心理学关键词：释放压力
人在快乐时会笑，人在悲伤时也会笑，那么人为什么要笑？
笑可以说是人类与他人交流的最古老的方式之一，相关的研究人员认为，人类出现之前的灵长类动物就已经会笑，这是对挠痒的一种生理发应。如果在嬉戏打闹时被同伴瘙痒，现代猿也会发笑，并且保持祖先发笑的特征，即发出“呼呼”声。在人类身上，笑则进化成“哈哈”声。
我们每一个人早在学会说话之前就掌握了“笑”这门技巧。笑已经成为社交中的一个强有力武器，能够帮助我们迅速与他人打成一片。牛津大学的罗宾。邓巴经研究发现，发笑会提高人体天然鸦片剂——内啡肽的分泌数量。在他看来，内啡肽能够加强我们与他人的关系。
另外，欢笑和嘲笑之间存在着巨大的差异。欢笑可使一个人感到快乐，嘲笑则可能促使他人遵守和顺从社交准则，或者将他们逐出社交场合。
在让人发笑过程中，幽默又扮演着怎样的角色呢？据美国芝加哥《医学生活周报》报道，美国一些大型医院和心理诊所已经开始雇用“幽默护士”。她们陪同重病患者看幽默漫画并谈笑风生，以此作为心理治疗的方法之一。幽默与笑声，已经帮助不少重病患者或情绪障碍者解除了烦恼与痛苦。
生活中，没有一个人愿意看到自己或朋友愁眉苦脸。有哲人说：“笑表达了人类征服忧虑的能力。”不仅如此，最新的医学研究还发现，笑口常开可以防止传染病、头痛、高血压，可以减轻过度的精神压力，因为欢笑可以增加血液中的氧分，并刺激体内免疫物质的分泌，对抵御病菌的侵袭大有帮助。而不笑的人，患病几率较高，而且一旦生病之后，也常是重病。所以，一定要保持笑口常开哦，这样才会快乐无限。
