眼神是心灵之窗，心灵是眼神之源。眼睛是人体中无法掩盖情感的焦点。
《人体秘语》的作者莫里斯对人类的“眼睛”下过这样的定义——它直径大约2.5厘米，但却像是从石器时代以来就有的最复杂的电视摄影机。在眼球后方感光灵敏的角膜含有1.37亿个细胞，将收到的信息传送至脑部。这些感光细胞，在任何时间均可同时处理150万个信息。这就说明，即使是一瞬即逝的眼神，也能发射出千万个信息，表达丰富的情感和意向，泄露心底深处的秘密。所以，眼球的转动，眼皮的张合，视线的转移速度和方向，眼与头部动作的配合，所产生的奇妙复杂的眉目语，都在传递着信息，进行着交流。
古代孟子认为，观察人的眼睛，可以知道人的善恶。他说：“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其恶，胸中正，则眸子正焉，胸中不正，则眸子眊焉，听其言也观其眸子，人焉庚哉。”这说明，人的心底是善是恶，都能从无法掩盖的眼神里显示出来。
现代研究发现：瞳孔的变化是人不能自主控制的，瞳孔的放大和收缩，真实地反映着复杂多变的心理活动。若一个人感到愉悦、喜爱、兴奋时，他的瞳孔就会扩大到比平常大四倍；相反的，遇到生气、讨厌、消极的心情时，他的瞳孔会收缩得很小；瞳孔不起变化，表示他对所看到的物体漠不关心或者感到无聊。
在人际交往中，目光发挥着信息传递的重要作用。不同的目光，反映着不同的心理，产生着不同的心理效果。比如，一旦被别人注视而将视线突然移开的人，大多自卑，有相形见拙之感；无法将视线集中在对方身上，并很快收回视线的人，多半属于内向性格，不善交际；听别人讲话时，一面点头，一面却不将视线集中在谈话者身上，表示对来者和话题不感兴趣；说话时，将视线集中在对方的眼部和面部，是真诚的倾听，尊重和理解；只注意自己手中的活计，不看对方说话，是怠慢、冷淡、心不在焉的流露；仰视对方，是尊敬和信任之意；俯视他人，是有意保持自己的尊严；伴着微笑而注视对方，是融洽的会意；随着皱眉而注视他人，是担忧和同情；面无悦色的斜视，是一种鄙意；看完对方突然一笑，是一种讥讽；突然圆眼瞪人，是一种警告或制止；从头到脚地巡察别人，是一种审视；彼此心存好感的两人说话，会注视对方的眼睛，以示寓意通达；话不投机的人相遇，一般都尽量避免注视对方的目光，以消除不快。有人在交际中，喜欢戴太阳镜，即使在室内或阴影下，也不将眼镜摘下，是因为他不愿让别人从他一双眼睛中发现他的秘密。但是，戴着深色眼镜与人交往，目光不能等同的接触，会造成一些隔膜和不悦。
一般来说，双方在交谈中，应注视对方的眼睛或脸部，以示尊重别人，好多女人在说话时不敢抬起头来看对方，一副羞答答的样子，以为自己很美。其实，这是十分不礼貌的行为。和别人交谈时，你应该注视着对方的眼睛，此外，还要记住：不要不停地眨眼睛，也不要移动眼神。
当有人在交际场合说了错话或做了不自然的动作时，他一定会感到很尴尬，生怕人们嘲笑，蔑视他。这时你千万别看着他的脸，或看了一眼以后要马上转移你的视线。否则，他会认为你在用目光讽刺嘲笑他。
还有，当双方缄默无语时，就不要再老是看着对方的脸。因为双方无话题时，本来就有一种冷漠、踌躇不安的感觉。如果在此时，你注视对方势必使对方显得更尴尬。
眼神所传递的心理，在两性关系上尤为突出。古时候，当两性相爱时，曾有“心许目成”，“暗送秋波”之词，来表达他们的情花爱果。当今，使用的词语更加丰富，比如“眉来眼去”、“含情脉脉”、“眉目传情”、“一见钟情”等等。因此，眼神虽不是有声语言，但恰似有千言万语的随心传播。
大凡被男人称为有气质的女人，都有双会说话的眼睛。中国古代“四大美女”西施是“明眸皓齿，楚楚动人”，而杨玉环则“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。
为什么男人喜欢女人大大的眼睛，黑黑的眼睛，亮亮的眼睛？因为，大大的眼睛包容了无穷的情意，黑黑的眼睛蕴含了更多的深沉，亮亮的眼睛充满了生命的活力。会说话的眼睛更能代替嘴……任何青年恋人，必然闪烁着双双秀美而深遂的眼睛，从中相互窥探或会意对方内心深处的奥秘。正如古罗马诗人奥维特所说：“沉默的眼光中，常有声音和话语。”很多微妙的感情，都可以从眼睛里得到明确的答案。
女人的眼睛不善于掩饰，从她的眼神中能够清楚地读出她的所思、所想与所感。当她注视着恋人时，由于瞳孔的放大，展示出一种异乎寻常的美，这种美就是对对方的一种承认、一种暗示或一种鼓动，使对方在她眼神的引导下，增强信心和信念。这要比多少话语更为奏效。当她斜视着一个她所厌恶的男人时，由于瞳孔的缩小，会给对方以一种威慑、一种轻蔑、一种冷遇或一种嘲讽，使对方在她凌厉的眼神下，“望”而却步。这当然要比不依不饶地和对方发生一次“战斗”简单得多。
也许是出于女人含蓄的特质，比起语言和行动来，女人更善于用眼睛来传递信息，交流感情。当一个女人和一个男人邂逅时，男人就会从她的眼波流转间找到她对他的感觉和印象。女人不像男人那么直接，即使她对对方有好感，也不愿说“我爱你”、“我需要你”之类的话，而是用脉脉含情的注视来表达自己的心声。当一个女人被一个男人的风度所吸引，她不会像男人那样情不自禁地脱口而出“真帅”、“好迷人”之类的话，而是一甩乌黑的长发向他投以回眸一笑。
通常，最吸引男人的有两种眼睛。一种是纯情的、水灵灵的大眼睛，这是少女才有的眼睛；一种是“媚眼”，这是漂亮女人专有的眼睛。“媚”就媚在女人抛眼神的手法和技巧上。很多男人曾经有过被女人的一个“媚眼”电晕，晕得甚至不知道自己在干什么的经历。女人抛“媚眼”的分寸把握很重要，过了会令人恶心、肉麻，分寸恰当才会电力十足。
现在还流行女人有一双迷离的眼睛，这种眼神能让男人进入虚幻世界。死死盯着你，却又似乎没有感觉到你的存在。
最打动人的是女人喝了一点红酒后的眼睛。中国女人一般含蓄、保守，而酒后微醺时的眼睛，满含春意，跳动着激情。这让她们变得妩媚而风情起来。
男人最怕女人“哭”时的眼睛，古往今来，有多少男人倒在了女人的泪眼下。不过，很多女人并不知道，尽管男人怕女人哭，怕被哭得心烦、怕被哭得心软，但让男人最痛心、最心碎的哭，是心爱的女人把眼泪噙在眼中，含泪地哭，无声地泣。男人知道，那是女人心中淌着有情的泪，不是撕碎了情的号啕大哭。女人扭转身去落泪的一瞬间最动人，最容易击垮天下铁硬的男人。
女人要想征服男人，最好的办法是在自己眼里构筑男人着迷的世界。女人被男人征服，是因为男人有征服女人的能力。男人被女人征服，是因为女人有一双理解男人能力的眼睛。女人的眼睛其实是无边无际的情网，一旦她网住男人，男人就会变成她的“羔羊”。
