人的心理习惯有优良的，也有不良的。不良心理习惯主要有急躁、紧张、羞怯等表现形式，应该加以改善和克服。
一、克服急躁心理
搞创业的人，应当踏踏实实、沉着冷静，一步一个脚印地前进，才能到达成功的彼岸。事实上有不少创业者犯有急躁的毛病，他们对自己的创业项目寄予太大希望，一旦预期成果没有出现，或者虽有成果但有差距，这时，他们就会浮躁起来，不再按照计划和常规去办事，急于得到最后的成果，哪知事与愿违，尽管他们为制定的目标拼搏不止，有狂热的工作热情，但事情还是半途而废甚至彻底失败。这就是急躁心理所带来的后果，我们不能不引以为重。
有急躁性格的人应注意三点。
1.不要急于求成 急于求成的人往往恨不得一锹挖出个井，一口吞下个饼，干什么都想跑步式前进，跳跃式发展，他们早上栽树，晚上就想摘果，今天创业，明天就想致富，做任何事情都想象简单，认为只要围着目标大干、快干就行了，其他相关问题很少考虑，结果大干风险大，快干问题多，犯下不可收拾的错误。
急于求成的人常忽视事物发展规律，而事物发展规律有它自己运行的轨迹，是不以人的意志为转移的。谁违背规律，谁就要受到惩罚。当他因违背事物发展规律而导致劳动成果付诸东流时，他做事会更加急躁，结果形成连锁性行为挫折，造成心理承受能力的降低，引起心理上的病态。这种心理病态甚至能导致他做出一些越轨行为，干出些违规违法的事情来。为此，应按客观规律办事，按部就班，不急不躁，最好不要开快车、抢速度，应挤出时间多动脑筋，多考虑几种可能出现的情况及应急措施，并耐心设计实施中的细节问题。
2.学会自我放松 性格急躁的人不是懒惰，而是出色的工作者，不是无能，也许比任何性格的人都能干，但由于不会自我放松和解压，容易急躁伤心，积劳成疾，损坏了身体健康。为了防止这种“自残”行为的发生，应该为自己制定一份严格的、科学的作息时间表，规定自己什么时候必须休息。到了休息的时候，无论工作多么忙，无论活动多么有吸引力，你都要强迫自己置身度外，然后按时去休息。俗话说：不会休息的人，也不会工作。因此，你必须保证休息，学会放松。
有急躁性格的人应当这样来想：身边的事情是做不完的，而一个人的精力是有限度的，你没日没夜地工作，把身体搞垮了，也不一定就能达到你预期的目标。许多年富力壮的创业者，就是因为过度劳累而永远倒下去的，这是得不偿失。一个聪明的生意人，应当学会放松，劳逸结合，科学地支配时间，解决好主要矛盾。
3.磨炼自己耐性 性格急躁的人有个特征，那就是坐不住，停不了，静不下来，他要整天的走呀，说呀，动呀，一时也难以休闲。这种人的思维特点也是“粗线条”、“大框框”，遇事都从大的方面着眼，细节方面很少去考虑，留下了许多“漏洞”和隐患。真正的商人和成功创业者，无一不是最务实的。无论做什么事，都关注执行过程的细节，讲求效果的最优化。成败根源在于细节，细节决定成败。古人云：天下大事必作于细；千里之堤，溃于蚁穴，讲的都是细节的重要性。国内国外，有多少企业、多少经营者，都因为细节的缺失而功败垂成，创业经营来不得半点疏忽大意，如若犯之，必败无疑。所以注重细节是非常重要的，要改正这种不良习惯，最好的办法是在实践中磨炼自己的耐性，从做一些细致的、需耐久力的事情开始，慢慢地磨去急躁的“棱角”，逐步培养自己的耐性。学习钓鱼和下棋是个很好的办法，如果有兴趣去打太极拳，跑马拉松，既有益于身体健康，也有助于磨炼自己的耐性。
二、消除紧张心理
如今，人们的生活节奏明显加快，商场上的竞争也越来越激烈，创业者无时无刻不面临着巨大的压力和紧张的局面。有些人能轻松地将压力加以转化或消除掉，而不致影响自己的身心和工作；有些人在压力面前无所适从或者无能为力，听任压力的折磨，经常处于神经紧张状态，夜晚失眠，日间疲倦，整天昏昏迷迷，导致工作效率不高，甚至作出错误决策，给企业带来损失。同样，由于紧张的心理压力，给健康带来很大影响，造成不良后果。
如何去缓解自己的紧张心理呢？
1.使用淡化法 所谓淡化法，就是不要把事情看得过重。平时，这些人对待一般商务心情尚能平静，不会那么紧张，如果遇到一些大生意，心情就不同了，认为这是自己创业路上的转折点，关系到今后的兴衰荣辱，心里告诫自己只许成功，不准失败，这当然加重了心理负担，造成心理紧张。其实，任何事情有它自己的发展规律，它的价值也是客观存在的，并不因为你的看重而变重或变轻，最好一切顺其自然，只要自己尽最大努力，做到问心无愧就很好，有时把事情过分看重，造成心理过大压力，反而会适得其反。如果你以平常心看待，冷静思考问题，作出正确的判断和决策，事情反而会取得圆满的结果。这就是辩证法，应很好地去掌握它。
2.暂时遗忘法 所谓暂时遗忘法，就是把一些事情从头脑中排除出去，暂时遗忘掉。其做法可以归纳为三点：一是不要为小事反复懊恼。小事总归是小事，不值得老挂在心上，如果大小不分，不抓大丢小，头脑里让那些小事占据了位置，那大事反而无处安身，这样拣了芝麻丢了西瓜是不划算的，即使一些小事未做好也无所谓，不碍大局。样样事情都做好，一样不落下是不可能的，任何能人也办不到，何况我等等闲之辈，何必去苛求自己呢！为了一点小事而责备自己，那是“天下本无事，庸人自扰之”，完全没有这个必要。二是想也无用的事暂时不要去想。有些事情已经定局，九牛也拉不回转，凭你那点动能，再去努力也无济于事，你再去想它也是白耗脑汁。事情既然想了没用，你就不想算了，暂时忘记它，让心情愉快起来。三是在游玩中变换心情。人的心情会随着环境的变化而变化的。如果你在心情紧张之时，干脆放下手头工作，找个适宜的场合尽情地去游玩一番，唱歌、跳舞、打牌、聚会、郊游等，大玩特玩，放松自己。这样，就能转移你的注意力，换来一个好心情。
3.原因清除法 所谓原因清除法，就是清除造成紧张的原因。这是消除紧张心理的根本办法。具体做法有三点。一是要提前将有关事情处理好。就是先前一步，提早半拍，将有关事情考虑好，将解决问题的各种预案制定好，先期的基础工作铺垫好。一切准备就绪，事情到来时，可以按预案有条不紊地去处理，不致临阵慌乱而产生紧张。二是按自己独自确立的人生设计行事。创业者要对自己的人生有个独自的、周密的设计，这也是你一切言行的坐标。今后外在的、人为的因素不管发生什么变化，都要不为所动，坚定地向着既定的人生目标前进。即使遇到了什么风风雨雨也不要惊慌，泰然处之。三是要树立必定成功的心态。自己在商场摸爬滚打，尝遍了酸甜苦辣，积累了许多宝贵的经验，学到了许多鲜活的知识，自己已经成熟了，不再是初出茅庐的新手，完全可以应付各种复杂的局面，完全有能力处理好各种棘手的商场事宜，用不着去担心，更不要紧张。你有了这样的心态，不管遇到什么疑难之事，都能妥善处理，迎刃而解。
三、排除羞怯心理
羞怯是最常见的一种心理障碍。怕羞者常常担心自己被别人否定，他们总是把别人看做是自己的法官，这样一来，跟其他人在一起就会感到很不自在，甚至有芒刺在背的感觉。无论男女老少都有羞怯的时候，只不过程度有所差别而已。但羞怯不能过分，过分的羞怯会使人产生自卑感，消极保守，丧失信心，往往会使用退缩、回避、离群等办法来减轻由于自己害羞、胆怯而造成的心理紧张和压力，这对于他们的工作和社交都是十分不利的。同时，受羞怯心理的驱使，还会害怕风险、失败或担心受到伤害而一次次放弃大好的商机。这种人在创业者队伍中虽然为数极少，但在一些刚刚踏上创业之路的商者中还是不乏其人的。在竞争日益激烈的今天，如果不尽快克服这一弱点，必定会成为闯荡商海的最大障碍。
其实，克服羞怯并不难，只要你能在日常的生活和工作中多加注意，相信很快就会克服这一弱点。
1.到人群中去锻炼 排除羞怯心理的最好办法就是到人群中去锻炼。创业者初出道时乍遇见生人或竞争对手难免会紧张一些，这也很正常，但你要及时提醒自己，对方也和我一样，普普通通的商人，没什么特别和特殊的地方，不必为之胆怯。在众多员工或顾客面前演讲时，要提醒自己镇静，用意念控制胆怯，要大胆注视听讲人的眼睛，不要回避别人的视线。经过几次锻炼，胆子壮了，就会显得大方沉稳了。在与对方谈判时也一样，不要被对方的气势吓住，商场上常用的就那么几招，没什么了不起，你也会逐步掌握的，当你见多识广时，就能应付自如了。多找你不认识的人谈话。如外出乘车时、排队买东西时可多与人攀谈。可以增加你的胆量和技巧，又避免在客户面前出丑。总之，不要轻易放过与人交往的机会，每一次的人际交往，对你就是一次难得的锻炼，久而久之，你就会成熟而老练。
2.客观地评价自己 对自己的评价要实事求是，客观公允，不埋没优点，也不掩饰缺点。首先，要肯定自己的优点和长处，从而建立起自信心。有人也许会说，我这个人平庸无能，没有闪光之处。这话不对，你有勇气和胆识敢到商海去搏击，这就是你的最大的长处和闪亮的优点。那么多人和你一样，甚至条件比你好，却不敢涉足商海，只在一旁观望，就是不如你。另外，你要相信，自己的知识、才能和仪表各方面都不比别人差，你完全有能力干出一番事业来。这样一想，自信心就来了，羞怯心理就溜了。
在肯定自己的优点和长处时，也要正视自己的缺点和短处。人无完人，金无足赤。一个人有一些不足之处很正常，不必难为情，并且无损自己的形象，过分的自尊无异于自卑。为此，怕羞者应把“走自己的路，让别人去说吧”这句名言作为自己的座右铭。即使自己的举止行为有时欠妥而遭到别人的取笑，也不要认为那有损于你的自尊，开点玩笑有什么大不了。这样去想，就是出点“洋相”也不会产生羞怯的感觉。
3.多效仿老练之人 商场上有许多老练之人，他们言谈举止都别有风度，很有令人佩服的魅力。我们在与这些人的交往中，要留心观察，细心体会，暗中学习，有意模仿。功夫不负有心人，只要你在这方面肯动脑筋，经常练习，很快就会掌握一套交际手法，从而信心倍增，交往时会游刃有余。
