说，能将生活中的琐碎事当做一种磨炼的人，他们的耐心一定是最棒的，而他们的成就也不会太小，同样，他们的生活也应该是快乐的。
摆脱琐碎第四招：苦中作乐，让琐碎变为快乐的源泉
乍看上去，这招好像是在教人们怎样自欺欺人。苦中作乐在很多人看来确实是一种自欺欺人的行为。但是孰不知，生活中来点苦中作乐自有一番风味。生活需要我们面对各种各样的琐碎，因为琐碎是组成生活的一部分，没有了琐碎，生活也就不会完整。既然无法根除，那么就换一种对待方式，将这些琐碎事看作是快乐的小源泉，以一种积极向上的态度去面对，那么琐碎带来的就不是折磨，而是享受了。任何事情都有它的两面性，我们不能只看到它的一面。这招是聪明人运用的招数。
看了以上的一些建议，我们可以懂得，其实生活是否快乐，选择权就在我们自己手里。即使我们的生活已经被琐碎掩盖，但是只要我们愿意，在琐碎中我们的生活依然会很精彩，而那些之前的所谓负荷和烦恼，只要我们愿意摆脱一些东西，一切都会变得好起来。摆脱不该承担的负荷，不要将自己埋在琐碎中，只要释放心灵的压力，那么，云淡风轻中，我们自然可以感受到生活给予的快乐。
不要抱怨，也不要唠叨，更不要将自己埋在琐碎中。生活其实很美好，心灵只有在释放中才能自由地飞翔，摆脱那些不该承担的负荷，让我们的心灵在自由呼吸的同时享受生活带来的幸福。
2.让爱心为我们的人生导航
学会雕琢自己的心灵，生活中需要爱心。都说以心换心，我们要想从生活中得到快乐，那么就先以自己的爱心来面对生活中的一切吧！
像一首歌中唱的那样：“如果人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天。”生活有时候给予我们的并不是我们所期许的，但是无论如何人们还是希望生活能给自己带来好的东西，希望能在生活中得到快乐和幸福。想要获得快乐，我们就应该学会摆脱一些不该承担的东西，只有完全释放了自己心灵上的压力，才能在坦然中得到自己想要的。显而易见，爱心就可以将我们心灵上那些不该存在的压力释解掉。
爱心不是锦上添花，但绝对是雪中送炭。当别人遇到困难的时候，慷慨地伸出自己的手，将他拽出困难的泥坑，即使没有回报，但是我们的心灵却是暖和的。有一句话说“人在做，天在看”，只要自己的所作所为无愧于心，那么我们的爱心迟早会被播入他人的心田，继而发芽开花的。爱心不是一种怜悯的施与，而是建立在平等基础上的帮助。生活中，唯有爱心播下的充满希望的种苗，才能结出快乐幸福的果实。
我们时常会发现，有爱心的人，他们总是很受邻居们的欢迎，他们的脸上总是很少出现忧虑的影子；有爱心的人，他们懂得如何在淡定中享受自己的人生，面对困难的时候，他们总是显得要比他人有耐心；有爱心的人，他们不会将太多的包袱挂在自己的身上，更不会让自己的心灵负重，他们懂得什么东西应该放下，什么东西必须承担；而有爱心的人，往往会受到好运的眷顾，命运的青睐。在美国东部的一个地区，那是一个风雪交加的夜晚，一位名叫克雷斯的推销员，他的汽车坏在了一个人烟稀少的山区。周围都是白茫茫的一片，风吹着雪花刮在克雷斯的脸上。克雷斯焦急万分，他很清楚地知道，如果自己不能快速离开这里，那么就只能被活活冻死。就在这时候，一中年男子骑着马路过此地，那男子看到克雷斯的情况之后，二话没说，就用马将克雷斯的小车拉出雪地，一直拖到临近的一个小镇上。克雷斯万分感激，当他拿出一沓钱对这个陌生人表示感谢时，中年男子却说：“我帮助你并不是为了得到回报，如果你真要感谢我，那么就给我一个承诺吧。当你遇到别人有困难的时候，你也同样尽力去帮助他。”克雷斯对着那个人很慎重地点了点头。
在后来的日子里，克雷斯尽自己的所能帮助了许许多多的人，并且将那位中年男子对他的要求同样告诉了他所帮助的每一个人。那是6年后的一天，克雷斯被一次骤然发生的洪水围困在了一个小岛上，就在这时候一位少年帮助了他。当他要感谢少年的时候，少年竟然说出了那句克雷斯永远也忘不了的话：“我帮助你并不是为了得到回报，如果你真要感谢我，那么就给我一个承诺吧。当你遇到别人有困难的时候，你也同样尽力去帮助他。”克雷斯的心里顿时涌起了一股暖流。这就是爱心，爱心是可以传递的。生活中并不需要那么多十分明确的理由，如果每个人做事都只考虑自己的利益，那么这个社会就会变得冷酷无情，而生活也会以冷酷无情“回报”人们的“付出”。“种瓜得瓜，种豆得豆”，生活对每个人是慷慨而苛刻的，我们种下的是善，生活会加倍地以善果回报我们；如果我们种下的是恶，那么生活也会加倍地将这些恶果还给我们。只有爱心才可以让我们的生活更美好，让我们得到更多的快乐。曾经有一个富翁给了一个乞丐10枚金币，并鼓励这个乞丐去找个事情做。后来这个富翁遭到他人的陷害，以至于失去了万贯家财，不仅妻离子散，自己最终也沦落成为街头要饭的乞丐。就在他快要饿死街头的时候，却被一位生意人所救，这个生意人不仅出钱为这个富翁买了房子，还动用各种关系，将富翁失去的财产夺回，然后悉数还给富翁。后来富翁才知道，这个生意人就是自己当年给过10枚金币的乞丐，顿时感慨万分，自己本是无心插柳，谁知道这个无心的“好心”，却在若干年后让自己重新得到失去的一切。这就是爱心的作用，爱心可以产生奇迹。帮人就是帮己，谁也不敢保证自己的一生能够一帆风顺。我们应该都经历过挫折，承受过打击，当然也得到过他人的帮助。任何人在陷入困境的时候，都希望能有好心人拉自己一把，我们没必要用冷漠故意将自己和周围的人划清界限。只有在爱心的包围中，我们才能够知道何谓亲情的温馨，为什么用生死之交来表述友情；可以知道，为什么爱情能够让人许下“生当共枕，死亦同穴”的誓言；可以知道，有些人帮人即使不留名，也还是会受到众人的赞扬……这一切都是因为一个词——爱心。爱心让我们的生活变得多姿，让我们的人生得到充实。
我们将微笑留给生活，生活回报我们以快乐。淡定的人生需要我们用爱心来发现生活，享受生活。爱心可以驱散我们心灵深处的寂寞，可以帮助我们卸下不该承担的生活重担，能够把我们从欲望的陷阱中拉出来，让迷失在人生途中的我们找到自我。学会雕琢自己的心灵，在爱心中找到生活的真谛，在淡定中让我们的人生远离寂寞。
人生中需要我们投注的东西太多了，我们想从生活中得到的东西也太多了。但是至少我们要掌控自己的人生，用爱心雕琢自己的心灵，那么在淡定中，我们就可以在投入东西的同时得到等同的回报。
3.拒绝胆小的牵绊
人生需要追求，只要确定了目标就大胆地去追求，否则一旦错失良机，就悔之晚矣了。放下不必要的顾虑，生活需要我们拥有足够的勇气去追求，只有毫不犹豫地抓住机会的尾巴，我们才能够让自己的梦想变为现实。
生活不会刻意地去宠爱一个人，机会也不会站在原地等我们变得胆大的时候再去攫取。如果确定了自己的目标，就大胆地去追求，不要怕自己会因为道路的坎坷而摔得头破血流，也不要怕事情太过繁琐而将自己陷入毫无头绪的纠结中。不经历疼痛，就不会知道人生的不易，不解开这些繁琐小事，就永远无法理顺自己的人生。放下不该有的顾虑，只有在大胆的追求中，才能够窥知生活的意义。
胆小怕事是懦弱者的表现，一个对生活有追求，对人生有期望，能够不向任何困难妥协，渴望成功和快乐的人，他不会让胆小成为自己人生之路上的绊脚石。相反地，他会大胆地毫不犹豫地将道路上的障碍一一清除，然后顺利到达自己的目的地。人的一生本该如此，既然有追求，就不应该让胆小成为阻碍追求实现的借口。只要我们克服了心理上的懦弱，那么机遇或许就会在我们转身的一瞬间出现。黄昏时刻，有一个人在森林中迷了路。眼见天色渐渐暗下去了，夜幕即将笼罩整个大地，黑暗的恐惧和危险，一步步地逼近这个孤独的旅人。这个人心里明白：自己只要一步走错，就有可能掉入深坑或者陷入泥沼。潜伏在树丛后面饥饿的野兽，正虎视眈眈注视着他的一举一动。一场狂风暴雨式的灾难正威胁着他，侵袭着他。万籁俱寂，对他来说这是一片死前的寂静和孤单。
就在他想要放弃的瞬间，有一丝微弱的光芒，一闪一闪，似乎带来了一线光明，却又不时地消失在黑暗里，留给人迷茫。但是这对于孤独的旅人来说已经足够了，这无异于漂流在汪洋中的溺水者看到了一根稻草，虽然一根稻草是那么地无济于事，但是都会被认为是救命的法宝。
于是他决定去找寻那一闪一闪带着希望的微弱星光。一路上，他不断挥舞着自己手中的树枝，荆棘划破了他的裤管，划伤了他的皮肤。甚至好几次他已经遇上了在林中觅食的野兽，但都幸运地躲过了。他知道，除非自己勇敢地走下去，否则待在森林里，那唯一的结局就是等死。终于，在他筋疲力尽的时候，在前方发现了一个小木屋，他之前所看到的星光，就是挂在木屋房檐上的马灯在风中摇曳的灯光。在插上木屋门闩的那一刻，他很庆幸，自己终于可以毫无担心地睡一觉了。胆小可能会让一个人自动走入死亡，而大胆却能够让他在死路中走出一条活路。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，只有拥有足够的勇气，大胆地走下去，才能够找寻到正确的方向。生活中何尝不是如此，很多时候，我们为了自己的追求苦苦奋斗，经历过无数的艰险，终于快要到达目的地的时候，却被最后一个看似十分凶险的困难挡住了脚步。只因为放不下心里的那一点点害怕，所以不愿意去试最后一次，结果，在看到别人顺利闯过这最后一关后，因为自己错失良机，而在叹息中黯然离开。怪不得有人说，好运对于胆大的人来说，只有一步之遥；但是对于胆小的人来说，却隔着千山万水。凯罗是一个性格内向的年轻人，眼看着就要到30岁了还没有一份令他满意的工作，家人很着急。实际上他自己也很着急，他早已有了打算，就是想进所在城市的一家大型的百货公司当主管。
在一次偶然的机会中，凯罗得知那家公司正在招销售人员，虽然招的人不多，但也是一个机会。在去应征之前，他去找了那个公司的与他较为熟识的一个员工了解情况，好让自己能够从容应对。找到那个人，凯罗并没有得到自己想要的信息，而是得到了让他犹豫退缩的信息。那个人说，这个公司的销售人员是最难做的，也是最没有前途的，因为这个百货公司很大，光是销售人员就有几百个，其中不乏佼佼者，连他们有时候都没有晋升的机会，更何况是刚去的新人。听了那个人的说法，凯罗连尝试的勇气都没有了，所以他就放弃了那次机会，去了一家比较好的工厂上班。
但是后来他无意间跟自己的同事聊天说起那家百货公司，他的同事告诉他，在上一次的应征会上，他的妻子也去做了销售，待遇特别好，而且晋升机会也不错，现在已经干到了销售代表总监……凯罗似乎再也听不进去了，因为他觉得自己真的是与机会擦肩而过，也与自己的梦想擦肩而过了。如果当初他没有那么胆小，他肯去尝试一下，可能现在他也不会像现在这样遗憾了。因为凯罗的胆小，所以与自己的梦想擦肩而过。对一个坚决朝目标前进，敢于大胆追求的人，别人一定会主动为他让开道路，但是面对一个胆小懦弱，踌躇不前的人，别人一定会抢在他的前面得到原本可以属于他的一切。这就是生活对人们公正的评判。我们都应该知道，两点之间，直线最短。如果我们确立了目标，就应该下定决心大胆地朝着既定的方向走去，越直接越好。瞻前顾后，患得患失只会使自己与成功和幸福擦身而过。
要想自己的人生中没有那么多的遗憾，要想将快乐幸福的足迹留在自己的生活中，那么就先摆脱一些顾虑吧！释放自己的心灵，让大胆成为自己追求成功和快乐的武器，走出胆小怕事的误区，在追求中享受自己的人生吧！
不要让忧虑和恐惧隐藏在我们的心灵深处，生活喜欢给有勇气的人机会。人生之中总会遇到一些困难和阻碍，既然确定了自己的目标，那就大胆地去追求。要记住：当人遇到什么难事的时候，往往是成功的先兆，只有能够战胜胆小的人，才有机会拥有成功。
4.不要让物质成为心灵的负担
不要让物质成为心灵的负担，生活并不是为了追求物质的富裕。很多时候，太过追求物质反而会让自己的心灵负重，无端增加生活的压力。在生活中，我们要学会放下，不要让物质主宰我们的人生。
生活中，人们喜欢物质所带来的愉悦。很多人，为了证明自己的能力，往往会以物质数量的多寡以及质量的高低来向众人炫耀。这个社会中的芸芸众生，完全清心寡欲的人没有几个，很多人还是喜欢追求物质的享受的。但是，追求要有个度，过分地追求物欲，反而会让物质成为我们心灵上的一种负担，侵蚀了简单生活中的快乐。
随着社会的进步，经济也在飞速地发展着，我们放眼望去，一幢幢耸立在城市之间的高楼大厦，无不在展示物质带来的种种好处。没有人会放着美丽宽敞的大房子去住简陋潮湿的小屋子；也没有人愿意将空调搁起来，在炎热的夏天承受着汗流浃背的煎熬。物质本身没有错，人们追求物质的享受也是很常见的事情，这是很多人都能够理解的，也是很多人人生追求的一部分。但是我们也看到许多人为了追求物质的享受，却干着一些令人发指的事情。为了达到自己的目的，人命在他们手里就好像草芥，法律在他们面前形同虚设。这是物质的诱惑让他们失去了人性，将他们送上了一条不归路，这也是人生的一种悲哀。总之，做人还是要有一定的标准，追求物质的享受也要有一定的限度，凡是超越了这个限度的，最终都会沦为欲望的奴隶，让自己的心灵在物质的引诱下不堪重荷，最后窒息。很久以前，有一个商人掉进了河里，还好他会游泳，但是河水流得有点急，商人拼命地游啊游，就在快要接近岸边的时候，他却感觉到有点筋疲力尽了。他知道，自己之所以在水中游得如此费劲，主要原因就是绑在他腰间的那个布褡裢的关系，那里面有他经商一年所赚的金元宝。到底要不要放弃一年的收入？商人犹豫了。
第一个决定：钱还可以再赚，命只有一条，还是放弃吧！于是商人心痛地解下了缠在腰间的布褡裢，然后休息了一会儿，用尽吃奶的力气向岸边游去。终于他爬上了河岸，虽然失去了金元宝，但是捡回了一条性命，他还是很开心的。
第二个决定：这么一褡裢的金元宝攒起来不容易，或许我可以停一下积攒点气力，就可以游到河岸了。于是商人停下来，将腰间的褡裢紧了紧，然后使劲地向河岸游去。但是那一褡裢的金元宝实在重量不小，再加上河水的阻力已经将商人的力气用尽，商人最后抱着自己的金元宝沉入了河底深处。太过地执著于物质，只会葬送了自己的性命。对待物质的态度，只有当舍则舍，才不至于让自己成为物质的陪葬品。
人生一世，大部分的时间都花费在对物质的追求上。先是拼命地赚钱买房子、车子，等有了房子和车子，却又开始追逐地位和权力。就这样，他们在周而复始的追逐之中，慢慢地被金钱控制，陷入欲望的陷阱中无法自拔。
物质不仅侵蚀着人们的生活，而且也阻碍着感情的顺利发展。许多人结交朋友的时候先要看看对方的经济基础，然后根据经济的具体情况，自动将身边的人划分为可以亲近的一类和永远不相往来的一类；许多人在择偶的时候，先要看看对方有没有房子和车，如果没有，即使感情再好，也不会将其看作结婚的对象。陈芳本来和李明已经谈婚论嫁了，但是就在他们快要结婚的前一周，陈芳却提出了分手。原来是陈芳遇上了一个比李明更有钱的男子。陈芳本来就长得好看，那个男子声称对她一见倾心，于是在那个男子高明的追求手段下，陈芳抛弃了相恋3年即将结婚的李明，坐着那个男子的宝马车走了。当李明问陈芳离开自己的原因的时候，陈芳却理直气壮地答道：“这个世界上，是有真爱的，我确实很爱你，但是我更爱物质带来的享受。如果让我在爱人和物质之间做选择的话，我情愿选择物质！”就是这一句话，让李明对陈芳除了失望还是失望。但是陈芳的结局却不是很好，她的男人在和她同居3个月后就没了踪影，听说是身边又有了一个漂亮的女孩子。陈芳不仅没有享受到物质，连自己的爱情也失去了。人生中，任何时候都不应该让物质占主导地位。为了物质放弃不该放弃的东西，到时候受伤害的，只有我们自己。说句实话，人生一世，生不带来，死不带去。我们一辈子都在追求这个，追逐那个，到头来任何一件东西都带不走，功名利禄最终也是一场空。为何要将自己大把的时光花费在一些无意义的追逐上？除了物质，我们应该还有更多追求的对象：一份真挚的友情，一段感人的爱情。为自己的心灵找个寄托的对象，不要让自己的心灵在物质的牵绊下成为寂寞的游魂。
要想不让物质成为我们心灵的负担，就要学会以淡定的心态去对待一切。纵然是面对种种诱惑，也毫不动摇心智。让生活回归到自然的状态，“日出而作，日落而息”，如果是年轻的上班一族，我们自是尽本分做好自己的工作，凭着自己的能力拿自己该得的那份；如果是一个退休了的居家闲人，那就养养花，弄弄草，享受享受含饴弄孙的快乐，这难道不是一种快乐的生活吗？忙碌中不乏悠闲，悠闲中也不缺少趣味，享受简简单单的快乐，才能轻轻松松地生活。
赤条条来，赤条条去，我们一辈子都在追逐，但是临了却带不走任何东西。物质累积得再多，也比不上快乐和幸福。面对人生，淡定一些，抛下不该担负的重量，不要让物质成为我们心灵的负担。
5.学会用心享受生活
用心享受生活，将生活给予我们的种种当作是上天对我们的一种恩赐。怀着一颗感恩的心去面对生活，那么我们就可以发现一些隐藏在生活中的乐趣，我们的生活就会变得更加美好。
有人说世界上并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。面对生活，我们不能只看到生活中的一些琐碎，也不要一直让自己沉浸在生活的磨难所带来的痛苦之中。生活并不欠我们什么，命运之所以将这样的生活安排给我们，相信也有它自己的道理。既然无法改变命运的决定，那么就试着改变生活的方式好了。学会用心感受生活、接受生活，然后享受生活。当我们抛下许多的心灵包袱之后，就会发现，原来生活能不能变得美好，决定权其实一直都在我们自己的手中。
用心感受生活，就不会凭着自己的想法，轻易去抵触生活给予我们的一些磨难了。用心感受生活，首先就要学会接受，不管生活给予我们什么样的礼物，我们第一步要做的就是接受，坦然地将生活的赐予接在手中。然后看看它是圆的还是扁的，如果圆得太过刺目，那么就将它按扁一点好了；如果扁得毫无生气，那么不妨将它弄得圆点。而我们大可以在这种捏扁弄圆的过程中享受到生活的快乐，只要我们将全部的心思放在一件事情上，完成它的过程就是我们享受快乐的过程。
到底怎么才算是享受生活呢？可能有的人会说：我用一辈子的时间赚很多的钱，然后用这些钱买房子、车子、电视等更多的东西，花钱的整个过程就是我享受生活的过程；也会有人说：我结婚生子，然后赚足够的钱，替自己的儿子娶个媳妇，为他铺平所有的道路，然后看着他们快乐地生活，我就觉得自己已经在享受生活了；还有的人会说：简简单单地过一生，和自己的爱人弄弄草，养养花，然后能够安享晚年就可以了。物质的享受，纵然快乐，却只是一时的。替儿孙攒钱铺路，几乎所有的人都会这样去做，但是我们要知道，儿孙自有儿孙福，父母费尽心思铺设的并不一定是他们想要的。只有简简单单地生活，用心感受到的快乐，才是真正地享受生活。何不放下一些执著，在淡定中找寻生活的快乐呢？曾经有一位很有钱的富翁，他只用短短10多年的时间就赚到了自己一辈子都花不完的钱。他是镇子上最年轻的富翁，住着他们镇上最大的房子，开着最漂亮的车子，过着人人都羡慕的奢侈生活。但是，他却一直都不快乐，他怕自己的财产招人嫉妒，怕别人会悄悄偷走他的车子，怕别人会将他那美丽的草坪铲平……总之，他担心的事情实在太多了，所以他感觉不到快乐的存在，并且慢慢地因为这些担心而生了病。富翁觉得自己不能再这样下去了，于是他来到镇上的一个教堂里，向牧师说明自己的情况，他告诉牧师，自己因为担心已经生了病，他想生活得快乐一点。
于是牧师就给他讲了一个故事：很久以前有一个有钱人遇上了一个老乞丐，有钱人的脸上愁云密布，因为他担心自己会失去所有的钱财，在他看来，周围的人都是想要谋夺他的财产的强盗。而老乞丐虽然有了这顿没下顿，但是他却一直笑呵呵的，似乎他从来都不知道什么是忧愁。于是有钱人就问老乞丐：“你衣不蔽体，食难果腹，为什么还那么开心呢？”乞丐没有回答，反过来问有钱人：“那么你拥有那么多的财产，是众人羡慕的对象，为什么总是愁眉不展呢？”有钱人回答：“我总觉得周围的人都要抢走我的财产，所以我忧心忡忡。”老乞丐却笑着告诉有钱人：“因为你只用眼睛看生活，过生活，所以太多的顾虑会让你无法接受生活的赐予；而我，懂得用心享受生活，所以生活带给我的除了快乐就是开心。”有钱人却觉得老乞丐在说胡话，留下一声冷哼之后就走开了。谁知若干年之后，有钱人却忧虑成疾，就在他感觉自己快要死去的那一刻，忽然想起了老乞丐的话。顿时，他再也不为自己拥有那么多财产而担心了，他将所有的心思都放在了感受生活上，病也奇迹般地好了。再后来，他做了牧师，希望能遇上和他有一样经历的有钱人，替他们指点迷津。
听完牧师的故事，富翁就明白了自己不快乐的原因。于是他谢了牧师，就走了。后来，听说那个年轻的富翁变成了一个乐善好施的善人，并且他还时常去找牧师聊天，他的忧愁一扫而光，还听说他经常真诚地告诉人们一定要用心去感受生活，才能享受到生活……故事不仅仅是故事，它还可以告诉我们很多东西。要想享受生活，就要了解生活，了解自己想要什么样的生活。生活有时候就像一位严肃的老人，他总是会莫名其妙地找一些困难教训人们一顿，面对困难，我们只有用心去感受生活，了解到它的所需所求，那么就可以在遇到困难的时候迎刃而解。生活大多数的时候对我们还是比较温和的，就像一个妈妈，给予我们的总是好的东西，并且，只要我们为之付出更多的关注，它就会加倍地回报我们以快乐。
生活需要我们放下一些东西，负重的心灵是很难享受到生活所带来的乐趣的。人生需要我们用心去对待，不要让太多的物质需求将我们牵绊，有时候简简单单也是一种幸福。摆脱了物欲的牵绊，在淡定中我们的生活会变得更美好。
过量的负担只会让我们的心灵负重，成为寂寞的伴侣。生活需要我们用心去了解、享受自己的生活，摆脱物欲的牵绊，摆脱那些不该承担的重量，这样才能够让自己的心灵得到充分的释放，让我们的人生不寂寞。
6.忙，也是一门学问
“忙”已经成了很多人的口头禅，给我们一种这样的感觉：生活给予人们的好像只有忙。但是，有些人虽然很忙，却依然能够在忙中找点悠闲出来享受自己的人生。
忙，也是一门学问。将这门课程修得好，不仅可以体会到忙碌带来的快乐，而且还能在百忙之中寻到悠闲，享受悠闲中的生活乐趣。如果不熟悉这门课程，那么我们就会被这个“忙”字弄得筋疲力尽，不仅生活处处充满不如意，甚至工作也会遇到意想不到的麻烦。一个快乐的，懂得生活的人，他们很清楚应该如何在这个“忙”上做学问。
有些人形容自己的生活时说：“我整天忙得像个陀螺一样，这种痛苦不知什么时候才是一个尽头。”而有些人却说：“我真地难以想象自己每天都会像钟表一般敬业，这种忙起来的感觉真的很不错。”懂得忙的人，他的一天有规律，做事的成效也很不错；不懂得忙的人，他们每天就像一个无头苍蝇一般，尽管飞到过很多地方，但是事情却被弄得一团糟。懂得忙的人，快乐会不招自来，不懂得忙的人，永远找不到快乐的方向。
我们没必要因为自己的生活太过忙而抱怨，忙也是一种生活的方式。只有在忙中，我们才能够将自己的才华一一展现出来，才能按部就班地让自己的梦想一点点变成现实。忙可以给我们实现愿望的机会。所以说，忙并不一定是痛苦的承载体，相反地，它应该是好运的迎接者。从忙中找到生活的真谛，如果我们愿意，我们也可以成为一个产生在繁忙之中的幸运儿，时时刻刻享受到生活带给我们的惊喜。在众人的眼里，风琴是一个十分不幸的女人，因为一天到晚，人们总是看到她在忙碌着，甚至连坐下来和朋友喝个下午茶的机会都没有。但是风琴却觉得自己是一个被幸福和快乐包围的人，就是不断地忙碌，让她知道了自己的价值，感受到了生活中的快乐。
风琴有一个做杂工的丈夫，长相一般而且没有什么本事，一个月挣的钱还不够养活一家老小，但是他对风琴蛮不错。风琴没见过已经去世的公公，但是却有一个瘫痪了的婆婆，风琴嫁过去之后，一直将她照顾得很好。她还有一个活泼可爱的儿子，小家伙虽然十分调皮，但是有时候却很懂事。风琴在家附近的一家工厂上班，上班之前先送儿子到学校，再给婆婆换好衣服，煮好早餐。中午的时候，风琴还要回家一趟给婆婆做饭。下班之后她就去接儿子放学，随后做晚饭。晚上的时候，风琴还要洗婆婆一天换下来的脏衣服。虽然没有多余的时间去干点别的事情，整天忙得像个陀螺似的，但是风琴从来都是笑呵呵的，因为这样的生活她乐在其中。为了家人，她情愿这般忙个不停。当然，她也得到了家中所有成员的敬重。风琴曾经告诉自己的丈夫说：“是忙，让我知道自己是这个家中必不可缺的一份子，让我知道，原来，繁忙的生活，也可以很快乐。”繁忙的生活也可以很快乐，这是故事中的主人公对生活的一种见解。说实话，人们更多的都比较喜欢安逸的生活，如果能坐着就不会勉强自己站着，即使很快就可以完成的一件事情，他们也会拖到期限的最后一天完成。没有人喜欢将自己陷入忙碌中，更不用说是享受忙碌。但是，往往就是有这样一些人，他们从忙碌中得到的快乐与别人在安逸中得到的快乐比起来，丝毫不逊色，甚至有过之而无不及。
生活给予我们的虽然很多，但是有些东西只有通过努力才可以得到，忙可以让我们将生活中一些藏在暗处的东西挖掘出来。记得有句话说，饿死的永远都是懒人。我们想要得到快乐，得到成功，就要主动去争取，只有让自己处于繁忙中，才能比他人发现更多的东西。但是，忙，也讲究技巧，只有井然有序地忙，才能忙出质量，也才能达到目的。杰来到一家企业仅仅半年的时间，就从一个基层的员工步步高升，成为该公司的中层管理者。杰的不断高升当然会引来众人的侧目，很多人认为杰在该公司一定有很硬的后台，对于公司这种任人唯亲的决策很不服气，于是联合找老总讨个说法。于是，杰不断升职的内幕也就在一次会议上揭开了。原来，杰之所以提升如此之快，并不是凭着什么关系，而一切在于杰自身的能力。原来杰很会“忙”，他的忙并不是不断地加班，而是一种井然有序的忙，正因为他深深懂得忙的艺术，所以才会在很短的时间内一再被提升。我们没必要让自己时时陷入忙乱之中，但也不要一味地贪图享乐。生活忙点其实是很好的，至少忙可以让我们知道生活并不容易，让我们知道快乐和幸福的珍贵，让我们学会珍惜，知道感恩。所以说，要想探知生活的奥秘，忙其实是一种幸福。不要让贪图享乐成为我们心灵上的负担，阻挡我们追求自己的人生。放下一些东西，重新上路的时候我们会更轻松一些，也才能接纳更多的新东西。
忙是一门学问，需要我们用不断地努力去探索。井然有序的忙，可以为我们的生活带来很多意想不到的乐趣；而手忙脚乱，只会让我们紧张的生活更加紊乱。所以，忙，是要讲求一定的艺术的，淡定中的忙，才值得我们珍惜。
