我们应该记住这样一个事实：痛苦是不能避免的，而是否受难却可以选择。没有人会去选择受难。但在现实生活中，人们却往往忘了这一点，他们以为自己这样的受难是上天的安排，而不是他们选择的结果。事实上，正是因为他们对所面对的问题抱消极的态度，不去积极地想该如何更好地解决问题，而是任其发展，任其恶化下去。所以，最终当他们抱怨为什么只有自己在受苦的时候，他们一点都不值得我们的同情，这是他们自己的选择，他们就应该承受这样的痛苦，为自己的选择负起责任来。
当我说痛苦是不可避免的时候，请不要误解我，我并不是一个悲观主义者，我只是在陈述一个事实而已。只要我们仔细地回想，我们会发现，在一生中，我们注定是会有这些或那些痛苦的，一定程度上，我们必定要经历这样的痛苦才可以长大。不是有这样的俗语吗？"痛苦让人成长，就像恋爱让人成熟一样"。当我说受难可以选择的时候，我所指的是我们当中那些选择一直不断地抱怨，而不是积极地去改善所处环境的那一部分人。要知道，只有在我们看不到光明，看不到尽头的时候，我们才会去选择经受痛苦，而不是改变环境消除痛苦。有那么一些人，他们永远看不到自己的生活原来还是有光明存在的，他们永远只会怨恨上帝，认为他偏爱其他人，而总是给自己带来痛苦。其实，当他们总是在讲那些消极的、没有益处的话："我不能"或者"我不会"，"它根本不会改变"，"我没有办法去做"，"这样的办法对我行不通"；当他们总是从这样的角度去想问题的时候，他们也许真的是正确的。因为，只要他们一直不断地抱怨他们受了多么大的苦，我敢说他们肯定没有机会将自己从这样糟糕的环境中摆脱出来，为自己寻找一个更好的位置。你是这样的人吗？想要测验一下你是不是个嘴上总抱怨不停的人，只需要问你自己一个"是--但是"的问题。当有人愿意提供你一个机会来摆脱现在所处的困境的时候，你的回答会不会是这样："是的，这当然很好，但是。。。。。。"你是不是觉得总是有这样或那样的障碍，使得你没有办法成功？你是不是发现自己总在说，"是的--但是"，"我尝试过。。。。。。但是。。。。。。"，如果你真的是这样回答这些问题的，那么我必须很遗憾地告诉你，你是个抱怨不停的人，你的症状还挺严重的，从现在开始，我希望你能够提高警惕，不要再像以前那样考虑问题了，那只会让你越陷越深，最后没有办法自拔。你真的需要好好考虑一下了，决定一下自己今后的生活应该是怎样，是继续像以前一样还是改变它。如果你希望改变过去那种不好的习惯，欢迎你加入我们的行列中来，让我们一起努力吧！
