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第39章 5~3岁婴幼儿训练方案

能力发展标准

运动

宝宝会自如地蹲在地上玩,如果宝宝蹲得时间不长,可以不用借助手的力量,直接站起身来。宝宝行走自如了,开始玩起花样来,或横着走,或倒退着走,或一脚踩在一根方木上,一脚踩在地上,一高一低地往前走。宝宝站着能把球扔出100厘米以外,这不新奇,因为宝宝腿部肌肉已经有些力量,臂力也不算小了。

宝宝的平衡感觉已经相当良好,站在离地100厘米的高凳上,能保持平衡向前走上几步。现在宝宝不满足于正常速度的跑步,他要快速奔跑了。宝宝跑得太快,自己突然想停下来,但宝宝还没有控制惯性的技巧,脚收住了,身体却收不住,常常会摔倒。摔跤是宝宝成长道路上必然经历的事,妈妈不用因为怕摔倒而限制宝宝的行动。

语言

宝宝喜欢反复听一个故事,读一本书,这么大的宝宝都有这个阅读特点。跟故事多有趣没有太大关系,宝宝更喜欢依偎在妈妈怀里听妈妈讲故事的感觉。宝宝不但认识身体上的器官,还能说出一部分器官的功能,而且还能够举一反三。

大动作能力

大动作能力发展

随着孩子小肌肉的发育,大多数孩子现在都能握笔画线,玩积木时能叠八块方木,能将皮球扔到较远的地方。手指灵活的孩子,还能用剪刀剪出有形状的图形。运动方面,这时的孩子会单脚跳,还能独自走平衡木,快跑的时候动作协调,方位感也强了。

大动作能力游戏

追人游戏

傍晚或周末带着宝宝去户外和其他宝宝一起做游戏,让宝宝和其他小朋友一起玩“你来追我”的游戏,后面的宝宝追上前面的宝宝后,互换角色继续追。

还可以让宝宝们玩警察抓小偷,老鹰捉小鸡等游戏,与小朋友相互追逐,相互躲闪。这些游戏可以全面训练宝宝的运动能力,练习行走自如、跑、跳以及长距离运动,从而促进跳跃运动的发展。

走圆圈

在户外宽敞安全的地方,用粉笔画一个直径2~3米的大圆圈,线条要粗。让宝宝沿着圆圈,脚踏着线条绕圈走。

刚开始父母在圈外拉着宝宝的一只手,带宝宝沿着画好的大圆圈走,等宝宝熟悉后让他独自走。父母可根据宝宝的具体情况,调整走动的速度和圆圈的大小。

每次走的时间不要太长,先顺时针走几圈,再逆时针走,这样交替进行,以免宝宝绕着一个方向走晕了,游戏可以反复进行。

拍球

准备一个小篮球,父母和宝宝一起到户外练习。刚开始让宝宝双脚站在地上不动,先将球掷到地上,待其弹起后用手去拍。父母拍一下,宝宝拍一下,让宝宝看清楚家长的动作。等宝宝能连续拍几下之后,再教宝宝根据球的位置,移动双脚追踪着球,边拍边走,或跑着追球。

刚开始宝宝会用两只手拍球,等宝宝熟练后,可慢慢让宝宝用一只手拍球,或者让宝宝拍着球沿着一个指定方向走去,以更好地锻炼宝宝四肢、手脚的配合能力及全身动作的协调性。

攀登架

将三层攀登架固定好,每层之间距离为12厘米(不超过15厘米),家庭中可以利用废板材或三个高度相差10~12厘米的大纸箱两面靠墙让宝宝学习攀登。攀登时手足要同时用力支撑体重,利用上肢的机会较多,可以锻炼双臂的肌肉支撑自己的体重;同时锻炼脚蹬一个较窄小的面保持全身的平衡。

精细动作能力

精细动作能力发展

眼、手、脑的协调能力也进一步增强。可以用剪刀剪碎纸,握笔时懂的用左手位置,并能画出圆形和四边形;乐意进行自我服务,能自己吃饭,自己穿脱鞋袜,能穿上面开口的衣服,扣扣子等。

培养宝宝精细动作能力

抓和捏对大人来说很容易,但对孩子来说却没有那么简单,只有经过一次次的训练,他才能完成这个动作。只有孩子经过多次尝试,拿起积木搭上去的时候,他才能更准确地判断这块积木的大小重量是否适合搭上去。所以,日常生活中有意识的训练,对于孩子发展精细动作有很重要的意义。

精细动作能力游戏

套叠玩具

可以给宝宝准备一些大小不等的盒子、瓶子、杯子或碗,给宝宝自由摆弄。

成人示范依大小,把玩具套起来,或把小的放在大的上面。然后鼓励宝宝耐心操作。让宝宝自己分辨大小,让宝宝把大的放在最下面,然后摆放小的,当有的玩具大小相差并不多的时侯,如果摆放不准就回放不进去,此时要让宝宝换个角度再试。反复几次,从而可以锻炼宝宝的手部精细动作。

倒茶

准备一些塑料瓶子、酸奶瓶子、小口杯等容器,一个带柄小茶壶,妈妈和宝宝一起将容器、茶壶摆在茶几上,让宝宝给妈妈倒茶。妈妈坐在容器旁边,指导宝宝双手捧着茶壶,慢慢将茶水倒进杯子里,然后放下茶壶,双手端着杯子递给妈妈,喝完茶后可让宝宝再倒一杯,然后让宝宝自己用各种容器倒着玩。

妈妈在茶几稍远处看着宝宝往其他容器里倒水,并提示宝宝将两个容器拿起来相互倒来倒去,直到宝宝能准确地将一个容器中的水倒进另一个容器。

不要怕宝宝弄脏了衣服,倒水可培养宝宝手部精细动作能力。

扣钮扣

给宝宝穿上扣子稍微多一点的外套,扣上第一个钮扣,然后鼓励宝宝自己扣,每当宝宝扣上一个就夸奖宝宝。还可以给布娃娃准备两套衣服,让宝宝给布娃娃扣钮扣。

父母也可将自己的外套解开,坐在小凳子上,让宝宝站着给父母扣扣子,父母最好选择一些质地柔软,容易扣上的衣服,以增加宝宝的信心。

随着宝宝熟练度的增加,父母可以逐步增加难度,如选择钮扣小一些的衣服等。

语言能力

语言能力发展

当宝宝能够说出比较完整的简单句时,就开始尝试着说复合句了。但这么大的宝宝,还不会把复合句用连接词恰当地连接起来。宝宝复合句的运用能力,是与简单句的运用能力平行发展起来的。在不断完善简单句的同时,复合句的运用能力也在不断得到发展。

引导宝宝提高语言能力

这时的宝宝已经可以用语言表达自己的想法,但是语言还不是很连贯,所以父母要及时引导宝宝。

通过学习语言中的语法和语义,宝宝才能脱离具体的动作,从而开始抽象的逻辑思维。语言是表达思维的工具,有了词才能对事物进行概括和间接的反映。语言的发展对思维能力的提高能起很大的作用。

语言能力游戏

童谣

童谣是专门为宝宝们提供的短诗,它强调格律和韵脚,通常以口头形式流传。童谣以说为主,也有说唱结合的,还有一唱到底的。童谣除了浅显生动、韵律响亮、诙谐风趣外,主要是特别适合宝宝的心理。经常说唱童谣可促进宝宝的语言能力发展。

“小耗子儿,上灯台;偷油吃,下不来;吱儿吱儿吱儿的叫奶奶,奶奶拿个包子哄下来。”

“小板凳儿,四条腿儿,我给奶奶嗑瓜子儿。奶奶嫌我嗑得慢,我给奶奶煮碗面;奶奶嫌我没搁油,我给奶奶磕仨头。”

“丫头丫,会看家;偷老米,换芝麻;芝麻细,油炸蜜;枣儿糕,热火烧,撑得丫头叫姥姥。”

“拉大锯,扯大锯,姥姥家,唱大戏。接闺女,请女婿,小外孙子也要去。背着也不去,抱着也不去,叽里咕噜滚着去。”

“月儿弯弯挂树梢,好像一把小镰刀,我要借它用一用,割把青草喂羊羔。”

浇花:“浇花浇花快浇花,你不浇花不开花。一盆水,一壶茶,浇好水,开好花。两盆水,两壶茶,花开好,花开大。”

燕子:“燕子仔,尾叉叉,年年来我家。不怕冷水不怕沙,飞出四游口哑哑,雄雌出外衔泥花。建筑新巢似人家,即使狂风也不怕。”

小牛的新皮鞋

牛妈妈给小牛买了一双新皮鞋,小牛穿着新皮鞋非常的开心,跑来跑去出去玩!

小牛跑到山羊大叔的家里大声喊:“山羊大叔我穿着新皮鞋您看看好不好看?”山羊大叔爱清洁正打扫屋洗刷地板,小牛“咯噔、咯噔”地刚刚洗刷过的地板上走过留下一串鞋印山羊大叔没办法只好重新洗刷地板。小牛又来到梅花鹿大婶的院里大声喊:“梅花鹿大婶你看我脚上的新皮鞋好不好看?”梅花鹿大婶非常喜欢种花,院里种许多花草,小牛在院里“咯噔、咯噔”地跑来跑去踩坏草地还踩倒几棵花呢!梅花鹿大婶很心疼只好扶起被踩倒的花草心想:“它们还能成活吗?”小牛心里很纳闷:妈妈给我买的皮鞋那么好看为什么山羊大叔和梅花鹿大婶见我却不高兴呢?小朋友你知道吗?

妈妈在讲故事时教育宝宝要珍惜别人的劳动成果和爱护花草树木。并且可以不时的给宝宝提出一些问题,让宝宝回答,让宝宝去思考。

看图说话

找宝宝喜欢的图画书,根据画面内容,向他提一些日常生活中会遇到的问题。比如,“小鸭子自己跑出去玩,找不到家,它哭了。宝宝想出去玩该怎么办啊。”也可以让他自己画画,然后让他解释自己画的是什么。这不仅是很好的对话练习,也是在教宝宝处理简单的问题。

情绪培养与社交能力

宝宝社交能力发展

宝宝的活动范围不断扩大,认知能力也相应地提高,他特别需要朋友,从其他小朋友那里宝宝可以得到许多生活经验,那是从父母那里学不来的,所以宝宝特别喜欢与小朋友一起做游戏,妈妈应带宝宝走出家门,为孤单的宝宝找几个好伙伴。

这么大的宝宝最喜欢玩过家家的游戏,愿意和小朋友一起玩这类游戏,扮演各种角色,医生、护士、爸爸、妈妈,老虎、狮子等。如果宝宝非但不愿意和小朋友一起分享游戏的快乐,还会对小朋友产生“敌意”。父母不能就此认为宝宝性格不好,或人际交往能力差。这么大的宝宝正处于独立性与依赖性的交叉路口,还不能体会分享带来的快乐,需要父母的引导和培养。

情绪与社交能力游戏

易子而教

两个熟悉的家庭可一起带着自己的宝宝外出旅游,并在旅游途中,相互交换照顾宝宝,或与隔壁邻居之间进行短期“易子”活动;住在城市里的宝宝可与农村亲戚家的宝宝暂时互换环境,让宝宝到完全陌生的环境中体会不同的生活。

这种“易子”方式有利于克服家庭教育和家庭环境固有的局限性,扩大了宝宝的生活环境,提高宝宝适应新环境的能力。

学会交换

带着宝宝和其他宝宝一起玩耍,当宝宝想玩别人的玩具时,父母可让宝宝拿一件玩具与其他的宝宝交换,告诉宝宝:把你的小熊给某某,某某会把鸭子给你玩,看宝宝会不会拿着自己的玩具去交换。

刚开始的时候,父母可先充当“另一个宝宝”,拿一个宝宝很喜欢的玩具鸭子,如果宝宝想玩父母的玩具,不要马上给他,而是说:“把你手里的青蛙给妈妈,妈妈就把鸭子给你。”

当宝宝主动将自己手里的青蛙交给父母后,父母再给宝宝他想要的鸭子,让宝宝懂得,想要得到什么东西,就要付出自己的东西。这个游戏教宝宝学会用适宜的方式来解决问题,得到自己想要的东西。

共同创作

你准备一节藕、一个胡萝卜、一个柿子椒,把它们横刀切成两段;再准备各种颜色的颜料,示范如何用这些“菜”蘸颜料印在纸上,画出漂亮的花,然后父母用颜色笔帮助宝宝把花“加工”漂亮。还可让朋友家的宝宝一起来玩,效果会更好。

在“画画”的过程中,父母可以提示宝宝们互相交换手中的“画笔”,看宝宝们是如何“协商”的。即使不喜欢参与游戏的宝宝,在这样的游戏里也可以很快找到自己的位置,让他的“作品”融合在大家的“作品”中。

宝宝谈心

父母固定在每个星期日晚上或其他空闲时间,抽出时间陪宝宝说说“心里话”,问宝宝有什么高兴的事情,喜欢什么颜色,最想做什么事情,或者问宝宝有什么疑惑不解的事情,不满的事情等,耐心倾听宝宝,并征求宝宝的建议。

父母要鼓励宝宝说出“心里话”,如果宝宝的“心里话”和父母的想法不一致时,父母不能有失望或不耐烦的表现,而是要耐心给宝宝解释,告诉宝宝正确的想法,千万不能斥责宝宝。

父母也可以以平等的伙伴方式将自己的“心里话”告诉宝宝,比如“妈妈觉得宝宝写的字很好看”或“妈妈发现宝宝不爱看书,为什么呢?”等等。

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