紫外线对人体的伤害主要如下：
(1)对眼睛的损伤。波长250～320纳米的紫外线可引起急性结膜炎，常用电弧光引起的称为电光性眼炎。
(2)对皮肤的损伤。①以充血和灼伤为特征的急性光感性皮炎(晒斑)。②外源性光敏物所致光感性皮炎。③光化学弹力组织变性综合征，长期受紫外线辐射可致慢性皮肤损伤，如皮肤干燥、粗糙、松弛、起皱、发黄、失去弹性，皮纹增深，色素沉着等。④皮肤癌瘤，波长240～270纳米的紫外线长期照射可导致人体皮肤癌瘤。
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别让自己生活在垃圾堆里
在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……
中西医人体保养手册
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