美国心理学医学博士佛斯迪克说：“在你心灵的眼睛前面，长期而稳定地放置一幅自我肖像，你就会越来越与它相近。”为自己设计一幅未来的肖像，并时时对照修正自己的言行，你会发现自己的人生越来越与你的想象相像、重叠。
《读者文摘》杂志前几年曾报道过一个中学的篮球队的故事。他们做了一个实验，把水平相似的队员分为两个小组，告诉第一个小组停止练习自由投篮一个月：第二组在一个月中每天下午在体育馆练习一小时；第三组在一个月中每天在自己的想象中练习一个小时投篮。结果，第一组由于一个月没有练习，投篮平均水平由39%降到37%，第二组由于在体育馆坚持了练习，平均水平由39%上升到41%：第三组在想象中练习的队员，平均水平却由39%提高到42.5%。这真是很奇怪！在想象中练习投篮怎么能比在体育馆中练习投篮要提高得快呢？很简单，因为在你的想象中，你投出的球都是中的！
调查资料表明，世界上许多卓越的成功者，几乎每个人都是心理模拟方面的大师。他们懂得让自我处于不断的提高中。他们虽然有时没有工作，但他们在不停顿的练习中使自己对待艰苦的工作更为坚强。
美国纽约州一个叫约翰的男孩，平时学习不太用功。一天，他的祖母对小约翰说：“约翰，我发现你很聪明，长大后能当一个五吨邮轮的船长。”他听后很兴奋，学习也认真了。后来，他的老师对他说：“约翰，我认为你是一个很有才能的孩子，长大后能当纽约州的州长。”约翰听后更受鼓舞，不但学习刻苦，成绩也提高很快，并处处注意用一个州长的标准要求自己，连着装和鞋子的摆放都很认真。由于约翰不懈的努力，他长大后真的竞选上了纽约州的州长。
韩国总统金泳三早在中学读书时就在家中的书桌前写下“未来总统金泳三”的字幅，并时时用想象激励自己，后来通过努力他果然真成为韩国的总统。
德国医生林德曼先生。他横渡非洲和美洲之间的大西洋之前，他知道在这漫长的道路上他不可能不睡觉。于是，他在航行前几周里的每天都用几个小时在他的潜意识里树立一个概念：“我一直向西、向西，我一定会成功！”这就是说，他将这个概念植入了他的潜意识，甚至在睡觉和打瞌睡理智失控时，他也能控制自己的行动。
这种方法起了作用，林德曼先生到达了目的地。
现代心理学和成功学研究证明：想象不是空想，也不是妄想，它常常是一个伟大人生的开端。
