第38章 嗜烟嗜酒易使女性患癌症

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书以问答形式简要介绍了便秘的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗便秘的简便方法，并对便秘防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映便秘自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合便秘患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

健康是人类的基石，关注健康，爱护生命。随着世界经济的发展，环境遭到了极大的破坏，出现了厄尔尼诺现象，全球普遍升温，这就使原来炎热的夏天更加酷热难耐。在这样的天气里，人们的生活、工作都受到了影响，常常会口干舌燥，身体匮乏无力。这时，冷食、冷饮就成了消暑解渴的佳品。想象一下，在炎热的天气中，吃一根冰凉美味的雪糕，喝一杯清凉可口的饮料，会是一种多么痛快、凉爽的事啊！

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

本书从各个角度阐述了维护健康的重要性以及如何让自己更健康。书中详细介绍了女生们关心的所有问题，并提供简单快速的解决方法。

满街都是雨·如果给我个选择·我还要笑·那泪沁透的衣衫·谁会懂呢？可为什么我还是在边哭边笑呢？

普通少女桂圆一觉醒来发现自己体内多了一个“超级无敌全能神王系统”。于是她习得绝世武功，赚到无数金钱，打败高帅富，迎娶白富美，走上人生巅峰？做梦咧！这个坑爹的系统只是一个碎片，而跟它一样的碎片，这世上还不知道有多少，而最终能够成为神王的人，只有一个！等着桂圆的，不但有修行和帅哥，更有无尽的争夺与杀戳！

一对兄妹穿越到古代，情节应该是这样的？：女方：废柴逆袭，王爷在手，从此逍遥天下！男方：名扬天下，众多后宫，武器空间加持！可逗比兄妹的人生太彪悍，无法理解啊：劳资（本小姐）穿成越成一个女（男）的了！花痴的公子（是个女的穿越来的），逗比的王妃（是个男的穿越来的），真真的夭寿了！当身体换回来的时候，齐闯江湖，抱得美人（男）归，结束逗比人生，开启狂霸炫酷吊模式的时候就到了！

一部网游赋予了猪脚召唤里面人物的能力，看盟主带领一群武林侠士对抗异界的种种职业，在聚神大陆上建国立法，神兽会有，神器也不会少，各样的美女更不能落下，一样的题材，写不完的新意；一样的情节，爆不完的笑料。

“亲亲，我想……”“大佬，我不想，求放过……”听到女人的拒绝，某人腹黑的决定，先吃了再说。这是一个‘女配’成长变强史，同时在变强道路上，开启了万年前的凄美绝恋，动人心魄的经历。攻略各路霸气俊美极品男人们，可是他们好像有太多的相似之处了，什么？他们竟然是同一个人！【新文《快穿：总裁攻略手册》绝对的苏苏苏，爽爽爽，宠宠宠】

一次追杀，墨千寻（女主大大）重生在一个不知名世界，成了护国将军的小女儿.作为21世纪的墨家的少主，是一位不可多得的天才.在古代自然是绝世天才。但是身后的一群烂桃花是怎么回事，霸气太子冷岳岩，温柔王爷冷岳睿，花心少主凌宇浩（==！其实在爱上女主之前是很风流的，但是爱上女主之后特别专情，实际是只专情货啦)邪魅美男夜允洛，冰山阁主。某女汗，这是开后宫的节奏咩？什么，这些都不是真身份，那我的身份是什么？本文揭晓.【作者：本宫保证，是宠文，究竟花落谁家？各个男主出场率也要亲爱的小读者发表意见.么么】

TFboys和我们的女主偶然相遇，明明都有感觉却害怕被拒绝而都未说出口。好不容易在一起了，却又为何离开？离开之后会不会再次偶然相遇呢？欲知详情，请阅读本文。

魂念大陆，一个拥有璀璨魔法文明，绚丽武技的大陆。在这一片大陆上，魔法和武技只是一种技能，最重要的是源自于灵魂的天赋，魂念。魂念可以是任何物体，可以是近似于生物的生命体，也可以是没有实质的概念。魂念源自于灵魂，始于灵魂，每一个人的灵魂都是独一无二的，所以每一个人的魂念也都是独一无二的的。从地球穿越而来，进入到垂死的术士身体，得以重生的莫离，觉醒了他独一无二的魂念，光盘。问：如何带着一张光盘闯天下？答：卖盘，走到哪买到哪，走遍天下都不怕。莫离：去死，还好我有底牌，哥可是能够召唤丧尸的术士。

那些穿越过黑夜的大声哭叫应该也会很畅快的刺激你的肾上腺素的分泌。

温柔善良而又家庭背景良好的夏琪认识了凤凰男尤勇，两人由相识到相知的恋爱历程,看似美好的结合，其中又有多少辛酸苦辣，个中滋味只有经历过才知道。