虚荣心的产生与人的需要有关。人类的需要分生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。其中尊重的需要包括对成就、力量、权威、名誉、地位、声望等方面的需要。一个人的需要应当与自己的现实情况相符合，否则就可能通过不适当的手段来获得满足。虚荣心就是在现有条件下不能满足自己的需要时，出现心理失衡甚至通过不正当的手段来获得满足的一种心理现象。心理学上认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。在虚荣心的驱使下，往往只追求面子上的好看，不顾现实的条件，最后造成危害。“谁都有点虚荣心，这没有什么。”你可能会这样想，但如果虚荣的枷锁越来越重，把你禁锢得无法自由行动时，就不再是“没有什么”了。虚荣卖弄的习惯与人的本性天然地混合在一起，人为其所累又不易察觉，自己的眼睛往往看不到、看不清，其危害常在无形中影响你的生活。朱小姐在一家大公司上班，月收入五千，是个人人羡慕的白领丽人，然而她的生活却并不像人们想象的那么美好。朱小姐承认自己是个爱慕虚荣的女孩，她的大部分工资都被她用来买名牌服饰、精美首饰，因此她只能租最旧的公寓，一个月有三分之二的时间要吃泡面，她是外表光鲜、内里苦呀！而且尽管她面容姣好，周围的男士众多，但却没人愿意追求她，这让已经27岁的她更加难过。一个男同事一语道破了众男士的顾虑：“她的一个皮包就要我半个月的工资，这么‘贵气’的女人谁敢要啊！”朱小姐却不清楚自己的问题出在哪里，她仍旧过着虚荣的生活，当然也不会有人来追求她。虚荣有很多表现：有的人喜欢追赶流行，炫耀自己，希望自己成为别人眼中的焦点；有的人喜欢卖弄自己的学识，好为人师……无论哪一种表现，都只能引起别人的厌恶。李某是某公司的业务骨干，每个人都知道李某人不错，不自私，愿意帮助别人，然而大家还是讨厌他，因为他总喜欢标榜自己，卖弄自己。比如小赵犯了个小错误，李某会帮他解决问题，然而同时李某也会乘机卖弄自己的本事，还要一再地教训小赵，结果小赵不但不领他的情，反而更加讨厌他。
虚荣心就像一个色彩斑斓的肥皂泡，它随时都会破灭。一个人一旦被虚荣的习惯控制住，他就会不思进取，并最终毁了自己的前途。赵昆相当聪颖、活泼，常常获得长辈们的夸奖，她也一直以此为荣。从小赵昆就养成了虚荣、好卖弄的习惯，只要有机会，她就会争抢着去炫耀、去卖弄。一次，当她听录音时，突然听到其中一个尖锐而突出的声音，简直像狼嚎。听了几遍后她才发现，那是自己的声音！赵昆开始反思自己，她想：“从小到大，我一直没有挣脱过对虚荣的追逐，当别人夸奖自己时就沾沾自喜，可什么时候站下来审视一下自己呢？”她终于明白了，一切的不快乐、不满足，皆因自己的虚荣而起。一个人能摈弃虚荣心，就是拥有平常心的开始。直至赵昆成了名副其实的名人，她始终也没有忘记这句话。她说：“正是这句话，让我为自己的心找到了一个正确的方向！”如果赵昆没有停下来认真地审视自己，而是被虚荣的习惯牢牢地束缚的话，那么她就会一点点落后，最后成为“仲永”式的人物。虚荣是在追求不真实的光荣感或荣誉感，是一种暂时的、虚假的心理需要。这种心理是消极的。一味追求虚假的东西，会使人形成盲目自大及虚伪的性格，会失去真实，失去尊重，失去实在的追求。因此，我们要注意消除虚荣、卖弄的心理习惯。第一，要正确对待自己的虚荣心。每个人都有虚荣心，都有对名誉金钱地位的追求，但是要有一种正确的态度和认识。自己对它们有需求应是合理的，这种追求必须与自己的能力相符合，不可以不切实际。如果过分追求自己能力不能达到的东西，挫败感会很大，那么虚荣心会越来越强，很有可能做出一些可怕的举动来。第二，要立志奋斗。虚假的荣誉不属于自己，它终究会被人遗弃。
我们与其追逐一个个转瞬既破的肥皂泡，还不如立下大志，通过奋斗创造出属于自己的荣誉来。而经过奋斗得来的荣誉，才是真实的和值得自豪的。第三，走自己的路，不计较别人的议论。有些地方攀比风十分严重，其中很大部分是由于一些人自尊心强、爱面子和害怕别人议论所致。如有的人在庆祝朋友结婚时，所送的礼物并不是自己的经济能力所承担得起的，只是为了不致于不如别人，为了避免人家说他穷、小气，于是尽管内心并不愿意这样做，但结果还是“打肿脸皮充胖子”。其实，做人最主要的是开心、自然，对得起自己和别人，这就问心无愧了，何必去计较别人说什么？做自己该做的事，走自己该走的路，你就会觉得坦然多了。第四，要自我控制。人各有需求，并且人的需求是无止境的，当你满足了现在的需求后就会产生新的需求，永远都没有终结，那么虚荣心也会越来越膨胀。因此要学会自我控制，想要得到某样东西前，可以自问一下，自己是否需要它？它对自己真的有用吗？如果自己内心的答案是否定的话，就要控制自己的欲望。
