小胖刚端上饭碗，她爸爸就开始数落她这次数学没考好的事情，刚凶了几句，小胖就哭了。她爸爸一看，非常生气，冲着小胖吼：“才说你几句就掉眼泪，不许哭！”这一吆喝，孩子不敢哭了，拼命忍着眼泪，不断哽咽着、抽泣着。我在一旁看得心痛，就给孩子夹了块肉。结果这孩子一边抽泣，一边往下咽肉，一下子被骨头给卡住了——
北方的秋天，凉风初起。昨天与友人爬香山，一时没注意，着了凉。嗓子一个晚上不舒服呢，这不，正上医院准备拿些药呢。
转眼就来到了医院，医院门口，一个哭泣的小孩，惹得往来的人们纷纷回头。哎，好像有些眼熟，看见正蹲在一旁，满头大汗哄着小孩的母亲，那不是依林吗？那号啕大哭的小朋友，一定是依林的宝贝女儿，七岁的小胖了。
我走近一看，果然是呢！不过，才半年多不见，小胖明显瘦了很多，原来白里透红的小脸，竟有些黄黄的。
“依林，小胖今天这是怎么了？”
“嗐，中午吃饭，孩子被她爸爸训了一顿，正赶上吃的肉里有块小骨头，孩子一哭，给卡到喉咙里了，这不，刚带她看完医生，医生用工具取了半天，才把骨头弄了出来。”依林心疼地回答。
“唉，她爸爸就是爱训孩子，平时工作忙，挤不出时间教育，一吃饭，全家凑到一块了，可算有机会了。她爸爸常常利用吃饭时间，对小胖进行‘批斗会’，训得孩子总是一边掉眼泪，一边吃饭，看得我直心痛。”
依林把小胖安顿到一旁粥店，为孩子点了一份粥。看着孩子安静地坐在那里吃东西，我们坐在一边交流起来。
“今天中午，小胖刚端上饭碗，她爸爸就开始数落她这次数学没考好的事情，刚凶了几句，小胖就哭了。她爸爸一看，非常生气，冲着小胖吼：‘才说你几句就掉眼泪，不许哭！’这一吆喝，孩子不敢哭了，拼命忍着眼泪，不断哽咽着、抽泣着。我在一旁看得心痛，就给孩子夹了块肉。结果这孩子一边抽泣，一边往下咽肉，一下子被骨头给卡住了。”妈妈心疼地向我叙述事情的原委。
“依林，在我记忆中，小胖又白又胖的，非常可爱，所以大家才叫她小胖呢，可现在孩子为什么脸色这么差，黄得跟旧社会来的似的呀？”
“可不是吗？最近半年，小胖脸色越来越差，我带她看医生，医生说这孩子肠胃功能不太好，有些营养不良。说到这里，我真的很奇怪，您是知道的，我和她爸爸就这么一个独生宝贝，家里有什么好吃的，都是先尽着孩子吃。而且，小胖一点也不挑食。小时候，一直长得白白胖胖的，从没有过什么肠胃问题。可为什么长大了，却居然会营养不良呢？”依林非常困惑地问我。
“那么，我问你，她爸爸像今天这样，在饭桌上训斥孩子，有多长时间了？”
“大约有一年多了吧，自从小胖开始上学后，她爸爸基本上就开始了这种‘饭桌批斗’。老是把孩子训哭，怎么说他都不听。”
“那就一点也不奇怪了。”我认真给依林分析。
“正常情况下，孩子吃饭时，消化系统会在大脑神经的支配下，产生一系列餐前条件反射，口腔的唾液分泌会增加，消化腺也会大量分泌消化液，肠胃和食道也会加快蠕动，以帮助食品的消化和吸收。
“在这个时候，如果孩子突然受到外界的持续责问、训斥、甚至打骂的刺激，必然会精神紧张、心情压抑。从而引起食欲消退，唾液分泌骤然减少，缺少唾液的滋润，食物自然难于下咽。同时，消化腺也会受到抑制，使消化液的分泌大大减少，即使食物咽进肚里，也不能得到良好消化，营养难于吸收。长期如此，就容易造成孩子食欲不振，营养不良，最终引发相应的消化类疾病。”
“有时，小胖哭着吃东西，嗓子里会发出快吐的那种声音，是怎么回事呢？”妈妈问。
“那是因为，在剧烈紧张的情绪刺激下，食道蠕动也会受到影响，产生痉挛，让孩子无法顺利咽下食物。而且呀，孩子边哭边吃，尤其是忍着不敢哭的时候，很可能会将食物吸进气管里去，引起剧烈的呛咳，严重时会造成窒息，是十分危险的。”
“有一次，她爸爸摔了小胖的饭碗，小胖号啕大哭，忽然孩子说头很痛，眼睛也发黑，我们当时还以为孩子是为了逃避责骂而装病，现在看来，这种现象是不是也可能与吃饭时的训斥有关呢？”依林一边思索一边询问。
“这是有可能的，吃饭时说话或哭泣，由于头脑和肠胃都同时需要大量的血液供应，结果，哪一边也得不到充足的供应，长期下来，消化不好、营养不良是必然的。而大脑，有时也会因为供血不足，引起头晕、眼黑等现象呢。”我耐心地为这位焦急的母亲做着解释。
“您说我们省吃俭用，都是为了这个孩子，想不到，因为方式不对，反而伤害了孩子。”依林很感慨地叹息。
“现在，我知道这个危害性了，回去也会讲给孩子爸爸听。但是，如果她爸爸仍然克制不住自己的脾气，在饭桌上又犯老毛病，怎么办呢？”依林问。
“这样，你呀，还是先回去，给老张详细讲讲道理。毕竟，孩子的爸爸，一定还是会心疼孩子的，以前他是不懂得这些，知道后，自然会克制很多。
“但是，如果老张确实克制不住，你可以这样做……”我为依林出了一个小小的点子。
“好，好，我知道了。”依林开心地带着小胖回家去了。
其实，这个点子很简单，以其人之道还治其人之身。寻找孩子爸爸的一次明显失误，在饭桌上，由妈妈上演一次“全面数落和指责”，待爸爸生气地拂袖而去时，悄悄递上早就准备好的一封“真情告白”。
这个游戏有三个注意点：
一、孩子爸爸生气后，千万不要当着孩子面，对他解释真相，因为这样会使做父亲的下不了台，容易激化矛盾。
二、“真情告白”里，要明确告诉亲爱的老公，这是一次游戏，希望他能够亲身感受到吃饭时被人数落的痛苦和沮丧。尤其是，妈妈要在告白中详细描述，吃饭时生气，可能会给孩子带来的种种生理不适症状，请他对照自身，细细体会感受，是否真的如此。
三、待爸爸气消了后，夫妻应好好交流一次，妻子情深意切，丈夫也明白了道理，自然记忆深刻，游戏既起到了加深印象的效果，又不会真的给夫妻关系带来负面影响。
结合让爸爸亲身体会的游戏，妈妈在此后的饭桌上，也要起到及时的提醒、适时鼓励和随时调和的作用，使全家可以有一张真正的“快乐的餐桌”。
最后，还有两个额外的小智慧，可以帮助妈妈，使家里的“餐桌文化”，变得更加良好；还可以帮助就餐人员，在整个就餐过程中，放松心情。
一个点子是，妈妈可以用颜色偏明快的绿色台布来布置餐桌；同时，配上洁白清爽或者水果色的餐具。用就餐环境的温馨颜色，来愉悦和安抚就餐者的心情，使大家不易生气。
另一个方法是，挑选爸爸平素非常欣赏的字幅或图画，挂在他吃饭时，喜欢坐的位置对面，也就是他视线正对方向的墙上，使他一抬头就看得到，就舒服。确保爸爸一吃饭，心情想不好都难！
在妈妈多管齐下的慧心调节下，小胖家的饭桌上从此和乐融融，充满了欢乐和笑声。
希望通过这个温馨的小故事，提醒所有的爸爸妈妈们，为了心肝宝贝们的健康成长，在每一次的餐桌上，请一定要努力克制情绪，调整教育方式，还要巧用一些小小的育成智慧，为自己亲爱的小家营造欢乐、阳光、健康的就餐环境。
重点提示：
1.餐桌教子是家庭教育的大忌，吃饭的时候训斥孩子，会使孩子精神紧张、心情压抑。从而引起食欲消退，唾液分泌骤减，缺少唾液的滋润，食物不能得到良好消化，营养难于吸收。长期如此，就容易造成孩子食欲不振，营养不良，最终引发相应的消化类疾病。
2.对爱在餐桌上发脾气的家长，家人可以采用游戏的方式，让他亲身体验一下吃饭时被训斥的感觉，帮他改正这个缺点。
3.妈妈还可以运用小智慧，在餐桌布置，餐厅环境方面花些小心思，让就餐环境舒适温馨，使人身处其中，心情大好，想发脾气都难。
