某人是南北方向睡眠的，身体一直很好。有一次，他把床搬成东西方向，此后即出现失眠，甚至彻夜难眠，还觉得身体状况越来越差，服药疗效也差。他又把床改变为南北方向，不久失眠及其他症状都消失了。可见睡眠方向能影响人的睡眠，这是什么道理呢？原来这与地球磁场作用有密切的关系。地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁场的磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。长此以往，当机体从外界得不到足够的能量补充，能量消耗过大，地球磁场阻力得不到排除时，气血运行就会失常，产生病态；同时，为了达到新的平衡状态，消耗热量以热的形式围绕在床上，使得睡觉时的温度升高，心烦意乱，难以入睡。所以，当习惯的床位方向改变时容易造成失眠。
那么，是否南北方向睡觉都有利于睡眠呢？回答是否定的。如传统的中医理论认为，头朝东睡，有益于睡眠及健康。这是由于地球轴心为南北，东西向旋转，睡眠时头朝东与地球旋转方向恰好一致，身体得以放松，使人感到舒服而能充分地睡眠。但也有与此相反的观点，认为睡觉时应该为南北方向，且头北脚南，在这样的地球磁场力作用下，能使代谢降低，能量消耗减少，不仅易助眠，而且一觉醒来，就会觉得身体轻松，精力充沛。这两种睡眠方向均有一定的科学解释道理，但由于每人所处的地理位置不一、生活习惯不同，而且身体状况有差别，因此应以特定、适合的睡眠床位方向与自己的身体相协调为最佳，这样的方向最益于助眠。
