北戴河位于秦皇岛市区西南隅，是一片海滨。地傍渤海，山明水秀，绿树红瓦，海鸥翔集，为中外闻名的海滨避暑胜地。
北戴河本名叫北家河，明代为海运积储之地，海滨命名，远载辽史。而真正的开发则始于清光绪十九年（1893年）。当时，修筑铁路的英国总工程师史德华为勘测路线来到金山嘴一带，发现了这处金沙如棉的柔软海滩，更喜这里海水清澈，浪潮平缓，是天然的海水浴场。在这里兴建了第一所欧式风格的别墅，引起了人们的注目。消息传到京城，清政府派员前来考察，觉得这里不仅适合游泳，也是避暑胜地，于是正式宣布北戴河为避暑景区。此后，朝廷官员、富商大贾、中外名流，甚至还有外国传教士等，纷纷在此购地筑屋，北戴河名声大振，与美国夏威夷齐名，被称为“东亚避暑地之冠”。
“你们不要怕冒险”
1954年，北京的夏天闷热如蒸。当时中央机关办公条件并不算好，就连毛泽东的住处也没有空调设备。尽管中南海碧波生凉，绿荫遍地，可是难耐的酷热还是让人汗流浃背。中央政治局决定搬到北戴河办公。于是，毛泽东带上两大箱子书和他那用惯了的旧行李，来到了北戴河。
毛泽东来到北戴河后，仍然日理万机，除去召开各种会议之外，还要审阅各地发展农业合作社的报告，批阅堆积如山的文件，为《人民日报》修改社论等，每天工作到晨光破晓，偶有空闲，读读史书，算是毛氏特色的一种休息。
有趣的是，在海滨浴场读史的毛泽东，也注意到历史人物的游泳。比如，《旧五代史》卷十七《雷满传》载：雷满这位少数民族将领，争胜好强，彪悍骁勇，文身断发，嗜好游泳。他在自己家里掘一深潭，美其名曰“水府”。来了客人，雷满就在潭边盛情招待，一次对客人说，有蛟龙水怪藏于水府，他要下去捉拿，说罢将筵席上的珍贵餐具掷入水中，接着脱去衣服，纵身入潭，恣情戏水，并一一捞出所掷餐具，然后整衣就座，意气自若。毛泽东对此大为赞赏，提笔批道：“此人习水，是好事。”此外，毛泽东读《新五代史》卷四十七《华温琪传》时，也注意到此人顺水漂流几十里地没有淹死。毛泽东注意到了这个细节，在一旁批注：“此人必略知水性。”
毛泽东喜欢读书，但他不是只在书本里神游的人，现在来到海边，他要到大海里畅游。
这天下午，天气闷热，毛泽东看了一会儿文件，感到有些困倦，伸了个懒腰，对卫士们说：“走，观潮落去！”
卫士们一听要去看海，都很高兴，簇拥着毛泽东向海边走去。
毛泽东上身穿白绸衬衫，下身穿灰色裤子，脚上是棕色皮鞋，迈着坚实有力的步伐，在工作人员的引导下，向海边走来。
不料，走到海边时突然狂风大作，刚才还安静温驯的大海，瞬间就咆哮肆虐起来，波浪汹涌，惊涛拍岸，原先清澈澄明的碧波，渐渐变成泛黄的汪洋。毛泽东见到呼啸翻腾的大海，顿时激动起来，萌生出了强烈的征服欲望。卫士们说：“主席，风大了，我们回去吧。”毛泽东说：“不，不能回，我们下海去。”他的眼里闪出兴奋的光彩。毛泽东从韶山走出以后，南征北战，戎马倥偬，游泳的机会不多，更不要说戏水于大海。他静静地注视了一下海面，默默地脱去了衬衫、长裤，只穿一条短裤，很认真地做了两个扩胸动作，看了看紧随他的卫士：“你们害怕吗？”
“报告主席，不怕！”战士们看也不看大海，异口同声地回答。
“好么！”毛泽东说，“你们可以跟我走，也可以不跟我走，可以在岸上看，也可以回去。”
“我们跟主席走，都不回去！”卫士们昂首挺胸回答。
毛泽东习惯地吮了吮下唇，转身扑向大海，一起一伏地向大海深处游去。副卫士长孙勇、一中队长韩庆余等十几名警卫战士，围在毛泽东的左右，聚精会神地游着。他们时而被波浪掩盖，时而又飞快地冲出浪尖，波涛一会儿把他们冲散，一会儿又聚拢在一起。虽然是在海中，他们却感到在冒热汗，唯恐出现闪失。想不到61岁的毛泽东游兴大发，不断变换着泳姿，一直游在前头。
游了一会儿，毛泽东大概累了，放慢了游速，他用较为轻松的仰泳姿势，对围在周围的战士们说：“你们放心，要沉住气，不要慌张，大海正在考验你们的胆量呢！”
战士们的胆量是可以的，在这种条件下游泳是没有问题的。不过，大家都在担心毛泽东的安全，这毕竟是在大海里游泳，常言道“水火无情”，海水中隐藏的凶险是不认人的。
这时，海上的风更大了，一排排的浊浪像一座座山峰向毛泽东涌来，战士们全都紧张起来，更加紧紧地围住他。毛泽东一边在浪尖波谷与大海搏斗，一边鼓励战士们说：“不要怕，大不了呛两口水，没什么了不起的！”
不知不觉快过了两个小时，毛泽东同战士们往回游去，他仍然那样兴致勃勃，毫不疲倦，尽情地发挥着高超的泳技。在毛泽东的游泳经历中，还从来未经过这样的风浪，他真切地体会到在大海中畅游的快乐，又一次体现了他主张的体育锻炼要猛烈、无畏、敢为、耐久的主旨。
王稼祥的夫人朱仲丽是中央机关的保健医生，她见毛泽东向岸边游来，高兴地迎上前去问候，并劝阻说：“主席，风浪太大，今后不要再这样冒险了。”
毛泽东微微一笑：“你们不要怕冒险，凡事不冒险，就不能成功，许多成功就是通过冒险取得的。”他停了停又说，“这取决于人有没有勇气，敢不敢挑战，我是说要有决心和信心，当然不是去盲目地冒险。”
在大海中游泳，使毛泽东体会到与风浪搏击的乐趣。只要有空，他就带卫士和警卫战士到海里去，他的“游兴”与日俱增，有时到了夕阳西下还舍不得上岸，岸上的和海里的人都为毛泽东的安全提心吊胆。
北戴河作为海滨浴场，宜于游泳，大抵东北的水深而洁净，西山的水浅而平稳。毛泽东游到夕阳西下自有他的道理。实际上，海浴以午后残照西下时为佳，此时海不扬波，余霞散绮，渔帆回归，夕阳自浴，景色最为绚丽。此时放眼大海，但见浪花处处，有如风卷残雪，时隐时现，又似芙蓉置海，令人目不暇接。浴后登岸，来到礁石旁边，则可以看到海水喷激，碧浪喧腾，极像四面围攻厮杀的战场，浪声如鼙鼓齐鸣，波涛似前赴后继，场面博大，极为壮观。对于一生征战的毛泽东来说，这是另一番乐趣。
去看红日浴海
1954年夏天，住在北戴河的毛泽东，听说北戴河有“红日浴海”的奇景，很想观赏一下。而看这一景致，最佳当在“鸽子窝”一地。这里是临海的悬崖，上有一块巨石，形似雄鹰屹立，又名“鹰角石”。过去常有成群的鸽子（实际上是海鸥，当地百姓呼为鸽子），朝暮相聚或筑窝于石缝之中，故有“鸽子窝”之称。1937年石崖顶端修筑了一座凉亭，取名“鹰角亭”，这里就是观沧海、看日出的最好地方。据有关史料记载，秦始皇、汉武帝、曹操、唐太宗等都在这里观赏过大海。自从北戴河被辟为避暑胜地之后，每逢炎夏凌晨，这里都有游客观景，盛时可达千名之多。毛泽东的住处离这里不远，他也像普通人一样，想看“红日浴海”这难得一见的奇景。
这天早晨4点多，毛泽东和几名警卫人员悄悄向“鸽子窝”走去。
毛泽东乐于爬山，并且视之为一项强身健体的体育项目。在上山的路上，他走得很快，卫士们怕他劳累，劝他走慢一点，毛泽东把手一摆：“我这辈子爬了不少山，累不坏。井冈山那么大，还不是靠两条腿走过来的！”
毛泽东这次上山是突然决定的，只有周围的几个人知道。因为要避开同样上山观日出的人群，他们选择了部队哨所同志常走的小道。快爬到山顶时，突然有人大声喝问：“口令！”接着就端起枪来。
这声“口令”把毛泽东一行给问蒙了。他们谁也不知道今天是什么“口令”，毛泽东只好停了下来，几位警卫战士冲到前面，有意把他遮住。
原来，“拦驾”的是当地驻军的两名海防哨兵，这条小道很少有闲人经过，他们不知道是毛泽东爬山，其中一人耐不住了，又一声大喝：“干什么的？口令！”
“我们是公安局的，请你把枪收回去！”警卫战士张木奇大声说，“有几位首长要看日出，经过这里，赶快把枪收回去！”
哨兵仍不相信，直到验看了他们的证件，才赶忙说：“对不起！”把枪收了回去。
卫士们簇拥着毛泽东绕过岗哨到了山上，刚才那点小小的意外没有干扰他看日出的兴致。毛泽东开心地举起高倍望远镜，专注地望着东方渐渐发红的天际，一抹云霓越来越红，也越来越亮，太阳像个被罩上光环的巨大红珊瑚球，漂浮在雾蒙蒙的海面上，整个大海都被染成熔岩般的亮色，这种“红日浴场”的景色果然分外艳丽和雄伟！
毛泽东用望远镜一动不动地看着，直到太阳身上滴下最后一滴水，他才慢慢转过身来，神情庄重地凝视着大海，口中喃喃地吟起了曹操《观沧海》的诗句：“东临碣石，以观沧海。水何澹澹，山岛竦峙……”卫士们看到，毛泽东的两眼闪动着激动的光彩，他是多么喜欢和热爱面前这种辽阔灿烂、美好无比的世界啊！
游泳历险
1954年9月中旬，北戴河的天气渐渐凉爽下来，在一般人看来，这时毛泽东游泳的次数应该慢慢少了，然而他的游兴依然丝毫不减，只要他想下海，还是抬腿就走。
这几天天气一直不好，连续刮起了大风，又下了几场大雨，秦皇岛一带海面骤然活跃起来，波翻浪卷，涛声隆隆，一声高过一声。这天上午，毛泽东临窗凝望着怒涛翻滚的大海，许久没有说话，突然，他把半截烟蒂往烟缸中一按，决定立即去海里游泳。为了不致引起卫士和工作人员的一致反对，这次他没有说话，只是向身边的游泳高手孙勇使了个眼色，又向海边指指，示意他一起到海里游泳。
“什么，这个时候要去大海？”毛泽东的举动惊动了几个工作人员，大家都围了上来，众口一词地反对他去游泳。
“怕什么？大风大浪正好锻炼意志，你们不要拦我！”毛泽东理直气壮地要求大家退下。
“主席，今天不能游泳，天气预报说有雷阵雨，风浪很大，游泳会有危险，我们要为你的安全负责！”卫士们坚决阻拦，甚至“威胁”说要把周恩来和朱德请来“拦驾”。
工作人员和卫士们结成“统一战线”，坚决反对这个时候外出游泳。
毛泽东面露愠色，默默地点起一支香烟，开始与他们“赌气”。
毛泽东的倔强、任性、不服软、不怕硬甚至容易冲动训人的脾气，卫士们多次领教，十有八九要主动“让步”、“认错”，但当毛泽东确实面对危险、安全难有保障的时候，如果不是在战场上，卫士们则极力劝说、阻止。今天，毛泽东见大家铁板一块地坚决反对，“对峙”、“赌气”都没有用，便也不再坚持了。可是，从不认输的毛泽东心里不服，自言自语地说：“哪能一点风险没有呢？坐在家里，飞机还可能扔炸弹呢，房子还可能要塌下来呢！”
工作人员和卫士们都忍住笑，极少看到毛泽东这种无可奈何的样子。不过，大家谁也不去接话，否则，引起他雷霆震怒，局面会变得不可收拾。
大家都紧张地望着窗外的天空，云层越积越厚，风也越刮越大，突然一声霹雳，像把天炸裂一个口子，大雨瓢泼般地下了起来。大海已被厚厚的雨帘遮住，什么也看不清了，只听到狂风怒吼，涛声如雷，大海变成被煮沸的大锅，发出令人恐怖的声音。卫士们都在房内规规矩矩地坐着，心里暗暗庆幸，多亏这次态度果断，否则，真容易发生危险。
临近中午的时候，风力变小，雨也停了，天空也明亮多了，刚才还在狂躁的大海，很快安静下来。吃罢午饭，毛泽东的脸色由阴转晴，他一放下碗筷就吩咐卫士：做好游泳准备！
但是，卫士们的态度仍然没有改变：“主席，今天还是不能去。”
毛泽东马上不高兴了：“下雨你们不让我去，现在雨已经停了，为什么还不能去？”
“主席，雨后的海水太凉，水温还不到二十度，游起水来太冷了。”
“我不怕冷！你们要是怕冷，你们可以不游嘛。”
“那也不行，浪太大，岸边的浪有一米多高，里面的浪就更大了。”
“这样才好啊，正好乘风破浪嘛！”
“主席呀，那是顶风，几个年轻人试了几次，都被海浪打回来了，根本冲不过去！”
“一个人冲不过去，这么多人还冲不过去？真是岂有此理！”毛泽东一边说着一边向外走去。
“不行啊，主席！”卫士长李银桥抢上一步扯住了毛泽东，“今天不能去，浪头确实太大了，把贝壳全冲到了岸边，又尖又硬，要扎伤脚的。”
毛泽东把他甩开，气冲冲地说：“我从小就打赤脚，怕扎伤脚就不上山砍柴了？就你娇气！”
李银桥着急地说：“主席，我还没说完呢。贝壳冲上来一堆一堆的，容易绊跤，您年纪大了，摔一跤了不得，我们担不起责任，李维汉同志就摔断了腿。今天天气这么恶劣，说什么也不能让您去。”
“哦！”毛泽东怔了一下，不高兴地说，“他摔跤了我也一定要摔跤呀？你既然这么说，我今天就非去不可！”
李银桥知道劝不住了，他深知毛泽东的脾气，只要他想做的事就一定去做，天王老子也拦不住，而且你越拦他，他的劲头越大，你越说危险，他越要亲自试一试。
毛泽东甩开李银桥，龙骧虎步，势不可挡。卫士们见状全都慌了，看来这次毛泽东又较上劲了，非要去游泳不可，他们互相招呼了一声，跑步来到海边，匆匆脱掉衣服，做好陪泳的准备。
毛泽东没有想到，就在李银桥劝阻他的时候，一名卫士跑到周恩来那里，请他帮助“挡驾”。周恩来听后撂下手里的文件就急忙往海边赶来。周恩来不会游泳，更加觉得这时下水危险，他想无论如何也要把毛泽东劝住。凑巧，正在下棋的朱德也听说了这事，把棋盘一推，急忙过来劝阻。他和周恩来看见了正奔向海边的毛泽东，便大声喊道：“主席呀，不要下了——不要下了！”
然而，为时已晚。毛泽东已经到了海边，他很利落地做好了入水准备，向着一排排大浪冲了过去。
孙勇还是跑在了前面，其他卫士还有其他警卫战士簇拥在毛泽东的身边，他们手挽着手，肩傍着肩，紧紧护卫着毛泽东，向洪波百丈、银山万叠的大海奋勇冲了过去。
毛泽东和卫士们开始赶浪，他们要在大浪尚未涌来之前冲进大海，这样有利于保持体力，又不至于把一字形的队伍冲散。可是，他们还是晚了一步。毛泽东和卫士们刚刚踩上湿沙，铺天盖地的大浪毫不留情地打来。眨眼间漫过了他们的腰际，可是还没容他们站稳，海浪又遽然退去，像是有意挑逗着毛泽东的游兴。
毛泽东同这些水上卫士们迅速冲入大海，又一列海浪以地动山摇般的气势压来，李银桥赶忙从身后扶住毛泽东，然而尚未用力，就被迅速冲来的海浪抛出好几米远，两个人被海浪冲了个措手不及，全部歪倒在沙滩上。
卫士们迅速爬起来去扶毛泽东。毛泽东已经站立起来，举目望望大海，居然开心地笑了。波涛汹涌的大海，已经激起他挑战的豪情，在他看来风平浪静索然无味，只有这种排山倒海的浪潮，才配做他的对手。
大海自有大海的性格，它不照顾任何人的意愿，它无视任何权威，潮涨潮落这是它的规律，任何力量都不能阻止它，更不可能改变它。大海当然不会知道，今天站在它面前的是一位中华民族的巨人，他不仅具有敢于向一切挑战的性格，而且有着永不服输的斗争精神。毛泽东稍稍停顿了一下，率领卫士们不断地向着海浪发起一次次的冲锋，然而却又一次次被阻止在海滩上。看到这种状况，有的卫士泄气了。年轻力壮的卫士们已经倍感吃力，何况毛泽东已是年逾六旬的老人？
“主席，今天实在不行，是不是改日再来？”不知是谁冒昧地提出了这一请求，还有的人甚至表现出了不合时宜的懈怠。毛泽东脸色阴沉，皱着眉头叫道：“起不来了？这点水比刘戡的七个旅还凶吗？”说着说着他发怒了，“你们是不是觉得跟我走太危险了？你们要是害怕，可以回去，我另外组织人！”说罢，又义无反顾地冲向海浪。
毛泽东的这几句话使年轻的卫士们热血沸腾，他们又精神抖擞地集合在毛泽东的周围，迅速组成两道人墙，奋不顾身地向大海扑去。大浪又一层层涌来，卫士们紧紧挽着臂膀，如同新矗立在海岸的一排礁石，挡住了翻卷奔涌的海潮，他们在毛泽东的带领下，一连闯过了四排长浪。海水越来越深，也越来越凉，卫士们不再心存半点退却的念头，一个个如同到了冲锋陷阵的战场，他们在波峰浪谷中忽隐忽现，口鼻中灌进了又苦又涩的海水，耳朵中满是如鼓一般的涛声。过了一会儿，这些不在海边生长的卫士就觉得脑袋昏昏沉沉，哪里是天，哪里是海，似乎都分不清了。毛泽东却显得相当镇定安详，他明白这是涨潮，别看大海气势汹汹，过不了多久就要退缩，所以他鼓励卫士们说：“不要怕，海水就是被子，我们钻进棉花套里去了，保险得很呢！”
毛泽东在动荡的大海里尽情地畅游，他不知道岸上的周恩来和朱德已经急出汗来，他们不停地向浪涛中的毛泽东举目观望，不停地向他招手，然而毛泽东并没有察觉。“自信人生二百年，会当击水三千里”，他正专心致志地对付大海，今天既已把它当作对手，就一定要把它打倒，把它制服！
把大海压在身下的毛泽东，没有屈服大海的苛待和威胁，他终于尽情地在这里畅游，今天他又胜利了！
毛泽东直到觉得实在累了，才决定往回游。快到岸边的时候，他才发现周恩来和朱德望眼欲穿地站在那里。
朱德赶忙走近毛泽东：“主席呀，你怎么偏偏拣了这段风险时间？”
毛泽东哈哈一笑：“秋风萧瑟，洪波涌起，算不得什么，算不得什么！”上岸以后，他用浴巾拍打着身上的水珠儿，连声说：“痛快，痛快，今天游得真痛快！”
毛泽东这种开心的样子，真比当时听到沙家店大捷的消息还要高兴。谈到刚才在海中化险为夷的情景，毛泽东感慨地说：“征服急难险恶，你强他就弱，不能怕。一怕，喝上几口水，就胆怯了，就被海水制服了！大凡世界上凶恶的东西也是这样，你表现得怯懦，你就会遭到凌辱。世界上一切反动派看起来样子很可怕，其实并没有什么了不起！”
朱德赞许地点点头说：“主席善于联想，当年你骑在马背上，就一步三叹：‘惊回首，离天三尺三。’”
周恩来又补充说：“还有‘倒海翻江卷巨澜。奔腾急，万马战犹酣。’”
毛泽东听了粲然一笑：“那是过去的事了，是我们共产党人的大志！”周恩来想起刚才的情景，还是有些后怕，他一脸严肃地说：“今天总算可以了吧，我们叫都叫不回来。”
“哦，”毛泽东用抱歉的口气说，“我一个心思斗海浪，思想高度集中，哪里听得见你们在叫！”
这次在北戴河的游泳历险，同样也给毛泽东留下深刻印象。在后来一次党的干部会议上，他还兴致勃勃地谈了他在这次游泳中的体会：“我到过北戴河了，七级台风，在海里游泳很舒服，平素没有一点风浪倒是很吃力，那要一步一步爬。”曾经沧海的毛泽东不喜欢风平浪静，更不会“一步一步爬”，他渴望过不平静的生活，渴望社会的大变革，正是在北戴河，毛泽东的心潮像大海那样不能平静，他用描绘新中国建设蓝图的大笔，写下了雄浑壮丽的词篇《浪淘沙·北戴河》：
大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边？
往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟秋风今又是，换了人间。
