（一）脚型
1.勾脚
脚趾与膝盖保持直线，踝关节做曲的动作。
2.半勾脚
脚趾与膝盖保持垂直线，趾关节做曲的动作。
3.绷脚
脚趾与膝盖保持垂直线，踝关节做伸的动作。
4.汇脚
在绷脚的基础上，踝关节向脚的内侧做横摆动作，脚心尽力向上翻。
5.撇脚
在勾脚的状态下，踝关节向脚的外侧做横摆动作，脚趾尽力外撇。
（二）脚位
l。一字位
双腿保持外旋的同时并紧，两脚跟相靠，两脚尖向两旁成一个“一”字状，注意脚弓要立起，脚的外缘及五趾抓住地面。
2.大一字位
要求同一字位，两脚分开，两腿跟距离为一个脚（女）或者一脚半（男）
3.并拢交叉
大腿保持外旋，两脚尖打开向两旁，两脚交叉为一脚尖对另一脚跟。
4.分开交叉
大并拢交叉位基础上，两脚前后分开一脚（女）或者一脚半的距离。
5.正步
两脚靠拢，脚与膝盖成垂直向正前方。
6.八字步
两脚跟相靠，脚尖打开45度，对斜前方。
7.大八宇步
两脚跟之间距离为一脚半，脚尖打开45度对斜前方。
8.丁字步
一脚跟靠在另一脚心处，形成丁字型，脚尖对斜前方。
9.踏步
一腿伸直，稳当重心，脚尖向前方；另一腿稍弯膝盖靠在直腿的膝盖后方，保持虚踏。一种为绷脚的，一种为半勾脚的。
10.大掖步
在踏步的基础上，前腿曲45度或90度，后腿伸长，脚大拇指此点地，两胯保持平行，重心在前腿。
11.前弓步
前腿弯曲90度，前脚尖向前方，也可打开到斜前方45度；后腿伸直，全脚着地，脚尖向旁打开45度或90度。重心在两腿中间。
12.旁弓步
一腿弯曲90度，膝盖向旁保持90度外开，脚尖向旁；另一腿伸直向旁，脚尖向前方。重心在两腿之间。
13.扑步
在旁弓步的基础上，向下深蹲至180度，身体前伏，塌腰，重心偏于弯曲的腿上。
