在当今职场中，跳槽可谓司空见惯，而跳槽的原因也是林林总总，这其中就不乏一种因攀比、负气而跳槽的情况。有关职业顾问指出，职业发展就像跑马拉松，短时间的比较没有意义。年轻人容易和别人去比，总想着找一份更高薪的工作让同学、朋友等刮目相看。事实上，最初薪水高的人在未来的发展未必比起点低的人好。更重要的是，不同行业，不同职能岗位，没有什么可比性，盲目地与周围的人比较，只会让自己心态失衡，跳槽失误。
“职场案例”
案例一：
叶君君读大学的时候，是学校里有名的校花，学习成绩也总是名列前茅，年年都能拿一等奖学金。由于条件优越，毕业时，她很顺利地被中国移动聘用，月薪5000有余。这份工作在别人看来，是相当不错的。可是，一次大学同学聚会却动摇了叶君君在中国移动继续工作的决心，因为她得知班里一位很普通的从事销售工作的女孩现在月薪竟然过万。叶君君想：凭什么啊？她读书的时候那么普通，连一个追求她的男孩都没有。论相貌、论成绩，她都无法与我相比，我比她强多了，我不服气！她能拿过万的月薪，我也一定可以！基于这种想法，叶君君果断地辞掉了她那份在别人看来很有发展前途的工作。
辞职后，叶君君花了两个月的时间，才找到了一份销售化妆品的工作。然而，销售工作并非人人都能做得风生水起，也并非人人都适合这份工作。事实证明，叶君君并不适合做销售工作，连续三个月下来，她腿都跑细了，销售业绩依然平平。
就在叶君君对销售工作丧失信心的时候，她得知自己的室友跳槽到了世界500强之一的一家大型企业，并得知其待遇相当好，不仅薪水丰厚，配有住房和轿车，而且还可以带薪休假。这让叶君君那颗骄傲的心再一次受到刺激：就她？一向都胆小怕事，学习成绩年年倒数，考试不给她传纸条保准不及格，我不服气！我不服气！以我的条件，找到她那样的工作绝对没问题。再说，我是个高材生，在事业上混得连个差等生都不如，同学聚会时，让我的脸往哪儿搁啊？于是，叶君君还没有在销售行业站稳脚跟，就带着她那颗高傲的心辞职了。
第二次辞职后，叶君君每天为工作的事东奔西跑的，为了找到比室友待遇更好的工作，她甚至动用了所有的人际关系。然而，上天也许不眷顾她，她半年也没有找到理想中的工作，并且连自己的存款也花光了，生活都成了问题。为了解决燃眉之急，她只好“屈就”于一家很一般的小公司。而这家的待遇，还没有她在中国移动的待遇好呢。
案例二：
阿明与阿亮在学校时是同窗好友，毕业后，都先后找到了工作。可没多久，阿明就有些心灰意冷了。原来，阿亮做的是管理职位，工作相对轻松，薪酬也比较高，颇有发展前途。而阿明被一大公司录用后，只是担当普通员工，工作劳累不算，月薪比阿祥还低了不少。阿明心想，自己学历、能力同阿亮不相上下，怎么我这么窝囊？心态失衡的阿明选择了跳槽，可奔波了近3个月，不仅没找到如意的工作，连生活也只能靠借钱维持。
“心理诊断”
以上事例中，几个人跳槽就是攀比、负气心理所致。这种跳槽往往是以别人的工作为标准，想方设法为自己找一个符合此标准的职业，这个标准可能会是收入、住房福利、出国机会、治理等级等。这种心理的危害是片面强调单方面因素而忽视其它重要方面。
人，在不同阶段都有不同的认识。在刚毕业时，总希望自己能找个好的工作，在有了好的工作后，又期望有好的职位，这些本身很正常。可如果有和他一同进入单位的同事获得了升迁的机会的话，就会一石激起千层浪，心里就会很不是滋味。较为典型的症状表现就是，在心里无数次地嘀咕“他凭什么”，“我哪里做得比他们差”，归根到底就是“不服气”。还有的人从小就成绩优秀，学历也高，各方面都比较优越，而与之前不如他（她）的人相比，他的事业几乎无法与别人相提并论，因而也会产生不服气的心理。一名职员，一旦被这种攀比心态折磨得夜不能寐，渐渐就会像逃学的孩童一样，患上严重的心理失衡症而想跳槽。
职场中因攀比、负气跳槽的现象并不鲜见，谁不追求理想的职业？谁不想获得丰厚的报酬？如果把握得好些，恰当的攀比也是不断向前的动力。然而，有些求职者，往往出现心态失衡，又无法及时纠正。其实，无论就业或择业，不仅受到知识、技能等的制约，而且兴趣、性格、机遇等因素也很重要。每个人都有自己的人生轨迹，求职也是同样道理。也许两人条件差不多，但别人善于推销自己，把握机会的能力强些，最终的职业取向，乃至职位、薪酬、福利等回报都要好些。更不用说原本自身实力就相差甚远，只能适合做普通员工，却一厢情愿地同别人比岗位、比薪酬，这是不符合实际的。
因此，怎样保持理智、清醒的头脑，对自己的职业定位、选择有准确的了解，是十分关键的。自己能做什么，如何能干出成绩，离开了实事求是的自我定位，容易陷入盲目攀比的误区，既可能妨碍目前的就业与择业，更会给长远的发展留下后患，实在得不偿失。即使对自己的处境不满意，向往更高目标，也应立足保住饭碗，脚踏实地等待时机。
“专家处方”
“我不服气”的 攀比、负气跳槽心理，是一种很不正常、很不理智的心理状态。一味地与人攀比，就会对自己、对自己的工作产生不满而跳槽。
专家指出，与攀比、负气相比，你更应该做的是合理地评价自己的种种方面。
1、做事态度的评估
一名职员，如果对待自己的工作不能持有一份认真和执著的态度，那是无法取得上司的认可的，注意要以工作的效率和成绩来证明你的努力，而不是一定要加班加点。或许别人为升职付出的代价是你不愿付出的，而你只甘于现在的状况。同事升职了，但是相比较他们的巨大付出，你的价值观会帮你判断那是不是值得。
2、自我能力的评估
别睁大眼睛老盯着别人的薪水和攀升的表象，要静下心来较为客观地看看自己的工作能力怎么样。如果确是能力的问题，那么，就别无选择。建议你利用专门的时间为自己充电，并在实际的工作中学会总结和归纳，经常分析工作得失，扬长避短，稳步向前。
3、人脉关系的评估
其实工作中的很多烦恼都是由于没有通畅的沟通渠道和缺乏有效沟通造成的。如果你已经意识到未得到提升是由于交流和人际关系的原因，那你最好强化一下你的沟通技巧。
除以上三点之外，专家还提醒大家的是：不要一味地拿自己与别人相比，更不要只看别人工作的优越。当你因攀比、负气而想跳槽的时候，一定要想想自己的职业规划。
职业发展过程中，职场人士需要通过个人的职业能力、资源、素养等的不断提升来使自己增值，这就意味着，界定一次跳槽是否成功的标准在于，新的岗位是否表明自身职业价值的提升、新的平台能否为自身职业价值的增值提供保障。跳槽不是“转学”而是“升学”，跳槽要符合自己的职业规划，有利于自己的职业增值，要尽可能减少同水平跳槽。所谓同水平跳槽就是新的工作和你原来的工作基本处在同一个水平线上，既没有让你增加多少的薪水，也没有让你去承担更大范围的责任，你的职业技能水平也没有本质上的提高。
因此，身在职场，要想有所作为，要想辉煌腾达，要想事业有成，一定要看清自己，设计好自己的职业规划，决不能因为攀比、负气心理而跳槽。
