随着经济的发展，时代的进步.医疗卫生水平的提高，我国疾病谱发生了很大变化，预防为主的观念也在变化。过去讲预防为主，主要是预防传染病，因为传染病是当时居民的主要死亡因素。近些年来，虽然传染病得到有效控制，可是脑卒中、冠心病、高血压、糖尿病等慢性病却成为影响居民健康的主要因素。2008年公布的“我国居民第三次死因抽样调查结果”显示，脑血管病已成为我国国民第一位的死亡原因，死亡率是欧美国家的4～5倍、日本的3.5倍，甚至高于泰国、印度等发展中国家。《中国心血管病报告2010》显示，目前全国有高血压患者2亿人，成为严重威胁我国人民健康的主要疾病。然而，我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅分别为30.2%、24.7%和6.1%，仍处于较低水平。高血压不仅是一个独立的疾病，也是脑卒中、冠心病、肾衰竭和眼底病变的主要危险因素。高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾患。
当前，造成我国国民慢性疾病上升的主要原因有：
不健康的生活方式：除了平均寿命延长以外，另一个主要原因就是长期不健康的生活方式。不健康的生活方式助长了慢性病的高发和威胁。很多人长期大鱼大肉，摄入过多的热能，加之不良的生活习惯，如过量饮酒、吸烟、身体活动不足，导致肥胖、血管硬化等。这些都是慢性疾病的主要危险因素。
健康素养水平较低：人民的健康知识并未随着生活水平的提高而增多。中国健康教育中心（卫生部新闻宣传中心）公布的我国首次居民健康素养调查结果显示，我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%，即每100人中仅有不到7人具备健康素养。本次调查就科学健康观、传染病预防、慢性病预防、安全与急救、基本医疗5类健康问题相关素养现状进行了分析。结果表明，慢性病预防素养水平最低，仅为4.66%。
养身保健中的误区：由于健康知识的不足，人们在养生保健中的误区也十分常见，如蛋黄里含有大量的胆固醇，血脂高的人群不能吃蛋黄；水果是零食，可吃可不吃；爬山是中老年人最好的锻炼；闻鸡起舞，中老年人晨练好处多等。这些误区不仅起不到保健的作用，而且可能造成对健康的损害。
由此可见，改变人们不科学的生活方式，提高群众的健康知识水平显得尤其重要。金盾出版社邀我组织编写一套防病治病和养生保健类的科普图书。《健康9元书系列》正是秉承了这一使命，将深奥的医学科学知识转化为通俗易懂的老百姓的语言，将科学的健康知识呈现给大家，正确指导群众的保健行为。《健康9元书系列》共50种，编写此套系列丛书的50余位作者中，既有胡大一、洪昭光、向红丁等一批全国知名的大专家，也有活跃在基层医院临床第一线的中青年专家。他们都拥有扎实的医学理论基础和丰富的临床经验。更为难能可贵的是，他们除了做好自己的医疗、教学和科研工作以外，都热衷于健康科普宣传工作，花费了大量的业余时间编写这套系列丛书。这套系列书从常见病的防治到科学的养生保健方法，从慢性疾病的营养配餐到心理保健，涉及面广，实用性强，让读者看得懂，学得会，用得上。希望通过《健康9元书系列》的出版，为我国民众的健康知识教育和健康水平的提高贡献一份力量。
中华预防医学会会长
中国工程院院士
2012年4月于北京
啼哭作为婴儿的独特语言，是用以表达他们的情绪和要求的，父母对此应该有所了解。当胎儿刚离开母体来到人间，“呱呱”的啼哭声像是在告诉人们；“我来了”，标志着婴儿迈开了生存的第一步。而正常新生儿的休息、活动是有一定规律的。
盼望已久的宝宝终于诞生了，当你紧紧地把他（她）抱在怀里，细细品尝当父母的滋味时，是件多么幸福的事啊！然而，紧随其后的宝宝哭闹常使得新任父母不胜其烦，甚至产生家庭矛盾、父母抑郁，这种让人摸不着头脑的“火星语”是如此的令新手妈妈们束手无策，甚至产生后悔生了宝宝的念头。哭是小宝宝的本能反应。小宝宝不会说话，只能通过哭闹来表达他们的情绪、对外界刺激的反应。在传统的育儿风俗中，有一种贴字符的解决方法，据说只要在住家附近的路边两旁贴上几张写有“天惶惶，地惶惶，我家有个夜哭郎，过路君子念三遍……”过路人念过之后，家里的宝宝就不哭了。这种带有封建迷信色彩的方法没有一点科学道理。在遇到宝宝有夜哭问题的时候，千万不要按照传统的方法行事，要分析原因，找出科学解决的办法。据统计，正常新生儿每天睡17～20小时。清醒而保持安静的时间为2～3小时，清醒而伴有活动的时间为1～2小时，还有1小时左右则是哭的时间。其实，在宝宝不会说话之前，哭就是他（她）的语言，啼哭是表达自己需求与情感的一种方式。在一般情况下，当宝宝啼哭时，几乎所有的妈妈都会不约而同地想到是宝宝饿了，然后把乳头或奶嘴塞到宝宝口中。面对宝宝的夜啼，这种方法有时虽然很灵验，但并不是每次都能奏效。
父母要学会从宝宝特有的语言——啼哭中，辨别宝宝在“说”什么：是尿布湿了，还是饥饿，是寒冷，还是疼痛，以及是否肠子绞痛……这是因为，引起宝宝哭闹的原因是多种多样的，如果是宝宝的生理因素造成的，就要具体问题具体分析了，必要时应求助于儿科医生。
编写本书的初衷就在于，从医者的角度分析宝宝不同原因的哭闹，一起来读懂宝宝哭的语言。让我们的新妈妈们能从容地、科学地面对宝宝的哭声，在育儿的过程中收获幸福。
本书插图由尚蕾蕾绘制，特此致谢。
陈肖鸣
