第261章 菊花炒鱼片

本书针对中老年人的生理特点及饮食需求，从食品营养专家的视角出发，深入浅出地讲述了饮食与健康的密切关系及相关知识，科学地回答了中老年人究竟应当怎样吃才能实现健康长寿的一系列问题。

《家庭按摩保健丛书》分为《头足按摩法》、《手部按摩法》、《躯千按摩法》三本，除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外，还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、白疗（穴位按摩）常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您早晚工作之余或茶余饭后之际，抽出5—10分钟时间，对自己的不适之处进行适当的穴位按摩治疗，将会取得意想不到的惊人效果。而使您在当今陕节奏、高速发展的社会中，能有更充沛的精力、活力，投入到紧张繁忙的工作中去，以取得更大成功。

在日常生活中，我们如果能掌握一些自查自测常见病的知识，就可以避免或减轻严重后果的出现。俗话说：防微杜渐。其实很多大的乃至不可治愈的疾患，都是从小病或小症候发展而来的。本书以深入浅出的语言，向读者介绍常见病家庭自查自测自疗的知识。扼要地阐述了近百种疾病的症状、体征及自我辨查要点。本书方便实用，使读者成为自己家庭的小医生。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

我们生活的世界是一个充满未知数的世界，生活中的危险无处不在。青少年是祖国的未来和希望，安全知识教育对于他们非常重要。通过安全知识教育，使广大青少年树立安全意识，了解安全常识，学会自我保护，提高应变能力，尽可能减少和杜绝各种意外伤害事故的发生。

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穿位面，夺圣火，创火域，撼虚空，大千世界，各个位面同往，四方天骄，炎帝萧炎武祖林动西方无敌战王剑圣刘枫…主宰之路，谁主沉浮！欢迎各位书友收藏！

一个天才少年，因为试炼丧失实力，父亲也因故被害，被赶出家族，江松该如何面对自己的人生。彷徨之时却发现自己并不是完全丧失实力......

诺惋惜和他在一起的时光虽美好，但不知道结果会是如何，一些人的坏和好，都很难辨别。在每个谎言中度过的她，直到她生命中最重要的人出现了。。。ta在等ta

因为偷偷喜欢你，我才会像所有暗恋你的女生那样躲在角落里偷偷歌唱，唱你喜欢的歌，做你喜欢做的事，即使做过了很多遍，也会不厌其烦。?因为偷偷喜欢你，才会每次都主动打电话给你，即使你接，听到你的手机铃声都会傻笑好久。

何为魔？放纵我心即为魔！何谓魔？率性而为即是魔！欲之初，人之始。人有念，魔亦念。恨则杀！爱则夺！人心在！魔道在！天道不仁，以万物为刍狗！苍天弃吾，吾宁逆天入魔！大道唯我，自在自我！问我何名，谓之为魔！（本书专业怼修仙者，不喜勿愤。）新书等级制度：种魔境、炼体境、炼神境、魔元境、真魔境、天魔境、魔将境、魔王境、魔帝境、魔圣境、魔祖境。

一个平凡的女孩，一段平凡的爱。十年荒诞的岁月。

口才欠佳的人生是黑白的。口才的好坏可以决定你的一生！翻开这本书，改变就已经开始！本书从帮助读者提高语言能力和说话技巧的愿望出发，精心搜集了大量语言表述实例，将其概括成50个方面，进行具体阐述，助你快速掌握各种场合的说话技巧。

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