在生活中，我们经常会发现这样的人，只要需要做出决定的时候，不管事关大小，就会感到手足无措——琐屑的事，比如：今天该穿什么衣服？到哪儿去吃饭？重要的事，比如：该读什么大学？选择什么职业？和什么样的人结婚？等等。
露西就是一个经常对自己的判断感到怀疑的人。比如，在买衣服的时候，她不知道该买什么花色的套裙——她觉得格子的太花俏；红色的又太扎眼！
每次到服装店里，她几乎决定要买格子套裙的刹那，又会开始盘算是否红的更妥当。
实际上，让露西感到难于决定的，不只是买哪一套衣服，而是该选择什么样的生活方式——她由于害怕被别人批评，害怕改变，因此，迟迟不能做出决定，而这种犹豫反过来又加剧了她的恐惧心理。
恐惧、后悔、效率差，都和缺乏决断力有直接关系。生活中的确有些人经常先耗了时间和精神去想该不该去这么做，又要耗时间和精神去想要不要那样做；心情整天被这些事拉得沉沉的，人也变得郁闷无趣。为了避免这种情况出现，需要改掉的是一整套的习惯。首先，遇到有小事要决定的时候，练习“快动作”。强制自己在某一时限内作决定，决定好了就不再改变。
当然比较重大、长远的事不能如法炮制，不要在有限的多少小时或多少分钟之内迅速解决婚姻、投资之类的问题。不过，平时多采取快动作，可培养面临重大事项时的决断力。要求永远不犯错误，正是什么也做不成的原因。
