问世人情为何物？很难有人把它说得清清楚楚明明白白。丰富的情感并不是专指恋爱与婚姻，它还包括亲情、友情，如父子之情、母子之情、兄弟之情等等。
随着我们男人的成长与成熟，其心理也应当不断丰富与成熟。对此，作为一个成家立业的男人，要把握好情感天平的心理转化，既不能恋母情结太重，更不能寻花问柳的移情别恋。总之，善于把握好情感的天平，才能构建一个温馨的港湾，从而享受我们的幸福生活。
恋母情结是指我们男性的一种心理倾向，就是无论我们到什么年龄，都总是服从和依恋母亲，在心理上缺乏独立而没有断乳。
如果恋母情结过重，无论对我们个人还是家庭婚姻，都有负面的影响，因此我们应该及时转移，变恋母为尊老。
1.认识恋母与尊老
恋母情结是我们最基本的人际关系，也是最早发生的人际关系，长大以后的各种人际关系都不同程度地受恋母情结的影响。可以说，后来的各种人际关系都是恋母情结的变形。
我们3岁至6岁出现的恋母情结是第一恋母情结。进入青春期后出现了第二恋母情结，第二恋母情结的对象不再是自己的亲生父母，而是父母的替代者，即家庭之外的两位长者，可以是父母的朋友，也可以是自己的老师、历史上的名人或当红的明星。
这个时期我们喜欢编造身世幻想，其特点是想象自己不是现在的父母所生，而是从小被领养的。摆脱父母，为自己寻找父母的替代者是我们青春期的普遍心理。
随着年龄的增长，我们的恋母情结的对象渐渐年轻化，终于被同龄人所取代，真正意义上的友情和爱情产生了。这就是第三恋母情结。所以，正常的情况下，恋母情结并不会发展成为我们的心理疾病。但如果我们长期停留在第一或者第二恋母情结中，就会产生许多问题。
我们不少男性喜欢追求年长于自己的女性，我们虽已成年，由于一直没有走出早期的恋母情结，使我们在精神心理上一直无法长大。
我们有恋母情结的男性在和妻子的关系上往往不融洽，当我们听到妻子说母亲的坏话时，往往会达到无法忍受的程度，甚至自己也有种莫名其妙的罪恶感。
我们有恋母情结的男性，很可能是一个没有主见，缺乏进取精神的男性，因为我们非常害怕失去母亲的爱，所以一直是窥测着母亲的脸色。
我们往往采取抑制自己主张的办法，专门为了讨好我们的母亲，让母亲满意甚至成为我们生活的唯一目的。由于过于依附母亲，我们思维方式和言谈举止都容易女性化。
如果我们带着这种生活态度进入社会，也是一个非常懦弱的人，如果没有别人的指令，我们就不能行动，缺乏自主意识，精神容易慢性萎缩。如果没有人从旁指导，或者率先示范，我们就会畏怯不前，甚至在性生活方面也缺乏独立的主见和冲劲了。
我们还对女性有恐怖之心，在恐怖的支配下，我们常常不知应如何跟女性保持适度的来往，同时，我们对于女性的态度和兴趣也始终积极不起来。
我们不但在异性关系方面的表现如此，而且在工作方面也缺乏独立自主的意识，即使给予任何作业，我们也缺乏自己的主张，而且时时刻刻在期待着来自上司的评价。
当我们处在一群同僚或部属之间，会讨厌担任指导者的地位，而且总喜欢结交年纪比自己大的人，这样我们才会有安全感。
如果我们男人发现自己具有以上这些恋母情结的症状，那么我们就要注意了。我们需要从改变对母亲的态度入手，即不把母亲作为依存和撒娇的对象，而是作为一个需要我们尊敬长辈，一个需要被照顾的对象。
我们要做的不是让母亲听自己诉苦，而是听母亲的诉苦；不是向母亲要零花钱，而是高兴地把自己的钱送给母亲花。我们要知道，总是被别人体贴、宽容，我们就永远长不大。而学会尊老敬老，则是我们走向成熟的开始。
2.克服恋母的方法
我们很多男人都有恋母情结。母爱的伟大，从小就深深地影响着我们每个人。但如果我们的恋母情结过重，就会影响我们男人的正常行为和发展，是需要有意识地去克服。那么我们该如何考验克服自己的恋母情结呢？
（1）自信起来
给我们自己一点自信吧！男人有了自信才更像一个男人，才能让自己有了独立的勇气。
（2）学会拒绝
在现实生活中，有一种大姐型的女人，他们对我们充满了爱心，但却不能正确地从思想上引导、帮助这些小弟弟，正确认识社会、认识人生。对我们的关心，充满了溺爱的情绪。不问对错，都护着、爱着。
这种无原则的关爱，对我们男人的成长害处很大，会让我们生活在一种虚幻的美好境界中。长此以往，害处极大。既不利于自己的成长，更是自己健康成长的一剂毒药。所以我们男人要学会拒绝这种无原则的溺爱。
（3）多与同性交往
男人是在男人的批评下成长起来的。可是我们有恋母情结的男人，会有意避开与男人的交往，特别是与有不同意见的男人的交往。
这样就会使我们听不到批评的声音，得不到正确的信息，无法对生活中的是非有准确的判断。
我们不妨主动与别的成熟男人进行交往，这样可以对我们的思想、观念产生一种与母爱不同的影响，让我们活得更像一个男人，而不是一个永远长不大的孩子。
（4）多与不同女性交往
多与不同的女性子交往，可以让我们发现许多其他女性的闪光点，同时也会淡化恋母情结。在交往的过程中，我们也会逐渐克服因拘谨、为不善表达而带来的性压抑创造条件，充分享受正当的性欢愉，或者寻找更适合我们自己的爱情。
3.学会尊老的要诀
克服了我们的恋母情结，让自己独立起来，并不是我们就不与自己的父母长辈打交道了，并不是我们就没有任何关系了。我们还要担负自己的基本责任，学会尊老敬老。那么我们平时该如何做呢？
（1）学会尊重父母
我们年轻人和中老年人会因所处年代的不同，阅历的深浅不同，而在看待某些事物或处理某些事件上有不同的看法。如果你尊重他，你就会采纳他好的建议，处理事情会考虑得更全面；另一方面，如果你够尊重他们，你的一些好的意见，相信他也能采纳。所以，尊重是彼此和谐相处最基本原则。
（2）经常换位思考
就是说要经常站在他们的角度多为他们考虑，这样在心理上你会觉得为他们做一些事是理所当然的，会觉得更轻松。
（3）用爱说出诚实的话
很多时候，我们有责任表达自己的看法，关键是要找准时机，用爱心说诚实话，话说得温柔而坚定，让父母感受到爱，也明白自己的问题，效果会更好。
（4）培养积极兴趣
其实依赖的情感我们每个男人都会有，只是程度的不同，面对一些依赖倾向比较明显的父母，我们可以仔细观察他们在生活中有什么样的兴趣爱好，协助他们培养新的兴趣点。
在日常生活中，我们可以准备一些正向积极的书籍、杂志，让父母一起阅读，培养新的爱好和习惯，甚至可以留作业给他们，请他们看完后写读后感，然后一起讨论。
（5）建立交流规则
我们儿女应该和老人之间建立起一些规矩和规则，会让彼此懂得尊重、体谅和包容对方。
比如有的老人报怨说：为了等孩子们的电话，每天都不敢出门。其实这就是我们没有和父母建立交流规则的后果，其实很简单，我们和父母约好某个时间，只要父母在那个时间等就可以了。
（6）制定幸福计划
我们可以请父母用一张纸写下他们一生中最想要实现的梦想，包括现在最想要做的事情、最想去的地方、最想买的礼物、最想要结交的好友等，然后协助父母去思考如何可以达成自己的梦想，并在这个过程中不断给予鼓励和支持，陪伴他们勇敢面对新的挑战，重建新的幸福生活。
总之，当我们处理好与自己父母的关系的同时，也就会自觉克服自己的恋母情结，找到真正的自我，找到我们的真爱。
贴心小提示
朋友们，其实尊老敬老体现在我们生活的方方面面，现在让我来给你再介绍一些好的技巧和方法吧！
1.不要公开顶撞长辈
老年人的自尊心很强，即使在家中已经不是处于主导地位了，但还是喜欢发表一些权威性的意见。对此，我们小辈切忌公开顶撞，特别是在外人面前公开顶撞，会使老人接连几日耿耿于怀。而尊重他们的意见，则会使他们高兴。
还应注意，老年人往往习惯于过去曾经成功地处理问题的思想方法和行为方式，尽管有些方式方法已经不合时宜，但他们仍要坚持，表现出明显的固执现象。
对老人提及的一些似乎可笑的问题，不应嘲笑；对老人的固执己见，也不应顶撞，而应该耐心地把意见听完，采纳其中合理的成分。
2.不要限制老人活动
老人原来天天上班，接触的人和事很多，觉得不得闲。一旦退休，会感到生活冷落下来，甚至有被隔绝在沸腾生活之外的感觉。在这种情况下，他们往往会产生各种渴望，如渴望找点事做做，渴望与人交往，渴望小辈陪陪他。
因此，我们小辈不要替代老人做他们能做的事，使他们处于孤独状态。相反，应积极鼓励并安排老年人从事一些力所能及的工作，或参加一些社会活动，使他们生活得充实而有意义。
3.不要嫌老人唠叨
人到老年，由于对远事记忆良好，常常十分留恋过去的生活，并经常回忆和唠叨往事，乐此不倦。我们年轻的小辈想象未来比较多，因此，对老年人的这种叙旧往往不耐烦，这不应该。
怀旧现象是老人的一大心理特点，他们往往从怀旧中得到某些精神安慰，但过多沉湎往事也会对老人身心健康不利，因此，可多劝慰老人，使他们热爱现实生活。
4.不要厌烦老人的衰退
一些老年人由于视觉减退，不能胜任某种工作或参加某些活动而情绪消沉；由于听觉迟钝而再三询问，或者因误听别人的话而情绪激动；由于味觉失灵，对茶饭不满而发脾气等。
这些生理和心理的变化，往往使一些老年人感到自己已进入迟暮之年，所以明明身体没有什么不好，却觉得这里不舒服，那里不舒服。我们小辈应体贴老人的这些心理变化，鼓励他们对生活充满信心。
5.不要嘲笑老人
有些人到了老年，会变得贪吃、贪玩，表现得很天真，像个孩子，这就是心理学上所说的返童现象。这种现象，妇女多于男子，文化素养低的多于文化素养高的，对此，我们小辈切忌过多的埋怨，而应当多观察老人的需求，在合理而可能的范围内设法满足老人的需求。
生活小技巧是无穷的，我们一定要多思考、多发现，做一个有心人，这样你的婚恋、你的家庭一定会更幸福的！
