如果让你摘天上的星星你能摘到吗？不能！如果让你挖一条河你能一天完成吗？也不能！这说明，凡事要量力而行，不可操之过急，否则，蚍蜉撼大树，搬了石头砸了自己的脚。而只有按照自己的实际力量，一步一个脚印，才能积少成多，达到预期的效果。
有一位声望十分显赫的武术大师，他隐居于山林当中，只要是得知他的下落的人，无论路途有多远，都会不辞辛苦地将自己的孩子送到他的门下，向他拜师学艺。因为，在他的指导下每个弟子都有相当出色的成绩。
有一天，一对夫妇去深山找他，看见他正在检查弟子们挑水的份量，他们奇怪地发现，每个弟子的水桶都不是满的，而且参差不齐，有的多有的少。可大师看了还不住地点头、称赞。
他们很迷惑地问大师：“大师，这是什么道理呀？他们的水桶都不满，你还称赞他们，这岂不是在纵容他们吗？这样如何能教育好弟子呢？”大师说：“挑水之道并不在于多，而在于挑出能力。一味贪多，总会变得适得其反。”
他们更加迷惑了。于是，大师从众弟子中挑出一个人，让他从山谷里打两满桶水。那人挑得非常卖力，没想到刚走几步，就跌倒在地，辛辛苦苦挑来的水全部洒了，而且他的膝盖还受了伤。
大师说：“你们看水全部洒了，还要重新去挑，膝盖受了伤，走路不是更艰难，是这样好还是让他们量力而为比较好呢？我是想通过这件事情告诉你们一个做人的道理：不管做任何事情都要量力而行，只有在自己能力范围内才能将力量发挥到极限。”
夫妇俩恍然大悟，立刻让自己的爱子跪在地上向大师磕头，并恳请大师能够收下自己的儿子，教育他成材。
大师的教育方法是量力而行的典范，只有那样，他的每一位弟子才能尽力发挥各自的潜能，他才会培养出越来越多优秀的弟子，从而他的声誉才会越来越显著。不过，在现实生活中，有这样一些人，他们喜欢急功近利，在找工作时，他们很盲目，不去衡量自己的综合能力，不知道自己有“几斤重”。在这样的情况下，他们就想进大企业、要求负责超过自己力所能及范围的工作，结果任务未完成，老板不得不将这样的人解雇。所以，了解自己、量力而行是明智的选择，至少不会因为做不到而落下笑柄。
（1）“蚍蜉撼树”，是对那些自不量力的失败者、可怜虫的经典比喻。对于普通人来说，盲目地去承担那些力所不及的责任和任务，是非常危险的。对自己来说，这样往往会给自身带来毁灭性的打击与伤害；对于社会来说，严重的甚至会带来灾祸，而成为时代的罪人。
（2）人要清楚地了解自己的能力，只有做自己力所能及的事，才能充分地发挥自身的才华，才能受到他人的喜爱或认可。否则，会丑态百出，自己给自己切断退路。
（3）如果做不到就不要去勉强，把自己目前的能力发挥出来，不要苛求太多，免得做不到让别人笑话。
（4）有时，你现在做不到，说不定将来就能做到，要有发展的眼光及怀疑的心态，并不是别人认为你做不到你就做不到，有时事情总是出乎意料，就算不是“量力而行”了，采取了下一步的行动，说不定由于偶然的原因，你也会一举成功。
（5）衡量自己，知道自己能做什么，不要对自己苛求太多，一步一个脚印，像登山似的，你总会把别人认为不可能的变成现实。
（6）没有不可能，也没有做不到，但目前，你需要循序渐进，切不可企图一步登天，把你现在的实力发挥出来，天长地久，你总会看到那一个你希望看到的，当然，那时你就成功了，鲜花、掌声，别人的欢呼、喜爱，无所不有。
