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第136章 为什么孩子要少吃反季节瓜果、蔬菜

随着科技的发达,运输的便捷,不管寒冬之日还是酷暑之时,超市里大江南北的水果都应有尽有。冬天吃西瓜,夏天吃苹果,反季节的水果给人们生活带来了新的味道。很多家长喜欢给孩子买新鲜的水果吃,本以为新鲜的水果营养价值更高,殊不知反季节水果几乎都是在促熟剂的帮助下才能反季或提早成熟,这种反季节水果对于幼儿却有可能是一种伤害,一定要避免给幼儿食用。

催化剂对人体的损害主要有两个方面。

(1)催化剂含有大量的激素类成分:无论是植物性还是动物性食物,天然状态下都含有一定量的激素,只不过含量很少,不会对人体造成不良影响。而催化剂中的激素含量就高多了,这些激素成分进入了蔬菜水果当中,如果孩子经常吃这些被催化的食物,便有导致内分泌紊乱的危险。

(2)含有促使激素分泌的成分:催化剂中的这些成分使孩子体内的性激素异常分泌,导致性早熟出现。

过于鲜艳的水果,常常是催熟剂诱发而成,也应该注意避免。最好多给孩子吃自然成熟的、营养均衡的食品。自然成熟的水果,大多在表皮上能闻到一种果香味。在给孩子吃水果前一定要清洗干净,最好用水浸泡一段时间。而且要讲究食品的多样化,不要老给孩子吃一种水果。新鲜荔枝等食物,由于自身含有一定的类似人类雌激素物质,过量食用也有可能造成性早熟。

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、橙和桃,几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟的,一定要避免给10岁以下的儿童食用。

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