有人曾说：“假使你每天担忧一回，那么一生便要损失好几年。有什么能改善的，那么就尽力而为之。锻炼你自己，不要忧愁，因为忧愁于事无补。”的确，忧愁只是白白浪费我们的时间，如同把许多好的东西扔掉一样：然而，忧愁还是像“魔鬼”一样附在许多人身上，使他们寝食难安，终日闷闷不乐，但这些人却总是习惯把自己的不快乐甚至是痛苦看做是命运对自己的不公平，却从没反省过自己，这些痛苦和忧愁是他自找的。
乐观本身就是一种成功，因为它表示你拥有健康的心灵，活得快乐潇洒，活得心安理得。
你的态度决定你的心情，影响你的健康，甚至改变你一生的际遇。培养乐观之心，凡事多往好处着想，使悲观与自己无缘，这是心理健康的前提，也是幸福人生的关键。
虽然人生不如意之事很多，不过要使生活变得美好起来，却也不是很难。
老高所在的公司因经营不善倒闭了。一位朋友见老高失业后的日子过得很艰难，便真诚地对他说：“哦，老高，我很同情你的遭遇，你真是个不幸的人啊！”
“不，我从不认为我是不幸的，相反，我认为我很幸运！”老高朝朋友微笑道。
“为什么？”朋友诧异极了。
“因为我只是暂时失业了，但我并没有失去勇气。瞧，我正准备去重新找工作呢。”
后来，老高的儿子考大学时因分数不够，只好上了一所职业学校。
朋友们知道后，纷纷对他说：“老高，你的命也够苦的，自己失业了，好不容易供儿子上完高中，可他却没有考上大学，你以后的日子更难了。”
“谢谢你们的关心，可我自己却不这样想，儿子能考上大学固然好，可没考上，上职业学校也不一定是坏事。你想啊，别人的孩子毕业时，只有一张文凭，可我儿子毕业时却有一项技术。古人不是说：‘百艺好藏身么’，有了一门技术，走到哪里都能找到相应的工作；可光凭一张文凭，只有理论知识，不一定就受用人单位的欢迎啊！”老高说。
显然，老高的乐观精神值得我们学习。遗憾的是，有些人却没有意识到乐观的重要性，他们整天抱着悲观的思想不放，以致把自己的生活弄得一团糟。
英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。”如果我们的心情豁达、乐观，我们就能看到生活中光明的一面，即使是在漆黑的夜晚，我们也知道星星仍在闪烁。如果你具有乐观之心，那么你的整个世界都是快乐的。
性格对于一个人的生活有着很大的影响，性格好的人总能看到生活中美好的一面，对于这种人来说，根本就不存在什么挫折、失败、灰心丧气，因为他们能够在痛苦中找到心灵的慰藉。
具有乐观性格的人，无论在什么时候，都能感受到光明、快乐的生活就在身边。而生性忧郁的人，永远也无法看到生活中的七彩阳光。任何人的生活都呈两面的，问题在于我们自己怎样去审视生活。我们完全可以运用自己的意志力来做出正确的选择，乐观、快乐。唯有如此，忧愁才会远离我们。
