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第44章 健康的新概念是什么?

健康人对健康的价值往往体会不深,所以,对一些老生常谈式的教育总也听不进去,一旦等他们体验到健康欠佳或疾病带来的不适或不幸时,往往悔之晚矣,这恰恰是开展健康教育的困境。

对青少年来讲,进入青春期后的身体将发生急剧变化,他们的心理也常常处于不稳定状态,有时被误认为是健康失调和障碍,甚至引起极大烦恼,所以青春期健康教育的目的就是要帮助他们树立正确的健康观念。那么,什么是健康的新概念呢?世界卫生组织提出健康的标准:身体健康,心理健康,社会适应能力健康,即身体没病未必就是健康。

目前医学界认为,一个健康人的精神状态,可以化为一种特殊的能力,使人在处理日常事务上既敏捷又有条不紊,对突然增加的压力适应性较强,而在外表上又表现出活跃,时常精神焕发,对事物兴致很高,对人热情,不会时常被情绪所困扰。至于器质上,则是整个身体各部分都很舒畅,神经系统、呼吸与循环系统,以及其他器官,无不安然协调,全无障碍。

世界卫生组织最近具体提出的人体健康十条标准:①有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张;②处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔;③善于休息,睡眠良好;④应变能力强,能适应环境的各种变化;⑤能够抵抗一般性感冒和传染病;⑥体重得当,身材匀称,站立时,头、臂、臀位置协调;⑦眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;⑧牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象;⑨头发有光泽,无头屑;⑩肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。

健康教育的目的是以完善人格为目标,以增进身心健康为宗旨。健康不仅是学校教育顺利进行的条件,也是学校教育的目的之一。当然,人生的目的不仅仅是为了追求健康,但失去健康则会影响人们对人生其他目标的追求。

青春期健康教育一要注意性生理成熟带来的种种身体变化,二要注意精神上确立自我带来的心理变化过程。这里既有表现为暴力和不良行为的“外显型”青少年,也有表现为心理适应不良的“内显型”青少年。所以,要了解其背后存在的青春期这些特殊变化所带来的烦恼。

据了解,青少年常见的烦恼为:

(1)体像感:如第二性征到来的过早或过迟,太胖或太瘦,容貌的美与不美。

(2)性意识和性行为:由于目前已进入性信息泛滥的时代,它给孩子们带来强烈冲击并造成数不清的烦恼。

(3)能力和性格:在发现自我的过程中往往产生自卑心理,只看到自己的弱点和短处,于是表现为懦弱,不思进取。

(4)人际关系:特别是与异性交往的困难。

(5)家庭与社会环境:如代沟。

在青春期健康教育中必然要包括性教育的内容,而性教育包括人品和爱的教育,它并非简单的性知识的教育。所以,性教育绝不仅限于健康教育的范畴,性教育的目的:从幼儿期的性别自认和人格形成(社会化)过程起,树立起对性素质的健全的概念和良好的生活习惯,学习科学知识和社会道德规范,以完成社会化的健康的人格。要注意渐进性和系统性,把握好适时、适度、适量的原则。虽然性教育是贯穿于人整个一生的事,但青春期健康教育无疑是重点中的重点。

那么,对青春期孩子们来讲健康的概念就将更加集中在与性有关的问题上,紧紧围绕性生理成熟和性心理不成熟的矛盾状况来展开工作,以保障青少年的身心全面健康。

据调查,青少年很想就下列问题向医生讨教:性虐待或性骚扰,性器官功能,月经,发胖,缺乏自信心,性传播疾病,什么是爱抚和性交,痤疮,避孕,癌症(按提问人数由多到少排列)。

但真正能有勇气提出询问的人则少得多,问题顺序也不一样,变为月经,发胖,痤疮,性器官功能,性虐待或性骚扰,有关爱抚和性交的知识,避孕,缺乏信心,性病、癌症。

了解了这一点,医生在面对青少年的咨询时心理就比较有底儿了。

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