现实生活中，在我们的周围，时常可以看到这样一些人，他们在事业上缺乏进取心，无所作为，也不求有所作为，自己看不起自己：“我天生不如人”，“我能有这个样子就不错了”，等等；还有的人因为生理上、智力上的缺陷，对生活和前途感到渺茫，意志消沉，情绪低落，悲观失望，甚至沮丧地轻生……
这些人之所以会产生这样一种消极的精神状态，原因是多种多样的，但最主要的还是心理原因，他们都有同一种自卑“精神”病。在他们的心理和精神上，自卑感就像细菌一样，时刻都在侵害、威胁着他们的身心健康，使得他们常常处于抑郁、消沉、凄冷、无聊的情绪当中；使得他们在生活面前，在人与人的交往中抬不起头，挺不直胸，迈不出步子。显而易见，要使这些人得到思想和精神的解放，勇敢地面对现实，走向生活，关键的问题是要在心灵中铲除自卑赖以滋生的温床，不要被自卑绊住了自己前进的步伐。
“疯狂英语”的创始人李阳并非生来就是英语天才。小时候，李阳只是一个普通的孩子，他害羞、内向，不敢见陌生人、不敢接电话、不敢去看电影，甚至做理疗时仪器漏电灼伤了脸也不敢出声。1986年李阳考进远在大西北的兰州大学工程力学系。进入大学后的李阳，生活没有出现亮色，第一学期期末考试中，李阳名列全年级倒数，英语连续两个学期考试不及格。
大学二年级上学期即将结束时，李阳已是13门功课不及格，他觉得很丢人，告诉自己必须从灰色的生活中突围出来！他选择了英语作为突破口，发誓要通过4个月后举行的国家英语四级考试。
这时的李阳，也像别人一样，开始大量做题。很偶然的一次，李阳发现，在大声朗读英语时，注意力会变得很集中，于是他就天天跑到校园的空旷处去大喊英语，直到把历届四级考试题脱口而出。十几天后，李阳来到英语角，别人很惊奇地说：“李阳，你的英语听上去好多了。”一语惊醒梦中人！李阳想：这样大喊大叫也许是学英语的一个好方法。为了防止自己半途而废，李阳约了他们班学习最刻苦的一个同学每天中午一起去喊英语。在兰州大学的烈士亭，李阳和他的同学顶着凛冽的寒风，从1987年冬一直喊到1988年春。在当年的英语四级考试中，李阳只用50分钟，就答完了试卷，并且成绩高居全校第二名。一个考试总不及格的李阳突然成为一个英语高手，这一消息轰动了兰州大学。
初尝成功的李阳，从此开始迈上奋发进取的人生之路。他发现，在大喊的时候，性格开始发生改变，内向、自卑、害羞等人性的弱点在大喊的过程中被击碎了，精力更加集中，记忆更加深刻，自信逐渐建立起来。
1992年，李阳来到广州，在1000多人的竞争中脱颖而出，考到了广东人民广播电台英文台。很快，李阳成了一名英语新闻主持人，成为广州地区最受欢迎的英文播音员和中国翻译工作者协会最年轻的会员。随后的几年，李阳得了个外号“万能翻译机”，曾创下过1小时400美金的口译纪录和每分钟8000港元的广告配音纪录，超过香港同行，成为广州最贵的同声翻译人。
李阳正是从自卑中走出来，才有了今天的“疯狂英语”。
一个自卑的人，时常轻视自己，总认为自己比别人差，并因此而苦恼。具有自卑心理的人表现为孤立、离群、抑制自信心和没有荣誉感，使自己成为不受欢迎的人，甚至受到周围人的轻视、嘲笑或侮辱。在心理学中，自卑是一种性格上的缺陷，它表现为对自我能力的评价偏低，因而使人忧郁、悲观、孤僻，总觉得自己不如人，总感到别人瞧不起自己。对于自卑者，他们事事回避，处处退缩，不敢抛头露面，害怕当众出丑。这是一种消极的心理状态，它能够导致一个人颓废落伍，产生心理扭曲。
1951年，英国有一位名叫弗兰克林的人，从自己拍得极好的DNA（脱氧核糖核酸）的X射线衍射照片上发现了DNA的螺旋结构之后，就这一发现做了一次演讲。然而由于生性自卑，又怀疑自己的假说是错误的，后来他放弃了这个假说。1953年，科学家沃森和克里克，也从照片上发现了DNA的分子结构，并提出DNA双螺旋结构的假说，从而标志着生物时代的到来，二人因此而获得了1962年度的诺贝尔医学奖。可想而知，如果弗兰克林不是因为太自卑，而是坚信自己的假说，进一步进行深入研究，这个伟大的发现肯定会以他的名字载入史册。
可以看出，一个人若被自卑感所控制，其精神生活将会受到严重的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。由此可见，自卑是束缚个人发展的一条绳索，是人生最大的仇敌。我们只有相信自己，正视自己，才能让自己慢慢走向成功。
1870年，维也纳一个商人家里出生了一个叫阿德勒的男孩。由于他自小患有驼背，行动不便，看到哥哥健康活泼，使他自惭形秽，童年生活让他感到自卑、不幸。成年后，经过努力研究，他认为：“由于身体缺陷或其他原因引起的自卑，不仅能摧毁一个人，使人自甘堕落，另一方面，它还能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的弱点。”后来阿德勒在这方面的学说使他名声大噪，最终确立了他的“个人心理学”。历史上，众多的杰才、伟人都曾与命运抗争过，最终做出令人刮目相看的成就。
无论是伟人也好，普通人也罢，人们生活在这大千世界，只有地域、文化、种族的不同，而没有谁优谁劣，谁好谁坏之分。人们的心理过程、心理潜力大致都是一样的，有些人能成为音乐家、画家、科学家等等，这是因为每个人的智力取向，机遇和自身努力不一样，即便你成不了什么家，你某方面的智力可能会有独特于别人的优势。事实上，即使一个人在器官上没有缺陷，大多数人都会感到这样或那样不如别人。但这种自卑并非就是坏事，这种自卑感，往往会促使你优于他人，追赶他人，这也是阿德勒所说的“补偿作用”，它决定了人们今后的行为趋向。从另一角度来讲，假如人人都有自卑心理，那么你的自卑只是和别人的程度不同而已，或许你的“弱势”在别人眼里并不算什么，那你自己为何要把它无限放大呢，要知道自卑是人生最大的仇敌。
纽约的深秋来临了，树叶片片落下，一阵风吹过，一位年轻的乞丐不禁打了一个寒噤，空荡荡的裤脚随风飘起。自从他的右手连同整条腿断掉后，他的一切希望都化成了泡影，他变成了一个乞丐，每天都是靠别人的施舍过日子。
有一天，乞丐走进一个庭院，向女主人乞讨。他故意把拐杖往地面上敲打，想引起女主人的怜悯之心。
然而女主人却毫不客气地指着门前一堆砖对乞丐说：“你帮我把这些砖搬到屋后去吧。”
乞丐生气地对女主人说：“你明明看到我只有一只手，却让我搬砖头，这不是存心捉弄人吗？”
女主人并不生气，俯身搬起砖来，她故意用一只手拿一根棍子，一只手拿砖头，依靠一条腿走路搬了一趟说：“你看，并不是非要两条腿才能干活。我能干，你为什么不能干呢？”
乞丐怔住了，他用异样的目光看着妇人，尖突的喉结像一枚橄榄上下滑动了两下，终于他俯下身子，用他那唯一的腿和一只手搬起砖来，一次只能搬两块。他整整搬了两小时，才把砖搬完，累得气喘如牛，脸上有很多灰尘，几绺乱发被汗水浸湿了，贴在额头上。
妇人递给乞丐一条雪白的毛巾说：“这下你该明白了吧，要想干成功一件事，就别让自卑绊住了你的腿。”
乞丐接过去，很仔细地把脸和脖子擦了一遍，白毛巾变成了黑毛巾。
妇人又递给乞丐20元钱，乞丐接过钱，很感激地说：“谢谢你。”
妇人说：“你不用谢我，这是你自己凭力气挣的工钱。”
乞丐说：“我不会忘记你的，这条毛巾也留给我作纪念吧。”说完他深深地鞠一躬，就上路了。
过了若干年后，一个穿着体面的人来到这个庭院。他举止优雅，气度不凡，美中不足的是，这人只有一条左腿，右边是一条假肢。
来人俯下身用手拉住有些老态的女主人说：“如果没有你，我还是个乞丐，是你让我克服了心中的自卑，增添了我走向成功的勇气。现在，我是一家公司的董事长。”
妇人说：“这是你自己凭信心干出来的。”
没有右腿的乞丐是靠什么成功的？就是因为他克服了自卑，增强自信才成功了。在他断掉右腿且只有一只手，世界对他来说是灰暗的，他认为自己什么都不能做了。当他用一只手一趟趟地把砖头搬走时，他甩开了自卑的绞绊，获得了一种新的力量，迈开了走向成功的脚步，使他获得了成功。
当你被自卑绊住脚步时，不妨像那个年轻的乞丐一样，果断地甩掉自卑，依靠饱满的热情，恢复丢失的信心，再向自己的目标努力奋斗，那么胜利一定会属于你。所以，让我们超越自卑，摆脱自卑的控制吧！
