第53章 为什么耐力运动时不能喝太多水？

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题，尤其是当今，随着经济的发展，生活节奏的加快，人们压力的增加，我们不再像八九十年代那样只满足于吃饱，更注重健康保健问题，因而滋补养生越来越受到人们的关注，为了满足广大读者的需求，我们特编此书。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

本书采用问答的形式，着重介绍了水与人体各器官之间的关系，水参与人体多种物质的运载、代谢、调节的作用，以及过少、过量饮水会对人体产生哪些不良作用，同时介绍了人每天应该如何饮水，饮用多少水，饮用什么样的水等问题。

人体是由多种器官组成的。本书以器官自述的形式，介绍人体每一个器官的结构、功能、容易患哪些疾病等知识，从而帮助人们爱护和保养自己的器官，避免器官受损，远离疾病的痛苦，以提高生活质量。本书适合广大关爱自己健康的人，尤其是大学、中学的学生阅读参考。

前世，我是你救下来的狐狸；今生，你是我救下来的忌子；虽然你有冷的外表，冷的表情，冷的眼神，但是这一切都被你火红色的眼睛出卖；我无法阻止你受伤；但是，我会在窗口等待，每次受伤的你归来。

绯色之月，天外异族降临，人族大殇。九天之上，一尊怒目金刚镇压而下，嘣碎了喜马拉雅山，万里沉浮。浩瀚星域，有大鹏展翅，遥击九万里，浮尸亿万。破碎虚空，有灭世之手，囊括九天十地，苍穹坍塌。华夏大地，有年轻人仰天咆哮，要为天下证道。......这是一个光怪陆离的世界，诸神并世，群魔乱舞。这是一个天骄争霸的传说，群星璀璨，百舸争流。当诸强的后代走出传承之地，破碎的虚空掀起了混沌。

天既生我于世，我必于世还天！夏云天因机缘而生于风澜大陆，心怀赤子之心，心向大道，但大道难行，然古人云，天行健，君子当自强不息；地势坤，君子以厚德载物。造化机缘，在于争矣。天苍之道，永劫不变矣……且看夏云天如何掀起天地风卷云涌，大战风云，如何闯出一片天地，气荡苍琼！

命里缺水，取名三水，没想到一次探险，居然深陷地底深坑，为土石所困，更遭遇似魔似仙的神秘人，令他生死一线间......“你是人是鬼？不要吃我……我，我追了女朋友三年，好不容易成了，暑假陪她回家见父母，不久就要结婚，我不想死啊……”“撒谎！你满身男性污秽之气，里外无一丝胭粉味道，至少已经有月余未曾接近过妙龄女子，要与谁相伴成婚？”……浪你个浪的，人若卑微，神鬼皆嫌。一名自诩“轻度”猥琐的凡夫俗子，穿梭至异界，会有怎样惊险而离奇的遭遇？浩瀚星空，神眸再现。众域纷争的背后，修行之路的尽头，隐藏着怎样的亘古之秘？欢迎点击《神眸天师》。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

我知道这文的名字有些蛋疼，但实在想不出什么好名字了。读者比较冷清，但还是不会太监，至少有人投过推荐票嘛。更新较慢，但只要我能碰到电脑就会更新。就如本文名，这是一篇某科学的超电磁炮的同人，其他人设什么的，会随作者的写文对人物的考量上不断变化，但大体不变。另外来一句，本人喜欢黑暗向文。

在一个上帝死亡的世界中，人，可以成为神，但，也要付出相应的代价......

迅敏公司程序员李义川与女友在庐山旅游，享受假期，山谷偶遇7名形色匆忙的游客，未料惊魂未定之际，7名怪人与女友就在眼前离奇失踪，这一切的真相到底是什么，经过探寻，李义川发现了幕后的惊天大秘密......

一次退学，让主人公胡飞踏上了寻找在外打工父亲的道路，原本是最寻常的一次寻父之旅，结果却意外牵扯出了善良谎言下的父爱，家庭的内幕，以及人性的抉择，引人深思。在列车上巧遇一位二十岁的女孩，陈尘。在与其相恋后由最初的恩爱，到最后人性的彻底丧失。金钱的力量使两个人的爱情在藕断丝连中痛苦不堪，接二连三的误会，是人性与爱情的最终的考验……胡飞在跟陈尘分手后，本以为就此两清，可一次意外的短信消息，更大的情感，矛盾，利益，人性展开了画卷。

这个世道不行，你们随波逐流。而我只能逆反而行