第161章 蜂蜜荠菜萝卜汁

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识 。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

本书为50多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

拥有最强大脑能造各种枪的周昊带着一箱子现代枪穿越到了明末。多尔衮率数万铁骑从关外杀入中原，想一举统一中国；西洋鬼子凭着船坚炮厉四处扩张殖民地，掠夺黄金；落后的俄罗斯在彼得大帝的率领下吞并整个西伯利亚，这个时代，世界都在疯狂。风雨飘摇的南明偏安江左，周昊提着这口箱子走近了南明的京城南京，他发誓要改变历史，建立一个空前绝后的帝国。开疆拓土，攻城掠地，权谋斗争，热血争霸。

梁哲，不是什么捉鬼道士，也没有什么通天异能，他只是一名普通的大学生，住在澄州这个小城市里。他最怕麻烦，却总是惹上许多离奇的事情；他可以亲近人，亦可以亲近鬼，人们把这种体质叫做通灵体质。对了，他还有一只猫，是山猫。

保护他人死亡的男孩感动上苍赋予第二次生命来到偷星世界.一个不惜性命保护大家的男孩..一个即使面对再大危险也会给大家自信微笑的男孩..一个背负着太多使命而对心爱的女孩不敢言爱的男孩..炎之十月我将改变你原本的骑士的宿命...

五个特种兵怎么拯救世界？敬请关注特种任务之消灭行尸。

林清清和易烊千玺认识到底是缘分呢还是缘分呢还是缘分呢，易烊千玺以为自己这一辈子都要栽在苏檬身上了，可是却误打误撞的遇见了她，直到现在易烊千玺还有些缓不过来，或许这就是所谓的在劫难逃吧。而她，她只能说，他在时，她从未羡慕过其他人.

玛丽苏的的炒鸡幻想世界，感觉都被自己征服了【玛丽苏牌认真脸】

叶飞乃是一代杀神，还有上古医术，然后回到都市成为一代传奇……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

两个世界的爱恋，只存在于冥河彼岸。彼岸的那个青衣女子，是否能看见我眼中的泪？人类，妖精，魔兽，终究是永远的敌人。虚幻的世界，只有痛最为真实……

从天而降的东西到底要不要？在背后操纵的人到底是谁？